Отправлено: 27.05.2014 21:09
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?
Отправлено: 28.05.2014 20:26
<quote name=WasD>
<quote name=GrieVeR-13>
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?</quote>

Тем что прошло всего 2 дня.</quote>

Нет, я о том, что с весом результат очень быстро увеличился всего за два дня, а обычные подтягивания остались на прежней отметке.
Интересует, почему так произошло. Словно мышцы совсем по разному работают с разными весами. Может дело в привычке?
Отправлено: 27.05.2014 21:09
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?
Отправлено: 28.05.2014 20:26
<quote name=WasD>
<quote name=GrieVeR-13>
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?</quote>

Тем что прошло всего 2 дня.</quote>

Нет, я о том, что с весом результат очень быстро увеличился всего за два дня, а обычные подтягивания остались на прежней отметке.
Интересует, почему так произошло. Словно мышцы совсем по разному работают с разными весами. Может дело в привычке?
Отправлено: 27.05.2014 21:09
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?
Отправлено: 28.05.2014 20:26
<quote name=WasD>
<quote name=GrieVeR-13>
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?</quote>

Тем что прошло всего 2 дня.</quote>

Нет, я о том, что с весом результат очень быстро увеличился всего за два дня, а обычные подтягивания остались на прежней отметке.
Интересует, почему так произошло. Словно мышцы совсем по разному работают с разными весами. Может дело в привычке?
Отправлено: 27.05.2014 21:09
Решил попробовать с утяжелитем начать подтягиваться.
В первый день сил хватило на 1 повтор, в третий - уже на 5.
Максимум без веса - не изменился.
Чем можно аргументировать такую закономерность?
Отправлено: 18.05.2014 09:18
Тема нужная, хотя бы просто потому, что я (а значит, и не только я) о спринте в воркауте не задумывался вообще ни разу. Но, если честно, пока сомневаюсь, что буду бегать на скорость.
Отправлено: 17.05.2014 14:10
Очень своевременный пост. Первый день настоящего тепла.
Отправлено: 21.04.2014 20:48
Подтягивания: 20->20.
Отжимания: 42->41.
Брусья: 24->26.
Грустно.
Отправлено: 19.04.2014 14:18
На пару дней травмировал руку (не тренировкой). Когда заживет - отпишусь. Правда, чувствую, максимумы совсем не выросли.
Отправлено: 21.04.2014 20:48
Подтягивания: 20->20.
Отжимания: 42->41.
Брусья: 24->26.
Грустно.
Отправлено: 19.04.2014 14:18
На пару дней травмировал руку (не тренировкой). Когда заживет - отпишусь. Правда, чувствую, максимумы совсем не выросли.
Отправлено: 21.04.2014 20:48
Подтягивания: 20->20.
Отжимания: 42->41.
Брусья: 24->26.
Грустно.
Отправлено: 19.04.2014 14:18
На пару дней травмировал руку (не тренировкой). Когда заживет - отпишусь. Правда, чувствую, максимумы совсем не выросли.