День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)

Konstantin_Kapustin

Краснодар

10.03.2017 08:21

Я смотрю кисс,опять людей обсерает и отбивает желание заниматься,это тот человек в лосинах которого родственники страхуют при выполнении жима лёжа.
Администраторы, обратите внимание на этого пользователя,на сколько я знаю философия воркаута помогать и поддерживать друг друга,а Кисс уже не первый сезон говно на вентилятор кидает!</quote>

А вы смотрите не на эпитеты, а на суть заявления. kiss дает одни из самых дельных замечаний на форуме. Ну и как бы это... в мужчинах такие заявления должны распалять, злость, азарт и чувство соперничества.</quote>

Оскорбления и унижение должны располять соперничество и азарт хмм,у меня такое располяет чувство отправить аппонента к стаматологу.
Я уже писал,сначала тать совет и варианты,а если чел тупит только тогда запускать волшебный пендаль и опять же без оскарблелий,а то в чате герои а как встретился у половины язык в жопе оказывается.

ogrudko

Херсон

10.03.2017 08:33

kiss не оскорблял и не унижал. Перечитайте его сообщение (можете указать, что именно было оскорбительным).

Bolotvin

Москва

10.03.2017 08:47

6 12 12 12 *4 тренеруемся

Konstantin_Kapustin

Краснодар

10.03.2017 08:53

А как же чувство локтя,и основные цели 100 дневки обучить и дать информацию,философия воркаут движения каждый помогает и учит друг друга, по-моему многим стоит пересчитать цели стодневки которые пишутся перед её стартом уже не первый год,по моему ещё будет инфо пост о происхождении воркаута или что-то такое где более развернута эта тема,по моему многим стоит её повторить.
Просматривая видео с тренировками команды патриотов я ни разу не увидил как глумят новичков пришедших на пощядку,а наоборот учат и поддерживают,по моему есть даже парнишка у которого проблемы с ориентацией в пространстве и общяются и тренируются, и все нормально.
Наша задача толкнуть дворовой спорт в массы,а не создать у людей стереотип,что сначала научись все делать,а потом приходи.

Konstantin_Kapustin

Краснодар

10.03.2017 08:58

kiss не оскорблял и не унижал. Перечитайте его сообщение (можете указать, что именно было оскорбительным).</quote>

Инвалид, недееспотобный,быть тупым это по вашему возвышает человека,почему не прозвучало совета а сразу перешли на личности?
Если у Вас как у куратора такие взгляды тогда мне все понятно.

Ungrateful

Москва

10.03.2017 10:06

Я сам использую гантели и тренажер для тяги на спину как добивочные после подтягиваний, ну и для разнообразия. Хотя многие меня загнобят и скажут, что добивать надо на турнике )</quote>

Что такое "добивать"? Это когда гантелей кому-нибудь в голову бросить? Тогда да, они однозначно удобней.</quote>

Я же говорил, что меня загнобят ) Это значит, что на турнике мне уже не хватает сил подтянуться больше пяти-шести раз после трехминутного отдыха, а весом гантелей я могу регулировать количество повторов. Раз в неделю я тренировку полностью посвящаю подтягиваниям (по методу стодневки "как увеличить количество подтягиваний"), и вот тогда получается 12-13 подходов и около 100 повторений (вчера удалось сделать 105) - вот тогда я чувствую, что нагрузки хватило. Или вам просто не понравилась терминология? )

warpl

Руза

10.03.2017 10:21

kiss не оскорблял и не унижал. Перечитайте его сообщение (можете указать, что именно было оскорбительным).</quote>

Олег, ну зачем спорить? Ведь видно, что Кисс - клиническое хамло с завышенным самомнением. Не спорю, в его словах здравое зерно есть, но выковыривать это зерно из кучи петушиного дерьма? Надо ли?

