vladivostok
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Как научиться делать "флажок"Как научиться делать "флажок"[Флажок]
Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics WorkoutsHuman Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics Workouts[Флажок]
19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ[База упражнений]
Посмотреть все видео (18)
Статьи
Программы подтягиваний на турнике от Балашихинского WorkOut сообществаПрограммы подтягиваний на турнике от Балашихинского WorkOut сообщества[Тренировки]
Планка: 25 вариантов упражнения на пресс для начинающихПланка: 25 вариантов упражнения на пресс для начинающих[Тренировки]
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообществаПрограммы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества[Тренировки]
Посмотреть все статьи (13)
Темы на форуме
День 47. Мышцы кора и пресс
WasD[16.12.2016 11:52]
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD[08.08.2016 02:15]
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD[17.07.2016 19:45]
День 56. Боремся с плохой наукой
WasD[19.06.2016 15:20]
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD[29.05.2016 18:17]
Посмотреть все темы (25)
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное