Отправлено: 09.12.2013 11:33
<quote name=Alzu>
Я то вобще переживаю, то картинки, то статьи скидываю. Вдруг из за моей инициативы что случилось? Ладно сам, не хочу других участников подводить, осталось чуть-чуть, уверен все хотят дойти до окончания 100 дневки.</quote>

Эээ? Я один не догнал связи?
Отправлено: 09.12.2013 11:26
Кстати, в списке форумов должна была снова появиться 100 дневка. Это так?
Отправлено: 09.12.2013 11:23
<quote name=mikhailir>
Не понял, на 78 дне мы начинаем делать отжимания на брусьях или нет? Если да то после чего?</quote>

Нет. Это просто упражнение, которое можно начинать изучать, если подготовка позволяет уже. Отжимания на брусьях, это одно из четырех базовых упражнений в воркауте и его нужно делать 😃

<quote name=anders_82>
Уже писал,последнее время упражнения на ноги самые тяжелые, левая нога болеть начинает, ощущение что потянул, но я продолжаю делать круги. По окончании кругов нога перестает болеть.</quote>

НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ! 100500 раз повторяли уже!
Отправлено: 09.12.2013 11:17
<quote name=ANt1k>
<quote name=ElectrikSL>
Где инфопосты !?</quote>

Если ты не видишь инфопосты, значит ты дошёл до того этапа, когда тебе это не нужно. Ты всё познал! Ты познал воркаут! ))</quote>

😆

Все инфо-посты здесь - http://workout.su/forum/2191😉
Отправлено: 08.12.2013 20:34
<quote name=Alzu>
Время третий час по Москве, где день двух семёрок?😃</quote>

Опубликовали!

<quote name=Martyn>
Завтра прибавляем круг или нет?</quote>

Прибавляем!
<quote name=GJB>
<quote name=KroKodil745>
7 Посмотрим что они скажут через 8 месяцев. Для себя поставил две отсечки , первая после 100 , вторая через 8 месяцев в мае.

Всем удачно дойти до финала. Хорошо бы всем встретиться в конце. Хотя бы тем кто в Москве. Хочется знать в оффлайне тех кто так же как и ты поставил цель дойти до конца и идти дальше намеченным курсом.</quote>

Хорошая мысль. Можно и Антона прихватить. Тем более, что праздники после стодневки очень длинные. 😃</quote>

Весной мы начнем тур по 30 городам, так что можно будет лично познакомиться)))
Отправлено: 08.12.2013 20:30
У меня нет возможности сегодня быть в интернете))) а так все нормально😃 думаю, что у Олега тоже выходные)))
Отправлено: 08.12.2013 20:28

!!! Завтра ДОБАВЛЯЕМ новый круг !!!



Приветствую всех участников программы и сразу прошу извинить нас за задержку с публикацией сегодняшнего поста! К сожалению, у меня только сейчас появилась возможность что-либо написать. Очень уж загруженные выходные выдались. Прошу отнестись с пониманием.

Надеюсь, что первым же предложением я дал вам ответ на главный вопрос, ну а если у вас возникли еще какие-нибудь, то пишите в этой теме, завтра я смогу ответить на них!

P.S. В завтрашнем видео блоге мы расскажем об одном интересном упражнении, которе входит в число базовых в воркауте, и которе вы сможете начать изучать параллельно с основными тренировками 😉
Отправлено: 07.12.2013 20:36
<quote name=Lezvie>
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5</quote>

А в воркауте соревнования на 99% необъективны сейчас и это абзац 😆
Отправлено: 07.12.2013 17:42
<quote name=mixafed>
Можно ли и сайт/форум наделить скинами/шкурами/gtk-темами?</quote>

Теоретически, но кто их будет рисовать?
Отправлено: 07.12.2013 17:40
<quote name=anders_82>
<quote name=GrieVeR-13>
Opera. Mozilla. K-meleon. IE.</quote>
У меня то же самое на Хроме.</quote>

Понятия не имею, куда она делась. У меня есть. И самое непонятное, как её вернуть обратно. Буду разговаривать с программистом 😦
Отправлено: 06.12.2013 17:03
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЯ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛЬ!
Отправлено: 06.12.2013 15:18
<quote name=ogrudko>
<quote name=WasD>
Уровень IV:
- ?
- ?</quote>

Стульчик у стенки? (статика, не знаю как правильно называется)</quote>

Это скорее уровень 2 (на уровне приседаний у стены)
Отправлено: 06.12.2013 15:16
<quote name=Motiv>
<quote name=Taras_Bulba>
Слева отображаются последние видео, статьи и т.д. в порядке добавления, хорошо что бы при нажатии на ссылку над этим блоком, переход был бы не на раздел, а на полный список так же по дате добавления. А то увидишь краем глаза интересное видео, решишь попозже посмотреть, а оно уже скрылось, тыкаешь на ссылку "Видео", а там по темам, и вспоминай, сиди, в какой теме оно было</quote>

тоже давным-давно предлагал такую тему) но Антон обошел стороной))</quote>

Я не обошел, я записал, оно в планах)))

<quote name=ALEXSH>
<quote name=WasD>
Мастеров будем пинать,</quote>
в ответ не пнут? 😁
А где вообще задаются вопросы Мастерам? 😰</quote>

На странице конкретного мастера есть кнопка - Задать вопрос)))

<quote name=ALEXSH>
<quote name=WasD>
Мы делаем анонсы тем на главной, чтобы людям не надо было лезть на форум и искать новый инфо пост. А комментарии по умолчанию идут ко всем новостям. </quote>
кстати-в новостях нет возможности цитировать коммент
Если диалог завязывается, то сложновато общаться без цитатника</quote>

Мб мы доработаем форму ответа в комментариях и сделаем её такой же, как на форуме.
Отправлено: 06.12.2013 15:14
Да, резкий и сильный стресс - это плохо.
Отправлено: 06.12.2013 12:04
<quote name=gremlin87>
Получается так что отжимания от пола и забивают руки окончательно. Если их убирать тогда стоит добавить какие-то другие упражнения.
Благодарствую за подсказки.</quote>

Ну если как добивка, тогда ок)
В теме: Начало