/forums/comment/285482-quote-name-e-v-alif-post-285472-plechu-po-prezhnemu
Плечу по-прежнему категорически не нравится ситуация, когда рука отводится назад</quote>
Может, стоит врачу показаться, хотя бы даже нашему хирургу с его фирменным "сухим теплом" ?
/forums/comment/285558-quote-name-limonny-sherbet-post-285482-quote-name-e-v
Плечу по-прежнему категорически не нравится ситуация, когда рука отводится назад</quote>
Может, стоит врачу показаться, хотя бы даже нашему хирургу с его фирменным "сухим теплом" ?
</quote>
Приятно, что беспокоишься!!! Спасибо!
Ситуация улучшается, просто берегусь
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285566-quote-name-nyamochka-post-285354-privet-budu-sledit
Привет!буду следить за тобой)
Мечтаю научиться подтягиваться.
Пока австралийскими стараюсь.
В прошлом году я также начинала,потом резинки таскала.Смогла обратным хватом и то не чисто.Но полноценно подтягиваться пока не понимаю как.Но хочу научиться.
Тебе успехов и пусть плечо не болит.
Суперово,что у тебя есть напарница)вдвоём веселее.
Пока с моего города никого нет,но буду ждать,а вдруг кто появится).</quote>
Спасибо! Стараюсь потихоньку. Непонятно, выйду ли на нормальные подтягивания в течение 100-дневки, но точно выйду, вопрос упорства и времени.
И взаимно, тоже смотрю за твоими успехами!!!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285581-quote-name-e-v-alif-post-285566-no-tochno-vyjdu
но точно выйду, вопрос упорства и времени.</quote>
Ты молодчинка!
Вот ты дала акцент на подтягивания.Ты их добавляешь когда душе угодно или с каждой треней усложняешь?
Сначала базовые упражнения делаешь,потом подтягивания?или у тебя так сказать круговая?
Например я хочу брусья и подтягивания когда мне их вставлять или отдельно делать от кругов.Не подскажешь?
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!
/forums/comment/285582-quote-name-e-v-alif-post-285566-tozhe-smotrju-za
тоже смотрю за твоими успехами!!!</quote>
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!
/forums/comment/285599-quote-name-nyamochka-post-285581-quote-name-e-v-alif
но точно выйду, вопрос упорства и времени.</quote>
выйдешь.
Ты молодчинка!
Вот ты дала акцент на подтягивания.Ты их добавляешь когда душе угодно или с каждой треней усложняешь?
Сначала базовые упражнения делаешь,потом подтягивания?или у тебя так сказать круговая?
Например я хочу брусья и подтягивания когда мне их вставлять или отдельно делать от кругов.Не подскажешь?
</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285603-jasno-spasibo
Ясно.Спасибо.
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!
/forums/comment/285679-den-31-segodnja-ja-primknula-k-stanu-zhavoronkov-s
День 31.
Сегодня я примкнула к стану жаворонков! С большой натяжкой, но все же.
Поменяла площадку, выбрала <url="http://workout.su/areas/4792?context=city&city=134">4792</url>. Новая, но уже все шатается...
4 круга, 10-10-10-10/10. Подтягивания австралийские. Отжимания от опоры, высота середина голени. Почему-то по тяжести выполнения особой разницы между отжиманиями от низкой опоры и от пола не чувствую. Ошибка по технике или действительно разницы нет, не понимаю. Выпады поменяла на приседания в разножке, на выпадах не удерживаю равновесие, все равно толком не делаю.
Несмотря на облегченные версии упражнений тренировка получилась основательной. Собой довольна.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285702-ne-perezhivajte-za-otzhimanija-pri-nebolshoj-vysote
Не переживайте за отжимания, при небольшой высоте опоры разница действительно невелика )
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/286086-quote-name-leo-g-post-285702-ne-perezhivajte-za
Не переживайте за отжимания, при небольшой высоте опоры разница действительно невелика )</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/286128-den-32-trenirovka-naperekosjachnaja-telo-tjazheloe
День 32. Тренировка наперекосячная. Тело тяжелое, плохо управляемое. Через не могу сделано 3 круга. 10-10-10-10/10. Подтягивания австралийские. Отжимания на первом круге нормальные, дальше от опоры. Чуть лучше с выпадами, попробовала в движении, интересно. Проблемы с равновесием остаются.
Собой не довольна.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/286135-quote-name-e-v-alif-post-285679-pomenjala-ploshhadku
Поменяла площадку, выбрала 4792.</quote>
Может вы где то рядом и живете)
ого как вы все далеко от меня)но я стараюсь,буду догонять)
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!
/forums/comment/286137-quote-name-e-v-alif-post-286128-chut-luchshe-s
Чуть лучше с выпадами,</quote>
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!
/forums/comment/286190-quote-name-nyamochka-post-286135-quote-name-e-v-alif
Поменяла площадку, выбрала 4792.</quote>
Одна девочка с Твери(знакомая по сайту).Тоже хочет тренится,выходит тоже на площадки.
Может вы где то рядом и живете)
ого как вы все далеко от меня)но я стараюсь,буду догонять)
</quote>
А день по-хорошему говоря 30... Был пропущен день растяжки
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/286193-quote-name-nyamochka-post-286137-quote-name-e-v-alif
Чуть лучше с выпадами,</quote>
а чего не выходит?может неустойчиво стала?Зафиксируй тело,равновесие держи и всё будет супер)
</quote>
Каждая попытка приближает к цели
