/forums/comment/229218-quote-name-tolle-post-229161-quote-name-sterh-post
21.01.2016 13:06
<quote name=Tolle: post="229161">
<quote name=Sterh: post="229146">
Какие слабые амбиции</quote>
Это Ксюха выбрала такой вариант прокрастинации, в непопулярном дневничке легко откладывать тренировки и впоследствии вообще забить.</quote>
Вообще не аргумент. Забить можно в любом дневнике.

<quote name=xjr00t: post="229176">
Вопрос - как ты к этому пришла и какие элементы делаешь на ленте?
А самое главное - где?</quote>
Признаюсь честно - слеклайном заняться только собираюсь, ни разу не пробовала. В Москве народ часто встречается например на Чистых прудах.

<quote name=xjr00t: post="229178">
Твой блог как путь героя, дает сильное вдохновение и мотивацию.</quote>
Да ну какой путь героя😁 Обычный человек, но если кого-то сия писанина мотивирует, то я искренне рада😃
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229220-quote-name-xjr00t-post-229178-21-01-2016-07-31
21.01.2016 13:14
<quote name=xjr00t: post="229178">
21.01.2016 07:31
asprentida, по поводу о чем писать, поддерживаю "местных" — пиши и эмоции и чувства и мысли.</quote>
На этой неделе из-за чувств и эмоций почти не занималась.
Эмоции - на душевном подъеме.
Чувства - влюбилась, все чувства сейчас характерны для данного состояния.
Мысли - что из этого получится?

Про воркаут помню каждый день, но не нахожу времени, честно! В субботу возлюбленный мужчина погонит на тренировку, мы уже договорились заранее потренить вместе😌

Как-то так😃
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229236-ah-ljubov-3
21.01.2016 14:31
ах,любовь ^____^ ❤
флаг будет моим! рано или поздно
/forums/comment/229278-quote-name-n-yo-post-229236-ah-ljubov-3-quote-i-ne
21.01.2016 21:30
<quote name=N_Yo: post="229236">
ах,любовь ^____^ ❤
</quote>
И не говори... Тоже обожаю романтику..

Да атвичаю!!!
/forums/comment/229296-snow-o-tak-jetozh-vitalich-i-irka-joba-oni
21.01.2016 23:25
Snow О! так этож ВиталичЪ и Ирка Ёба)) они практически каждый год разводятся и женятся для разбавления семейной рутины))и каждый раз у них разная тематика))
флаг будет моим! рано или поздно
/forums/comment/229487-s-utra-nemnogo-bolelo-gorlo-dumala-trenit-ne-pojdu
23.01.2016 21:19
С утра немного болело горло, думала тренить не пойду. Однако всю неделю не занималась, стыдно. В итоге пафосная фраза возлюбленного "Давай воздадим должное нашему общему хобби, благодаря которому мы познакомились!" расставила все по своим местам, и мы пошли на площадку. Погода хорошая - морозец, ветра нет, для трени вполне подходит.

Выполнила:
- подтягивания одной ногой в резинке прямым хватом 10-10-7-7
- отжимания на брусьях 5-5-4-4
- обратные отжимания на трицепс 15-15-15

Мужчине пришлось пожертвовать последним подходом, потому что я замерзла. Сделала мало, показатели ухудшились, видимо из-за долгого перерыва😦 Собой не очень довольна, но все же сходила потренить - лучше чем ничего.
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229559-quote-name-asprentida-post-229487-pafosnaja-fraza
24.01.2016 15:31
<quote name=asprentida: post="229487">
пафосная фраза возлюбленного "Давай воздадим должное нашему общему хобби</quote>
оо, прекрасно)))
меня тоже любовь гоняет из дома, правда, на лыжню. Заниматься вместе - сближает! Спортом, я имею ввиду)
Кстати, я когда влюбляюсь, обычно худею сразу килограмм на пять)
сначала сделай, потом подумай
/forums/comment/229659-quote-name-dzen-post-229559-menja-tozhe-ljubov
25.01.2016 18:04
<quote name=Dzen: post="229559">
меня тоже любовь гоняет из дома, правда, на лыжню</quote>
Да вообще круто когда такая любовь! Как подумаю что у кого-то это обрюзгший дядя с пивасиком на диване под футбол... брррр

