GrieVeR-13

И что с моей техникой не так? Подтягиваюсь так же, как и все.

Скажите, прибавить +1 к перекладине за месяц, выкладываясь по максимуму, это нормально вообще? Может это сигнал к тому, что надо что-то менять?

reddish 55кг? И это от Вас я слышал слова "не худенькая девушка"? Вы большая скромница, Мадам.
===
На счет измерителей складок: мне хватает линейки и циркуля.

И что с моей техникой не так? Подтягиваюсь так же, как и все.

Скажите, прибавить +1 к перекладине за месяц, выкладываясь по максимуму, это нормально вообще? Может это сигнал к тому, что надо что-то менять?

reddish 55кг? И это от Вас я слышал слова "не худенькая девушка"? Вы большая скромница, Мадам.
===
На счет измерителей складок: мне хватает линейки и циркуля.

И что с моей техникой не так? Подтягиваюсь так же, как и все.

Скажите, прибавить +1 к перекладине за месяц, выкладываясь по максимуму, это нормально вообще? Может это сигнал к тому, что надо что-то менять?

reddish 55кг? И это от Вас я слышал слова "не худенькая девушка"? Вы большая скромница, Мадам.
===
На счет измерителей складок: мне хватает линейки и циркуля.

И что с моей техникой не так? Подтягиваюсь так же, как и все.

Скажите, прибавить +1 к перекладине за месяц, выкладываясь по максимуму, это нормально вообще? Может это сигнал к тому, что надо что-то менять?

36 день.
Вес: 72->74 (+2)
Подтягивания: 12->13 (+1)
Отжимания: 24->30 (+6 чистых, средний темп).
Приседания: 60->70 (+10).
Визуальных изменений нет.

Вывод:
За время программы хорошо увеличилась выносливость (повторы в кругах изменились с 5-10-10-10 до 7-14-13-10).
А вот максимумы просто удручают *очень грустный смайл*.

Интересные новости. Получается, все эти круговые тренировки не более, чем подготовка, и в дальнейшем пользы в прогрессе она будет приносить минимум?

36 день.
Вес: 72->74 (+2)
Подтягивания: 12->13 (+1)
Отжимания: 24->30 (+6 чистых, средний темп).
Приседания: 60->70 (+10).
Визуальных изменений нет.

Вывод:
За время программы хорошо увеличилась выносливость (повторы в кругах изменились с 5-10-10-10 до 7-14-13-10).
А вот максимумы просто удручают *очень грустный смайл*.

Интересные новости. Получается, все эти круговые тренировки не более, чем подготовка, и в дальнейшем пользы в прогрессе она будет приносить минимум?