Отправлено: 21.12.2017 19:25
Вчера случайно заманили на сбор любителей правильного питания. Оказалось, что это круг пропаганды сбалансированного завтрака Herbalife. Сам отнесся скептически.
Очень интересует ваше мнение по этому БАДу. Действительно кому-то помогает сбросить вес/набрать массу? А если прекратить употреблять эффект же сразу развеется?)
Отправлено: 24.11.2017 12:00
<quote name=WasD post="404541">
<quote name=GrieVeR-13 post="404540">
Это травма? Нужно полностью исключить нагрузку на колено или продолжать заниматься?</quote>

1) Да
2) Да
3) Сходи к врачу</quote>
2) Да, исключить?
Отправлено: 24.11.2017 10:28
Добрый день.
Месяц назад после круговой тренировки решил уставший по лестнице забежать домой. Но на одной из ступенек почувствовал резкую боль в колене (раньше не жаловался). С тех пор оно дарит мне чувство дискомфорта и при приседаниях, и иногда при ходьбе и беге. Это травма? Нужно полностью исключить нагрузку на колено или продолжать заниматься?
Отправлено: 05.10.2017 15:45
Результаты за 2 недели:
1-4) 7-11-12-10х4, отдых между кругами 20 сек.
5-7) 7-11-12-10х4, 15 сек.
7-9) 7-11-13-10х4, 15 сек.
10) Тренировка максимумов.
11-13) 7-11-13-10х4, 0 сек.
Отправлено: 06.08.2015 23:10
А мне морально тяжело подтягиваться. А выходы почему-то - одно удовольствие.
Отправлено: 19.07.2015 09:22
Даже смотреть больно.
Отправлено: 26.06.2015 21:39
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vPfACxzuS5w#t=35

Никак не выходит сделать Grip-switching, написано easy, но на деле - совсем не просто.
Можете дать советы по подводящим упражнениям?
Отправлено: 23.06.2015 22:09
+28</quote>
Хм? Как?
Отправлено: 18.06.2015 20:44
Странно как-то всё. Посмотрел большинство эпизодов, Антону совсем не уделяют эфирного времени, словно призрак, а не участник.
За державу обидно.
Отправлено: 15.06.2015 19:59
WasD: Какой же ты тут глянцевый получился, красавец.
Присоединяюсь к потоку.
Отправлено: 10.06.2014 19:48
Мне кажется, или в этот раз как-то совсем немного людей прошли до конца, судя по количеству страниц.
Отправлено: 09.06.2014 19:40
Для всех закончилась, а у меня, похоже, снова начнется - девушка согласилась пройти стодневку, буду вместе с ней. Если от рутины плохо не станет.
Отправлено: 10.06.2014 19:48
Мне кажется, или в этот раз как-то совсем немного людей прошли до конца, судя по количеству страниц.
Отправлено: 09.06.2014 19:40
Для всех закончилась, а у меня, похоже, снова начнется - девушка согласилась пройти стодневку, буду вместе с ней. Если от рутины плохо не станет.
Отправлено: 28.05.2014 20:26
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?</quote>

Тем что прошло всего 2 дня.</quote>

Нет, я о том, что с весом результат очень быстро увеличился всего за два дня, а обычные подтягивания остались на прежней отметке.
Интересует, почему так произошло. Словно мышцы совсем по разному работают с разными весами. Может дело в привычке?