У сухого перчатки воркаут-магазина они с резиной, эта резина ноская держится долго или быстро изнашивается? у кого есть опыт c обрезиненной перчаткой? Правильно ли я понимаю, что 1-2 грамма белка на вес в день это на вес мышц, а не на полный вес тела?