О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Alexandr
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
78 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
30
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Отжимания в стойке на руках
5
Флажок (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
05.05.2016
Был на сайте
16.04.2025
23:26
Просмотров страницы
2381
Репутация
(105)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Екатеринбург №7245 Большая Хомуты фото №7245 Большая Хомуты
Площадка для воркаута в городе Екатеринбург №6838 Средняя Современная фото №6838 Средняя Современная
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1) Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля 4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2963 537317 14.06.2025 10:23
[Geroldan]
Совместные тренеровки в екб!
StReEt 93 17999 27.09.2024 07:46
[Khev]
Отжимания от пола
WasD 650 239473 29.03.2024 13:26
[igor_sam3]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 436 181604 22.05.2023 19:42
[artem2100]
Как заставить себя кушать творог ?
fxr 50 5677 17.03.2021 06:05
[vi2111453]
Посмотреть все темы (9)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
[100] FXR
fxr
fxr
Екатеринбург
 52 4225 08.06.2019 08:57
[fxr]
Посмотреть все (1)