Отправлено: 26.05.2016 06:27
Цены конечно ппц.
Отправлено: 25.05.2016 16:48
😆
Отправлено: 25.05.2016 12:54
Да я в курсе, все их читал 😃
Отправлено: 25.05.2016 12:44
Муса - это же из Корана? 😃
Отправлено: 25.05.2016 08:49
Ну и по инструкции там 30 капель на стакан воды в сутки, а нифига не бокалами 😃
Отправлено: 25.05.2016 08:43
<quote name=Evil_Rex post="259320">
не пей и спиртовые настойки лекарств</quote>

У нас "ценители" давно уже на эти настойки перешли.

Отправлено: 24.05.2016 13:44
Спать не пробовали? Говорят очень помогает 😃
Отправлено: 24.05.2016 13:22
На базовых упражнениях не замечал, а вот на флажке подскакивает, да.
Отправлено: 22.05.2016 16:41
Сегодня тренировка была еще круче предыдущей 😃

Отправлено: 22.05.2016 16:29
Подтягивания широким хватом: 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-2
Подтягивания узким хватом: 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-2
Подтягивания нижним хватом: 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-2
Подтягивания параллельным хватом: 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-2

Глубокие отжимания на мини-брусьях: 5-10-15-20-25-30-35

Приседания на одной: 2 подхода по 10 на каждой.
Отправлено: 21.05.2016 15:06
Отправлено: 20.05.2016 16:37
Пробежка 2,7 км.
Отправлено: 20.05.2016 15:34
<quote name=WorkoutRun post="258537">
Выход силой с Божьей помощью!</quote>

Кстати было уже 😃

<url="http://mitropolia74.ru/novosti/ryadom_s_pravoslavnym_khramom_otkrylas_vorkaut_ploshchadka/">... все попросили помощи Божией перед началом доброго дела, и настоятель храма окропил спортивную площадку святой водой ...</url>
Отправлено: 20.05.2016 15:09
Подтягивания за Иисуса для нас тоже уже давно не в новинку 😃
Отправлено: 20.05.2016 14:27
<quote name=WasD post="258529">
Вот так задачка.</quote>

Это задачка для тех, кто под каждой новостью на тему воркаута начинает гундеть на тему "как же вы задрали, неруси" 😃