GrieVeR-13

Вчера случайно заманили на сбор любителей правильного питания. Оказалось, что это круг пропаганды сбалансированного завтрака Herbalife. Сам отнесся скептически.
Очень интересует ваше мнение по этому БАДу. Действительно кому-то помогает сбросить вес/набрать массу? А если прекратить употреблять эффект же сразу развеется?)

2) Да, исключить?

Добрый день.
Месяц назад после круговой тренировки решил уставший по лестнице забежать домой. Но на одной из ступенек почувствовал резкую боль в колене (раньше не жаловался). С тех пор оно дарит мне чувство дискомфорта и при приседаниях, и иногда при ходьбе и беге. Это травма? Нужно полностью исключить нагрузку на колено или продолжать заниматься?

Результаты за 2 недели:
1-4) 7-11-12-10х4, отдых между кругами 20 сек.
5-7) 7-11-12-10х4, 15 сек.
7-9) 7-11-13-10х4, 15 сек.
10) Тренировка максимумов.
11-13) 7-11-13-10х4, 0 сек.

А мне морально тяжело подтягиваться. А выходы почему-то - одно удовольствие.

Даже смотреть больно.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vPfACxzuS5w#t=35

Никак не выходит сделать Grip-switching, написано easy, но на деле - совсем не просто.
Можете дать советы по подводящим упражнениям?

Хм? Как?

Странно как-то всё. Посмотрел большинство эпизодов, Антону совсем не уделяют эфирного времени, словно призрак, а не участник.
За державу обидно.

WasD: Какой же ты тут глянцевый получился, красавец.
Присоединяюсь к потоку.

Мне кажется, или в этот раз как-то совсем немного людей прошли до конца, судя по количеству страниц.

Для всех закончилась, а у меня, похоже, снова начнется - девушка согласилась пройти стодневку, буду вместе с ней. Если от рутины плохо не станет.

Мне кажется, или в этот раз как-то совсем немного людей прошли до конца, судя по количеству страниц.

Для всех закончилась, а у меня, похоже, снова начнется - девушка согласилась пройти стодневку, буду вместе с ней. Если от рутины плохо не станет.

Нет, я о том, что с весом результат очень быстро увеличился всего за два дня, а обычные подтягивания остались на прежней отметке.
Интересует, почему так произошло. Словно мышцы совсем по разному работают с разными весами. Может дело в привычке?