AntonFilatov

Время - 22:00
Длительность - 8 мин. 46 сек.
Круги - 4
Состав круга:
- подтягивания широким охватом - 6
- приседания - 12
- отжимания - 14
- приседания - 12

Итог:
1. Длительность тренировки сократилась на 1 мин. 1 сек.;
2. Приседания дались легко, отжимания - непонятно, подтягивания - на пределе. Вероятно в дальнейшем увеличу количество приседаний до 14-16, это будет зависеть от других дней.

Моя стодневка началась.
Время - 21:30
Длительность - 9 мин. 47 сек.
Круги - 4
Состав круга:
- подтягивания широким охватом - 6
- приседания - 12
- отжимания - 14
- приседания - 12

Антошка молодец)))

Сделал фото тельца.
Хочу приобрести мягкий метр и обмериться.

Начало