О себе

Окончил 100-дневку 2016(осень):
Прибавил 3 кг(с 57->60)
Подтягивания увеличил с 10->15
Приседания увеличил с 30->50


2018

Добавил к своему набору упражнений:
- стойку на руках
- флажок

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
uprt
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
34
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
167 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
30
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
6
Приседания на одной ноге
10
Флажок (сек.)
4
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
22.09.2016
Был на сайте
21.04.2020
18:09
Просмотров страницы
1713
Репутация
(581)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное