Отправлено: 29.09.2016 05:12
<quote name=YakutZa post="276746">
<quote name=NikolasF post="276576">
Вопрос: Если я после тренировки сразу занимаюсь бегом, то заминку производить после бега или перед, после пробежки прохожу для нормализации дыхания еще 1круг пешком.</quote>

Может лучше перед кругами бегать? Как разминку использовать?</quote>
Даже не знаю, мне проще бег оставлять на потом, тяжеловато после бега круги делать.
Отправлено: 28.09.2016 08:29
<quote name=ogrudko post="276593">
<quote name=NikolasF post="276576">
Вопрос: Если я после тренировки сразу занимаюсь бегом, то заминку производить после бега или перед, после пробежки прохожу для нормализации дыхания еще 1круг пешком.</quote>
Тренировка - бег - заминка

ОК. Так и будем делать.</quote>
Отправлено: 28.09.2016 05:21
Вопрос: Если я после тренировки сразу занимаюсь бегом, то заминку производить после бега или перед, после пробежки прохожу для нормализации дыхания еще 1круг пешком.
Отправлено: 23.09.2016 06:21
Ну вот и дождались! Сегодня проверю смогу ли совмещать с бегом.
Отправлено: 31.05.2016 16:50
Пришли наклейки,решили приклеить все)))

Отправлено: 15.05.2016 16:26
http://workout.su/areas/5177
Площадка на которой мы занимаемся с семьей и друзьями, маленькая-советская, но с большой беговой дорожкой круг420м, адрес г.Краснокаменск стадион Аргунь.
Большой турник мы установили сегодня своими силами(15.05.16. фото не выкладываем по просьбе администрации пока не будет разрешительных документов.)
Наклейки нужны на одну площадку.