kedzo
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Всем привет!

Хочу научиться подтягиваться много раз ))
Ну 20 хотя бы.

Хочу сделать кубики пресса ))
Хочу нормальную атлетическую фигуру, а не то недоразумение что есть сейчас (((

Также параллельно занимаюсь бегом, из достижений - пробежал в 2015 году Московский марафон за 3:48, на 10 км личный рекорд 0:42:50

Бег ради бега наскучил, я им буду продолжать заниматься, но в меру. В этом году хочу уделить больше внимания силовой подготовке.

В начале прошлого года с друзьями пытались одолеть 100 отжиманий, но неудачно, я смог только 80. Потом забросил. Приседаний делал 200 раз - осень 2015. Сейчас вряд ли столько смогу.

Люблю велик и лыжи. Рогейны и ориентирование. Каждый год участвую в Московском марш-броске. Вело-ориентирование. Бегущий Город.
Горы - был на Кавказе(1кс) и Алтае(2кс), есть 3-й разряд по спортивному туризму - но скоро кончится :)

За зиму 2015-2016 отожрался, набрал лишних 6 кг. Параллельно буду скидывать вес до 78 кг.

И вот я здесь: Первая 100-дневка - весна 2016!!!
Вперед!
Фотографии
Общая информация
Имя Юрий
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 40
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 72
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 1
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 675
Дата регистрации 25.02.2016
Репутация
(410)
Был на сайте 15.04.2016
11:25
Спортивная информация
Рост 184 см
Вес 86 кг
Тренировки с утяжелителями? да
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 5
Отжимания на брусьях 7
Отжимания от пола 40
Приседания 100