Отправлено: 01.05.2018 06:25
Всем привет! Без мяса - нет жизни! Если я не съел хотя бы маленький кусочек - я голоден.Хотя очень люблю овощи и фрукты. По мне так нужно есть все , но в пределах. Всех с праздником первомая!
Отправлено: 30.04.2018 09:52
Всем привет! Треня прошла на Ура! У нас жара в 8.00 +20 градусов уже.Из добавок принимаю два раза в год Рыбий жир (Омега 3), остальное с еды.
Всем удачи!
Отправлено: 29.04.2018 11:26
Всем привет! Отказался от алкоголя полностью 12 лет назад, от курева 4 года назад и не о чем не жалею!
Отправлено: 22.04.2018 09:36
Всем привет! В стодневку подтягиваюсь и отжимаюсь с одинаковой постановкой рук, за исключением когда требуется изменить по заданию. Вне стодневки - очень нравиться комплекс из шести упражнений на отжимания по три - четыре подхода каждое.
1. Обычные на кулаках
2. Широкие
3. Узкие
4. Ноги на подставке
5. Индийские
6. Руки между двух тумб
Прокачка отличная получается.
Всем удачи!
Отправлено: 21.04.2018 08:58
Всем привет! Треня по плану ! Погода чудесная!
Сейчас поедем в кинопарк "Викинг".
А ноги это фундамент!
Всем удачи!
Отправлено: 19.04.2018 07:30
Всем привет! Всех с полтиной!
Треня прошла хорошо.
Всем удачи!
Отправлено: 15.04.2018 07:03
Всем привет!
<quote name=Barrrakuda post="445438">
Баня - храм тела!
И это в нашей культуре. Ходите в баню с умом и будьте здоровы.
Не понимаю тех что ходит туда с алкоголем...</quote>
Полностью поддерживаю. Баня у меня лично , лечит практически все. А самое главное после бани нет негативных мыслей.
Треня прошла на ура.
Всем удачи!
Отправлено: 14.04.2018 08:39
Всем привет! Треня прошла на Ура!
Двигаемся дальше.
Всем удачи и хороших выходных!
Отправлено: 13.04.2018 08:49
Всем привет! Все по плану!
Погода прекрасная , у нас уже +20 в 08.00!
Всем удачи!
В теме: День 44. Сон
Отправлено: 12.04.2018 08:04
Всем привет! Сегодня добавил круг.Самое интересное впереди - за экватором.
6 х 5,10,10,10/10
планка 70 сек
брусья 3 х 10
Всем удачи!
Отправлено: 09.04.2018 08:48
Всем привет! Сороковка пройдена!
Всем удачи!
Отправлено: 08.04.2018 10:04
Всем привет! Всех православных с праздником!
Погода чудесная . Треня прошла прекрасно.
А сейчас на шашлык!!!
Отправлено: 07.04.2018 06:31
Всем привет! Все по плану. Идем дальше!
Всем удачи!
Отправлено: 06.04.2018 09:19
Всем привет!
Круги 5х5,10,10,10/10
Пресс,
планка 70 сек,
Брусья 3х10
Всем привет!
Отправлено: 05.04.2018 10:04
Всем привет! Все по плану! Двигаемся дальше!Погода прекрасная!
Всем удачи!