В нашем городе есть салоны в которых делают следующие измерения:общий вес,процентное соотношение жира и мышц в организме.Опираясь на полученные результаты предлагается программа тренировок и питание (конечно спортивное)
Если учесть,что все эти салоны находятся под патронажем больших
Фитнес клубов,можно ли доверять этим измерениям.
Или все же попробовать?40 евро и будет тебе счастье.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Вопрос не по питанию.
Подскажите, чем можно заменить подтягивания в кругах если совсем нет никакой перекладины, вообще не за что зацепиться?</quote>
Подскажите, чем можно заменить подтягивания в кругах если совсем нет никакой перекладины, вообще не за что зацепиться?</quote>
В интернете видел варианты с использованием ремня или полотенца. Крепят середину полотенца сверху (на дверь накидывают или ещё как-то), хватаются за края руками (получается что-то вроде начального положения при выполнение "австралийских подтягиваний") и тянут к себе.
Сам не пробовал, не уверен, что это легкое упражнение и его может вытянуть начинающий спортсмен, и точно не уверен, что это можно считать заменой...
В общем, предлагаю идею к обсуждению.
Ну и конечно рекомендую Вам не забывать про поиск в интернете. У Вас есть проблема/вопрос, так не ждите что кто-то за Вас её будет решать. Попробуйте самостоятельно найти альтернативу. Это позволить и самому глубоко в теме разобраться и остальным, с аналогичными проблемами, поможет.
В общем получите только плюсы! Успехов!
P.S.: Для тех, кто сразу решит протестировать идею с полотенцем - будьте крайне осторожны!
И крепление, за что будете цеплять, может не выдержать. И полотенце оказаться не достаточно прочным. Ну и т.д.
Да и простенький турник не так уж и дорого стоит... Было бы желание...
Для действующих и будущих интернет-предпринимателей: CRM АвтоВебОфис: <url="https://autoweboffice.com/">https://autoweboffice.com/</url>
Вот сижу и думаю.Сколько у меня процентов мышц от общей массы тела?
В нашем городе есть салоны в которых делают следующие измерения:общий вес,процентное соотношение жира и мышц в организме.Опираясь на полученные результаты предлагается программа тренировок и питание (конечно спортивное)
Если учесть,что все эти салоны находятся под патронажем больших
Фитнес клубов,можно ли доверять этим измерениям.
Или все же попробовать?40 евро и будет тебе счастье.</quote>
В нашем городе есть салоны в которых делают следующие измерения:общий вес,процентное соотношение жира и мышц в организме.Опираясь на полученные результаты предлагается программа тренировок и питание (конечно спортивное)
Если учесть,что все эти салоны находятся под патронажем больших
Фитнес клубов,можно ли доверять этим измерениям.
Или все же попробовать?40 евро и будет тебе счастье.</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