<quote name=Dzen: post="229559">
Заниматься вместе - сближает! Спортом, я имею ввиду)</quote>
Еще как сближает! И спортом тоже😃

<quote name=Dzen: post="229559">
Кстати, я когда влюбляюсь, обычно худею сразу килограмм на пять)</quote>
Я наоборот обычно пухну😁
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229732-quote-name-asprentida-post-229487-muzhchine-prishlos
26.01.2016 12:30
<quote name=asprentida: post="229487">

Мужчине пришлось пожертвовать последним подходом, потому что я замерзла. Сделала мало, показатели ухудшились, видимо из-за долгого перерыва😦 Собой не очень довольна, но все же сходила потренить - лучше чем ничего. </quote>

Я в субботу вечером вышел, дошел до турников, сделал один подход и пошел обратно - понял, что замерзну.
Не знаю , как при минус 15-ти заниматься
Find what you love and let it kill you (c) Bukowski
/forums/comment/229740-quote-name-asprentida-post-229659-kak-podumaju-chto-u
26.01.2016 12:49
<quote name=asprentida: post="229659">
Как подумаю что у кого-то это обрюзгший дядя с пивасиком на диване под футбол... брррр</quote>
Да.... футбол - это особенное фу )))))
/forums/comment/229757-quote-name-sterh-post-229732-ja-v-subbotu-vecherom
26.01.2016 15:18
<quote name=Sterh: post="229732">
Я в субботу вечером вышел, дошел до турников, сделал один подход и пошел обратно - понял, что замерзну.
Не знаю , как при минус 15-ти заниматься</quote>
Если ветра нет, то нормально, главное постоянно двигаться. У нас треня была динамичной и заняла минут 30-40.
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229758-quote-name-tachkin-post-229740-quote-name-asprentida
26.01.2016 15:19
<quote name=Tachkin: post="229740">
<quote name=asprentida: post="229659">
Как подумаю что у кого-то это обрюзгший дядя с пивасиком на диване под футбол... брррр</quote>
Да.... футбол - это особенное фу )))))</quote>
Таки да😁 Человек может начать заниматься физухой, похудеть, бросить пить, но любовь к футболу не лечится.
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229823-domotrenja-5-krugov-8-almaznyh-otzhimanij-s-kolen
26.01.2016 23:57
Домотреня.

5 кругов:
- 8 алмазных отжиманий с колен грудью до кистей
- 20 приседаний ноги широко руки за голову
- 8 отжиманий обычных грудью до пола
- 15 наклонов (тяга Кинга) на каждую ногу

В конце растяжка.

С сожалением замечаю, что теряю форму. Отжиматься стало сложнее, растяжка тоже стала хуже. Печально, но это логичные последствия моих нерегулярных тренировок. Стыдуха блин😦
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/229879-quote-name-asprentida-post-229823-s-sozhaleniem
27.01.2016 11:57
<quote name=asprentida: post="229823">

С сожалением замечаю, что теряю форму. Отжиматься стало сложнее, растяжка тоже стала хуже. Печально, но это логичные последствия моих нерегулярных тренировок. Стыдуха блин😦</quote>

Еще и за едой следить перестала.
Где ж нам теперь узнавать о новинках кондитерских изысков?)

P.S. Сам подзабиваю, три дня не удавалось потренить. Сегодня захватил одежду на работу - буду наверстывать.
Find what you love and let it kill you (c) Bukowski
/forums/comment/229882-quote-name-sterh-post-229879-eshhe-i-za-edoj-sledit
27.01.2016 12:14
<quote name=Sterh: post="229879">
Еще и за едой следить перестала.
Где ж нам теперь узнавать о новинках кондитерских изысков?)</quote>
Следить перестала, это факт😦 Причем часто пропускаю приемы пищи, что не есть хорошо. По-прежнему верна мороженому и тульским пряникам, немножко подсела на халву😁

<quote name=Sterh: post="229879">
Сам подзабиваю, три дня не удавалось потренить. Сегодня захватил одежду на работу - буду наверстывать.</quote>
Давай не забивай, хотя три дня по-моему не критично. Морозы позади, самое время тренить на улице. И пиши что-нибудь в свой дневник, а то ты совсем потеряшка😃
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still