/forums/comment/285419-quote-name-kiss-post-285361-esli-govorit-pro
если говорить про тренировки без химла,то самый благоприятный возраст для развития силовых результатов это возраст 30-40 лет.Самый неблагоприятный это 16-25.Но начинать надо пораньше,только тогда к 40 годам будет пик физического развития.</quote>
Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя
/forums/comment/285420-a-tem-vremenem-segodnja-proshla-vstrecha-i-sovmestnaja
/forums/comment/285431-quote-name-ogrudko-post-285399-jeto-kak-to-s-svjazano
Это как-то с связано с отношением к жизни, юношеским максимализмом, "хочу все и сразу" и "бессмертием" 20-летних?</quote>
очень связаноОткуда такая информация?</quote>
ну явно не от тех,кто говорит -мне уже 30,
поэтому я жирное и слабое чмо
/forums/comment/285447-quote-name-l-e-x-a-post-285409-quote-name-wasd-post
Антон как же ты прав! Все решено с этого дня больше не буду тратить время на просмотор твоих отчетов
</quote>
сила в спокойствии.
/forums/comment/285456-segodnja-krugi-za-propushhennyj-chetverg-10-30-25-2
Сегодня круги за пропущенный четверг...
10/30/25/2*10В
10/30/25/2*10В
10/30/25/2*10В
на третьем круге почувствовал неприятную боль в левой широчайшей спины ((
10/20/15 - прекратил, дабы не усугублять со спиной...
Возможно недостаточно размялся...
It doesn't get easier, You just get better!...
/forums/comment/285463-quote-name-l-e-x-a-post-285409-quote-name-wasd-post
Антон как же ты прав! Все решено с этого дня больше не буду тратить время на просмотор твоих отчетов
</quote>
Рад был помочь)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/285464-quote-name-novosel-post-285420-a-tem-vremenem
ВОУ! Народ начал собираться! 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/285466-mozhno-predlozhit-vam-organizatory-neskolko-video-po
Можно предложить вам(организаторы) несколько видео по возрастным группам этой темы, которых тут нет, но они очень мотивирующие, как и ваши?
/forums/comment/285467-jehhh-ochen-motivirovali-dedushki-segodnja-nakonec-to
Эххх... очень мотивировали дедушки.
Сегодня наконец-то догнал вас стандартную программу, было трудновато но я это сделал.
5 подтягиваний.
15 приседаний.
15 отжиманий.
10 выпадов на каждую ногу.
Я сделал 5 подтягиваниц.
В начале стодневки больше трех тупо физически немог.
P.S. : мое эго удовлетворено.
Также хотел спросить,почему я не чувствую широчайших спины после подтягиваний?
В ближайшее время сниму видио подтягиваний и обращусь еще раз насчет качества выполнения.
Уже какой день забываю запечатлить площадку и отправить на сайт.
Еще возникла небольшая проблемка, немогу открыть сайт с компьютера.
No Pain No Gain!
/forums/comment/285475-quote-name-takzhe-hotel-sprosit-pochemu-ja-ne
Name:>
Также хотел спросить,почему я не чувствую широчайших спины после подтягиваний?</quote>
мышцы чувствовать не надо.Надо выполнять движение правильно.Если геометрия движения верная,то мышцы работают нужные
/forums/comment/285491-quote-name-kiss-post-285475-quote-name-takzhe-hotel
Name:>
Также хотел спросить,почему я не чувствую широчайших спины после подтягиваний?</quote>
мышцы чувствовать не надо.Надо выполнять движение правильно.Если геометрия движения верная,то мышцы работают нужные
</quote>
Саня, ну блин, у каждого человека своя геометрия опорно-двигательного аппарата - один коротконогий, второй сутулый, третий толстожопый...; у них у всех биомеханика движений будет различаться в зависимости от специфического анатомического строения
/forums/comment/285492-quote-name-prokiller-post-285467-uzhe-kakoj-den
Уже какой день забываю запечатлить площадку и отправить на сайт.</quote>
Перестань забывать!
Еще возникла небольшая проблемка, немогу открыть сайт с компьютера.</quote>
В смысле?
Также хотел спросить,почему я не чувствую широчайших спины после подтягиваний?</quote>
Пока ещё мало/неправильно делаешь.
Можно предложить вам(организаторы) несколько видео по возрастным группам этой темы, которых тут нет, но они очень мотивирующие, как и ваши?</quote>
Давай посмотрим.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/285495-quote-name-brom-post-285491-sanja-nu-blin-u-kazhdogo
Саня, ну блин, у каждого человека своя геометрия опорно-двигательного аппарата - один коротконогий, второй сутулый, третий толстожопый...; у них у всех биомеханика движений будет различаться в зависимости от специфического анатомического строения</quote>
хорошо я добавлю.Правильная геометрия с учетом специфики опорно-двигательного аппарата конкретного человека
/forums/comment/285503-quote-name-za-zozh-ru-post-285340-za-to-pol-brjegg-na
...
За-то Поль Брэгг на 10 десятке (по официальным данным, есть и другие данные) каждое утро совершал пробежки и вел спортивный (и конечно здоровый) образ жизни... и умер почти в 100 лет из-за несчастного случая: его накрыла волна, когда он катался на серфинге...
</quote>
Почитайте, как на самом деле умер Поль Брэгг: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%80%D1%8D%D0%B3%D0%B3,_%D0%9F%D0%BE%D0%BB
Смерть от сёрфинга - это просто неудачный перевод, превратившийся в обманный пиар.
/forums/comment/285510-quote-name-wasd-post-285492-quote-name-prokiller-post
Уже какой день забываю запечатлить площадку и отправить на сайт.</quote>
Перестань забывать!
Еще возникла небольшая проблемка, немогу открыть сайт с компьютера.</quote>
В смысле?
Просто не грузится.
</quote>
No Pain No Gain!
