333141 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
vladivostok
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Как научиться делать "флажок"
[Флажок]
5753
17
Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics Workouts
[Флажок]
2189
2
19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ
[База упражнений]
4058
9
Статьи
Программы подтягиваний на турнике от Балашихинского WorkOut сообщества
[Тренировки]
68582
43
Планка: 25 вариантов упражнения на пресс для начинающих
[Тренировки]
43947
21
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества
[Тренировки]
71806
65
Темы на форуме
День 47. Мышцы кора и пресс
WasD
[16.12.2016 11:52]
13749
57
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD
[08.08.2016 02:15]
11063
51
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD
[17.07.2016 19:45]
13947
73
День 56. Боремся с плохой наукой
WasD
[19.06.2016 15:20]
12625
76
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD
[29.05.2016 18:17]
10042
33
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное