WasD

На этот вопрос может ответить только твой лечащий врач, который знает что у тебя за грыжи, где, и как они на тебя влияют. Народ с грыжами занимается и более чем успешно, но каждый случай здесь индивидуален и твоё здоровье - это твоё здоровье.

Спина - это большое скопление мышц, что именно у тебя слабое?

Может закинем в Статьи в Питание?) чтобы не потерялось?

Полностью очищаться? Серьезно? Ты понимаешь, что речь идет тогда не о 12-16 часах, а о нескольких днях без еды? Коротко (но со ссылками на исследования и источники) https://znatok-ne.livejournal.com/65102.html.


Естественно, ты же не ешь...

не переживай, это фотошоп)

Лет 7 назад уже предлагали СОЖ (счастливый образ жизни) с тем же посылом. Ничего нового. Зачем вообще ограничивать себя навязанными ярлыками?

Исправили баг, теперь ссылка работает.

Чтобы говорить по существу - мне нужна книга Я смогу по существу) я её читал 10 лет назад.

Нет.

Но отдельные инфо-посты в сотке прямо да)))

Лет в 27-28, наверное.

Просто в свое время я прочитал очень много подобных книжек, и мне они тоже казались очень классными, но прошло время, и я понял, что все это ерунда на самом деле. А самые ценные советы почерпнул в автобиографиях великих людей. Важно читать именно автобиографии, потому что тогда ты получаешь возможность прочитать мысли автора, а не трактовку его мыслей третьесортным журналистом, который просто решил хайпануть денег на громком имени и понятия не имеет о чем пишет.

100 лучше чем 78, однозначно) Что касается тем, то там не получится в одну объединить, не столько потому, что они рассматривают разные аспекты подтягиваний с разных сторон (в одну огромную статью это можно было бы уместить), сколько в связи с ограниченными возможностями человека на восприятие новой информации и обучение. Порционное изложение с наложением более сложных тем на более простые дает лучший результат.

Но ты не на те посты обратил внимание, в сотке много постов, дублирующих частично друг друга, и мы планируем от них избавиться, как только найдем темы-замены. Потому что 100 дней звучит лучше, чем 78, да и исторически прижилось)


Там там же речь идет не о результате, а о процессе. Важна активность, это свойство.


В книге говорится о том, что иногда нужно забить на всю эту проактивность и просто наслаждаться жизнью? Что нужно начинать дело, даже если не знаешь, что в итоге получится? Что не во всех ситуациях есть возможность выиграл-выиграл, и как тогда поступать? *Про синергию сказать нечего, это вообще непонятно что.* Там так и написано "постоянно" совершенствуйтесь? А как же отдых?


О, вечность. Мне это напоминает тренинги по искусству публичных выступлений, которые фокусируются на советах вроде "не держите руки в карманах, не стойте как истукан, но и не носитесь по сцене, не говорите слишком громко и не говорите слишком тихо", вместо того, чтобы сфокусироваться на том чтобы человек в первую очередь определился с идеей своего выступления и того, что он хочет рассказать людям.

Я начинаю понимать дзен буддистов))) На все вопросы, которые ты написал выше ты сможешь ответить, когда начнешь читать книги. Прочтешь десяток, и уже эти вопросы отпадут.

Я не знаю, что в этих идеях можно разжевывать на 380 страниц Когда я первый раз прочитал книжку (в районе 20 лет мне было), то тоже воодушевился, со временем пришло понимание, что книжка ни о чём, одна вода, а идеи можно выразить в паре предложений. Поэтому и предложил, когда буду в СПб, взять книгу и пройтись по ней

Ты не можешь найти решение, которое всем понравится, если не будешь слышать другую сторону. А если можешь, то зачем тебе её слушать?


И там, и там, и там речь об активности. И всё можно было бы вполне соединить в один пункт. Но цифра 7 куда лучше смотрится, чем цифра 5. Поэтому вместо "будьте активными всегда и в правильных вещах", мы имеем три абстрактных пункта. Да и "правильное направление активности" определение довольно абстрактное. Да и в жизни всё очень часто бывает совсем не так, о чём говорил Джобс в своей речи перед выпускниками:



Разве из важности активности не вытекает свойство её постоянности? Если делать что-то хорошо и полезно, тогда зачем делать это время от времени?

Я к тому, что такой набор можно составить за 10 минут из общеизвестных простых истин (вроде: Читайте книги), и от него будет толку не больше, чем от книги Кови. Но в нем не будет отточенного маркетологами и редакторами эмоционального заряда, который и стимулирует людей выкладывать деньги за супер популярное откровение, продаваемое миллионными тиражами (американцы в своей несознательности вообще представляют собой замечательный полигон для многомиллионных тиражей лабуды):

Это покупается лучше. А воспринимается так же, прочитали и забыли.

Потребности разжевывать нет. Есть потребность найти волшебную пилюлю, которая решит все твои проблемы и приведет к успеху. И те, кто вместо отрезвляющего пендаля, используют эту человеческую слабость для собственной наживы, заслуживают, как минимум, порицания за свой паразитизм.

Проблема в обществе, оно, это мое личное оценочное суждение, меня печалит.


Я пока так и не добрался до этой книги, поэтому не могу ничего сказать.

Я читал автобиографию Юрия Гагарина, спасибо, она действительно очень хороша.


Да, понимаешь, в этом и проблема.


Собственно, ты и сам это видишь. У Кови многомиллионные тиражи, но что-то я не замечаю вокруг миллионы успешных людей. Наоборот, большинство из тех, кто его покупает, очень далеки от успешности.


Это не работает. Нет никакой мотивации в твоем понимании этого слова.


В этом вся разница между советскими гражданами и капиталистическими. Юрий Гагарин бы сказал: "Настоящего человека характеризуют четыре качества: горячее сердце, холодный ум, сильные руки и чистая совесть.", а какой-нибудь Кови расписал бы 10 книжек про "эмпатический интеллект", "как накачать руки за 10 недель" и какую-нибудь "психологию совести", где было бы 100500 терминов околонаучных, мотивационные истории, реклама семинаров и тренингов и прочая лабуда. Хотя, если выкинуть желание заработать, то вся мысль умещается в 1 предложение.

Так же и с Кови (помимо очевидной вторичности всех его идей):

1. Действуйте сами, а не ждите, пока обстоятельства сложатся нужным образом (хотя не всегда так, и Дао Дэ Дзин говорит о том, что во всем нужно следовать пути и не идти наперекор обстоятельствам, когда они неблагоприятны)
2. Имейте план.
3. Расставляйте приоритеты.
4. Ищите решения, выгодные для всех.
5. Зачем-то дублируется предыдущий пункт. Потому что ты не можешь найти решение, которое будет выгодно для всех, если не будешь слушать другую сторону.
6. Это не просто близко к пункту 4, это просто дубляж его. Просто потому что 7 принципов продаются лучше, чем 5 принципов.
7. Чем это отличается от пунктов 1 и 3?