Отправлено: 17.03.2018 16:11
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 16:03
Мы всем сайтом выходы копим, за пять лет 15 000. скучно.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 15:24
будем выкладывать
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 15:14
<quote name=Lawnmover post="434571">
О, я за флаг дракона 😃
сапоги сниму и получится 😃
п.с.
наверно</quote>
Тут фишка не сделать, а научиться. Если уже умеешь, то учи что-нибудь другое. Или в сапогах)
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 14:11
Предлагаю новую зарубу на лето. Кто раньше выучит элементы: передний вис, ласточку, выход на две(медленный), стойку на руках(отжиманя в стойке), флаг(может быть дракона), еще там что-нибудь?
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 14:04
И вообще вы нас совсем зачм... читирили))) ушли тренироваться. Надо к осени четко сделать задания с игуаной и выходами, ну может быть еще с креветкой, и наши подтягивания(все варианты). Хотя в принципе ели есть что интересного шлите, будем пробовать.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 17.03.2018 13:53
<quote name=Lawnmover post="426207">
Veselopedist54 ,Chewbacca
Вот вам еще параллельное задание что бы Артем не скучал 😃.
Хотя наверно он прошаренный и знает как это делать 😃
Может еще кто попробует.
Гиря 32 кг, надо всего то, сделать так как на видео ниже 2 раза 😃
</quote>
Не, такую хрень мы не можем сотворить)
В теме: Challenge SW
Отправлено: 13.03.2018 20:07
KanJI, теперь ты обязан поставить Lawnmoverа на место.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 10.03.2018 09:52
<quote name=DarthZmei post="431447">
DarthHide я, кстати, могу тренировочную программу склепать для базы, на подобие той что я сейчас треню, но нужен каждому ситу индивидуальный подход 😃</quote>
Так-то я думал не давать никому программы, учить по-ситски - бросил на середину и пусть сами выплывают, но давай посмотрим, что там у тебя.
Отправлено: 06.03.2018 01:06
Да пусть будет, что они тебе сделали?
Отправлено: 04.03.2018 17:29
Придумал третий вариант, крайние подтягиваются на перекладине, средний висит на плечах, и в верхней точке перепрыгивает на перекладину, а с права и слева перехватываются ему за плечи, еще подтягивание и если сил хватит обратный перехват.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 04.03.2018 11:28
В теме: Challenge SW
Отправлено: 25.02.2018 17:07
<quote name=Lawnmover post="425466">
Да у вас там просто аншлаг смотрю был 😃</quote>
Издевается еще.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 23.02.2018 15:03
Не успел. Сейчас загружу.
В теме: Challenge SW
Отправлено: 23.02.2018 10:18
Так начало только летом, еще надоест. Можно даже со своей программой, наверно) Будут задания по которым надо будет делать отчеты(видео), рекомендации и контрольные батлы... Толком еще не придумал, можно подкидывать идеи.