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Ungrateful

Москва

10.03.2017 10:28

kiss не оскорблял и не унижал. Перечитайте его сообщение (можете указать, что именно было оскорбительным).</quote>

Олег, ну зачем спорить? Ведь видно, что Кисс - клиническое хамло с завышенным самомнением. Не спорю, в его словах здравое зерно есть, но выковыривать это зерно из кучи петушиного дерьма? Надо ли?</quote>

Да, все это можно говорить другими словами. Люди бывают разными - кто-то раззадорится, кто-то захочет в морду дать, кто-то обидится и уйдет. В первую очередь, непонятна цель всего этого.

kiss

Раменское

10.03.2017 10:38

но выковыривать это зерно из кучи петушиного дерьма? Надо ли?</quote>

ну смотри.Я тебе в прошлом году сказал.Ты жиртрес и таким останешься.Ты говорил,что я хам и несу петушиное дерьмо.Прошел год,ты такой же жирный,как и был.Выходит я нес не дерьмо.Вопросы?

ogrudko

Херсон

10.03.2017 10:39

Инвалид, недееспотобный,быть тупым это по вашему возвышает человека,почему не прозвучало совета а сразу перешли на личности?
Если у Вас как у куратора такие взгляды тогда мне все понятно.</quote>

Сначала вы приписали kiss то, чего он не говорил, теперь похоже собираетесь приписать мне. "не будь как инвалид" и "ты - инвалид" несут разные посылы (при этом не стоит забывать, является ли человек на самом деле инвалидом).

kiss

Раменское

10.03.2017 10:42

или например Konstantin_Kapustin.Был жиртрес.Нес херню про питание и тренировки. Прошел год.Он такой же жирный и продолжает нести свою чушь.Хлеб белый ,желудок растянут еще че то

ogrudko

Херсон

10.03.2017 10:43

Олег, ну зачем спорить? Ведь видно, что Кисс - клиническое хамло с завышенным самомнением. Не спорю, в его словах здравое зерно есть, но выковыривать это зерно из кучи петушиного дерьма? Надо ли?</quote>

Да, надо. Есть такие прямые люди, которые если я - дерьмо, то говорят мне "ты - дерьмо" (специально переведу стрелки на себя, чтобы еще никто не обиделся). И знаете мнение таких людей иногда может рассказать вам о мире больше, чем все эти "любезничанья". Да, вы правильно говорите, что должна быть мера и т.д. Но, во-первых, откровенного хамства и унижения, я считаю на ресурсе, практически нет. А грубость кисса опять же уравновешивается полезностью и смыслом его слов. Не то, чтобы он святой или образец морали, но а вам в реальной жизни одни только Д`Артаньяны встречаются?

ogrudko

Херсон

10.03.2017 10:44

Или вам просто не понравилась терминология? )</quote>

Нет, над терминологией можно пошутить (что я и сделал), но вопрос был по сути - зачем после подтягиваний выполнять еще упражнения? Как вы узнаете, что именно упражнений с гантелями достаточно? До какого веса гантели вы доходите?

warpl

Руза

10.03.2017 10:45

Олег, ну зачем спорить? Ведь видно, что Кисс - клиническое хамло с завышенным самомнением. Не спорю, в его словах здравое зерно есть, но выковыривать это зерно из кучи петушиного дерьма? Надо ли?</quote>

Да, надо. Есть такие прямые люди, которые если я - дерьмо, то говорят мне "ты - дерьмо" (специально переведу стрелки на себя, чтобы еще никто не обиделся). И знаете мнение таких людей иногда может рассказать вам о мире больше, чем все эти "любезничанья". Да, вы правильно говорите, что должна быть мера и т.д. Но, во-первых, откровенного хамства и унижения, я считаю на ресурсе, практически нет. А грубость кисса опять же уравновешивается полезностью и смыслом его слов. Не то, чтобы он святой или образец морали, но а вам в реальной жизни одни только Д`Артаньяны встречаются?</quote>

Наверное, не стоит продолжать этот разговор. К общему знаменателю мы не придем. Я так и продолжу считать кисса недалеким хамом, вы продолжите его защищать. Слишком много внимания форумному троллю, на мой взгляд.

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Ungrateful

Москва

10.03.2017 10:57

Или вам просто не понравилась терминология? )</quote>

Нет, над терминологией можно пошутить (что я и сделал), но вопрос был по сути - зачем после подтягиваний выполнять еще упражнения? Как вы узнаете, что именно упражнений с гантелями достаточно? До какого веса гантели вы доходите?</quote>

Я делаю гантелями по 12 кг 4 подхода. По повторам получается с 10 до 8. Честно говоря, что этого достаточно я не понимаю никак, только по своей способности восстановиться, чтобы через день сделать тяжелую тренировку (сотня подтягиваний, про которую я писал). А изначально гантели добавил потому, что после осенней (2016) стодневки решил одну тренировку провести с гантелями, и после этого порядком болели мышцы. Решил, что не дорабатываю.

Форумы

День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)