Отправлено: 08.10.2017 19:37
Мощно!
Отправлено: 08.10.2017 19:37
А к нам, наконец-то, начали ходить девушки 😃

Отправлено: 08.10.2017 19:37
Растем потихоньку)
Отправлено: 08.10.2017 19:36
<quote name=NuR_01 post="383311">
Почему на ютубе видео недоступно</quote>

Из-за авторских прав на музыку.
Отправлено: 08.10.2017 19:36
<quote name=sliff post="383910">
Вопрос много по 100дневке, но лучше их выразить таким образом:
какой план тренировочного процесса в этом году? Когда будут добавляться круги, новые упражнения? Приложение вообще живёт своей отдельной жизнью) у девушек там упражнений больше, круги то отнимаются, то добавляются. Меня как куратора спрашивают, а ответить нечего.</quote>

1) План в целом такой же как и всегда, в первом инфо-посте все подробно написано.
2) Круги добавляем в БАЗОВОМ блоке раз в 3 недели.
3) Пусть обновят приложение до версии 1.0.10, чехарда с кругами должна закончится.
Отправлено: 08.10.2017 19:34
<quote name=Alex61174 post="383929">
Всем привет, когда начнем прибавлять круги?</quote>

На следующей неделе. Об этом будут сообщения.
Отправлено: 08.10.2017 19:33
<quote name=romeo666aid post="383900">
Все галочки стоят</quote>

Сделай скрин плиз, а в СПАМе смотрел? А до этого приходили письма на почту?
Отправлено: 08.10.2017 19:30
<quote name=Zhev post="383756">
WasD, посмотри картинки двумя постами выше.
На буднях не будет времени их поправить.

VyxodNadve, Aegis, спасибо за науку 😃</quote>

Посмотрел, вроде все отлично, кроме отжиманий в стойке на руках, локти должны быть плюс минус над запястьями, а у тебя они сильно в стороне.
Отправлено: 08.10.2017 11:35
<quote name=Mistic post="383680">
<quote name=WasD post="383595">
<quote name=Mistic post="383561">
Каким образом сайт дни считает и вообще как здесь все работает по подсчету?</quote>

По прочитанным инфо-постам. Ты посты на сайте читаешь или в приложении?</quote>
Приложением в основном пользуюсь.</quote>

Сайт пока не синхронизируется с приложением.
Отправлено: 08.10.2017 11:34
<quote name=dimanhcik3615 post="383730">
что делать если заболел？</quote>

Выздоравливать, читать посты, не заниматься. В программе будет отдельный пост на эту тему на этой неделе.
Отправлено: 08.10.2017 11:33
<quote name=caseshot post="383671">
WasD

Физтех, физмат или мехмат?))</quote>

Ни то, ни другое, ни третье. Хотя иногда жаль) Высшая Школа Экономики.

<quote name=Olegivanovich26ru post="383692">
О, кстати у меня тоже радостное событие, на днях в инстаграм принял участие от Дениса Семенихина ( надо было отжаться 5 раз))) и можно было выиграть эйпл вотч, и знаете что?
Я выиграл!</quote>

Красава! Поздравляю!!! Воркаут в массы! 😃
Отправлено: 08.10.2017 11:29
<quote name=Musikant post="383733">
<quote name=WasD post="383589">
<quote name=Musikant post="383532">
Я для себя решил, что даже если никто не придет, то можно позаниматься просто самому!</quote>

У тебя куртка Quiksilver?))</quote>

Ага, как распознал?</quote>

Я знаю наизусть все их модели. У меня такая же 😃

Отправлено: 08.10.2017 00:52
<quote name=caseshot post="383669">
c другой стороны, мы когда, например, чистим зубы, не считаем кол-во вжик-вжик щеткой))</quote>

Я считаю) Я разделил полость рта на 6 зон, по 10 секунд на каждую зону, в сумме 1 минута, если чистить дольше, я стираю эмаль 😦
Отправлено: 08.10.2017 00:26
<quote name=caseshot post="383663">
Есть мысль вообще отказаться от подсчета количества повторов в упражнениях, кроме как периодические "контрольные замеры", но:
- это дисциплина
- это один из критериев оценки прогресса\регресса
- это тешит собственное самолюбие))</quote>

Без подсчета есть риск халявить, потому что нет возможности отслеживать прогресс. Самолюбие нужно оставлять при входе на площадку, оно только мешает.
Отправлено: 08.10.2017 00:25
<quote name=Zvexalexo post="383658">
На выпадах выходит выдох на сгинании. вдох на разгинании ноги?</quote>

Нет.