Shturman75

11день
10,40(впервые на улице)
Разминка;
круги 4х5-10-10-10;
брусья 3х10.
В одежде подтягиваться сложнее.
А так-всё отлично!

10день
14.00(дома)
Разминка;
круги 4x5-10-10-10, снизил кол-во повторений(1минуты не хватает для восстановления дыхалки и пульса).
Планка-2мин;
подъём ног к перекладине 10-10-5.
Потягушки и душ.

9день
13,40(дома)
Разминка;
4х6-12-12-12;
планка 1м55сек.
Во время отдыха между кругами не успеваю восстановить дыхание.

8 день(ещё и 8-е марта)
С утра поздравил девчёнок с праздником, Выпил вина...
В течении дня погонял в покер, пообщался на форуме(о Войтенко),и...
19,30(дома)
Разминка,
4х6-12-12-12;
немного растяжки,душ.
Лайтово получилось.

Каждый судит по себе.
Ладно,пойду тренить.
8-й день.

Скажу про себя.
Я давно собирался заняться собой, но всё время что-то мешало(лень, типо завтра-точно начну).
Но посмотрев пару роликов Войтенко(это не реклама), я задумался,какого чёрта,пора что-то делать.Я не кинулся скупать его программы,тупо повторять то , что он делает.Нет! Я просто поднял задницу с дивана и начал заниматься(дома, на работе, без системы).И кстати просматривая очередной ролик Войтенко,наткнулся на эту 100-дневку, и не раздумывая зарегался.
Разве это не есть мотивация, или я "дебил"?

У него конкретная цель, и он к ней идёт.
А "дебилы" тупо копируют, не понимая , что им надо.

Как это "нет целей никаких"?

Тем более рекламы "секты" у него нет.
Моё мнение-у него просто можно научиться и замотивировать себя идти к своей цели.Не важно, спортом ты занимаешся или чем-то другим.Я про это.

В секту он никого не тянет,своё не навязывает.Просто снимает видео о том , что делает,но не о секте.Вера-дело каждого, и он её(веру) не затрагивает.

Я давно за ним наблюдаю, и думаю секта тут не при делах.

На 2018г. цель:
подтягивания-25+;
отжимания-100+;
выход силой на две руки-5+;
планка-10мин.+;
шпагат.

7день(ср).
День растяжки.Я тот ещё Буратино, но старался хоть что-то похожее исполнять за девушкой.Всё что можно потянул,глянул ещё одно видео для деревянных,тоже повторил.Как смог, так и растянулся.Уровень 1 из 10.Буду работать.

Чел поднялся с днища и уверенно идёт к своей цели, показывая,методом проб и ошибок, что нет ничего невозможного. Вот за это ему +, остальное-бизнес.

Но видосы его мне смотреть нравится.