Отправлено: 16.10.2014 22:40
фотки:
прекрасный материал
из этого камня может получиться шикарная скульптура
терпения, силы и воли
дерзай
если кто-то скажет, что у тебя не получится,- шли его на...
я твой фанат)))
Отправлено: 16.10.2014 22:02
)))))))))))))))
В теме: Live your life
Отправлено: 16.10.2014 20:34
Gadzila, возможно вместо магнезии свои кольца мне надо смазывать говном, а на штангу наблевать, чтобы быстрее от себя её отталкивать. Но проще твой высер на тему музыки и спорта принять за словесную диарею.
Извините, не удержался. 😃
Отправлено: 15.10.2014 22:32
<quote name=Brom>
очень заразительно все это с кольцами, приобрету принепременно... после 50-ти!!!
)))</quote>

Вирус ещё тот. Год назад повис на них, теперь уже не слезу. Ещёб Сенсея хорошего, чтоб пинков под сраку правильных надавал. Чёт в нашей деревне с такими джедаями глухо...
Отправлено: 15.10.2014 22:16
<quote name=Brom>
прийдется теперь устанавливать auto replay for youtube // чтоб минут на 20-30 😁</quote

Четверьгъ -уменя день долгих колечек. Эт так, баловство- проходил мимо и зацепился.

</quote>
Отправлено: 15.10.2014 21:42
Немного ненавязчивых упражненек

Отправлено: 14.10.2014 22:25
Уже и дожди закончились и лето бабское началось! Чё, сосед, бензин закончился?)))
Отправлено: 14.10.2014 22:17
Скучный новый альбом "Accept"

Железячный плече-ножный день. Не хочет на оверхедах увеличиваться вес - стоим пока на прежних 37,5кг. Попотел, попыхтел. Скорей бы завтра - "...колечки на память колечки..." Койчё попробывать нада.
Отправлено: 14.10.2014 21:57
Хааааарошая работа.))) Я раньше не любил мешки с цементом тягать. Теперь за счастье их и без лифта поносить.)))
Отправлено: 14.10.2014 09:57
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉
В теме: 24.09
Отправлено: 13.10.2014 22:31
индейка получилась зачётная (интуиция ё-маё)
Отправлено: 13.10.2014 21:14
<quote name=Brom>
начни с гамм и арпеджио 😁</quote>

так?


Отправлено: 13.10.2014 20:45
<quote name=Brom>
<quote name=mixafed>
<quote name=Brom>
по общей совокупности слов и смыслов в тексте... <url="http://youtu.be/ENuGMa8s9ts">навеяло</url>😁</quote>

гитару давно в руки не брал
для такого харкора наверное нужна электро</quote>

у тебя чечевица сегодня )</quote>

А чё, Металлика с симфоническим экспериментировала, и у меня с духовым должно получиться...
Отправлено: 13.10.2014 20:36
<quote name=Brom>
по общей совокупности слов и смыслов в тексте... <url="http://youtu.be/ENuGMa8s9ts">навеяло</url>😁</quote>

гитару давно в руки не брал
для такого харкора наверное нужна электро
Отправлено: 13.10.2014 19:03
Helloween без разбору

жим лёжа
74кг. -10х10

жим узким
42кг. -10х10

жим 45 гантелей по 15 кг.
10х10

Сиськи и руки в зеркале не узнать)))

Последний подход на грудь на кухне:
- обжарил отбивнушки индюшиных грудок полтора кэгэ,
- закинул в стеклокаструлю,
- залил чашкой воды со столовой ложкой мёда,
- поставил тушить,
- что получится - не знаю, теоретически должно быть вкусно😉
На гарнир чечевица. После ужина выдача и примерка противогазов...