Форумы

28.11.2016 01:19

Вот сижу думаю.Зеф или Антон,Зеф или Антон.Не всё-таки с Зефа пример возьму.Как-то он мне больше внушает доверия.Ведь если он так делает,значит это для чего-то нужно. тем более мои максимумы и так вот так выглядят,точ в точ.</quote>

Тебя ждут большие разочарования, если ты думаешь, что тренируясь как Зеф, ты станешь как Зеф))) Но всё впереди, "и опыт сын ошибок трудных"...</quote>

Хы.Ну я и не 9 лет занимаюсь ,в отличии от тебя.И тебе до него также не близко.Да и по возрасту наверное не успею уже.

28.11.2016 01:30

Да и с чего ты взял что я тренируюсь как он и хочу стать как он?Я себе и так нравлюсь.Тело уже год как устраивает на 95%,а цели такие потому что хочется,да и нужно к чему то стремится.Достигну и еще вперед передвину.Я ж не бодибилдер сантиметры не ращу ,разы добавляю.Удовольствие от занятий получаю.Вот только дернуло сюда зайти.Ну вот видос закину ,чтоб вас заткнуть да и покину эту секту.

28.11.2016 01:52

Хотя не не уйду ,вы прикольные.Вот не спится(днем спал после смены),а тут с вами посраться можно.

28.11.2016 04:23

Ну, ты найдешь среднюю скорость, и что?)) Она, опять-таки не применима в расчете ускорения.</quote>

Кто сказал? Что, при неравномерном движении не может быть ускорения?
Пример неравномерного движения с ускорением: Самолёт начинает двигаться с взлётной полосы, набирает скорость (ускорение) и взлетает, в небе увеличивает ещё свою скорость.

Если посмотреть ещё раз на формулу:

Name:>

v=s/t
где:
s-расстояние, м</quote>

то станет ясно, что она действительна для равномерного движения.
Средняя скорость рассчитывается для неравномерного движения и будет выглядеть:

Name:>

vср. = s/t</quote>

Равномерное движение, к примеру в выходе силой, сможет выполнить только хорошо подготовленный атлет. Если человек делает выход силой буквой М да ещё и с раскачки, то тут неравномерное движение.

А если делать подтягивание медленно - это выйдет, что сила вообще не прикладывается что ли?)</quote>

F=ma
где:
m - масса, кг</quote>

Данные формулы говорят вот о чём: Если либо масса, либо ускорение равно 0 то и сила равна 0. Ну масса не может быть равна 0, так что рассмотрим ускорение:

a=(v-vo)/t
где:
a - ускорение, м/с^2
v-скорость, м/с
vo-начальная скорость, м/с
t-время, с

Так как подтягивание выполняется из полного виса без раскачки, то vo=0.
Ускорение будет равно 0 при следующих условиях: время равно 0 либо скорость равна 0. Время и скорость не может быть равны 0, т.к. если они равны 0 то никакого выполнения упражнения нет вообще.

По поводу медленного подтягивания: чем медленее подтягивание, тем меньше прилагается сила, это опять же видно по 2 формулам:

Name:>

F=ma
a=(v-vo)/t</quote>

Медленное подтягивание = бОльшее значение времени (t) и (или) меньшее значение скорости (v). В обоих случаях будет меньше ускорение, а оно напрямую влияет на силу.

Но вообще заморочиться с расчетом формулы можно)
Но для меня остаются непонятными две вещи:
1) откуда взять ускорение
2) и, самое главное, как рассчитывать вклад конкретных мышц в процесс</quote>

Пункт 2: это не ко мне.
Пункт 1:

Значит нужно узнать ускорение:

a=(v-vo)/t
где:
a - ускорение, м/с^2
v-скорость, м/с
vo-начальная скорость, м/с
t-время, с

для него необходимо узнать скорость (скорость равномерная):

v=s/t
где:
s-расстояние, м

Время и расстояние - замеряем секундомером и рулеткой, вычисляем по формуле скорость. Подставляем значения в формулу и находим ускорение. Ускорение подставляем в формулу силы. Также замеряем массу, подставляем значение - получаем прилагаемую силу в упражнении в ньютонах (Н).

Формулы прекрасно работают. Попробуйте убедить меня в обратном

Never give up!

28.11.2016 12:34

Формулы прекрасно работают. Попробуйте убедить меня в обратном</quote>

Тут масса тела не в почете.Воркаутист с низкой массой никогда не признает себя слабее.А твкц по формуле выйдет ,что дядька с весом 110 кг подтянется 10 раз и победит весящего 65 с 30 разами .Дальше налетит кисс ,обзовет жиробасом с кишками забитыми говном.

28.11.2016 12:53

Физики недоделанные

, вы не забывайте, что в упражнениях вы боретесь силой притяжения земли.

28.11.2016 13:37

Формулы прекрасно работают. Попробуйте убедить меня в обратном</quote>

Существуют понятия: абсолютная сила и относительная сила.
Воркаутеры обладают бОльшей относительной силой но меньшей абсолютной силой чем, к примеру, пауэрлифтёры.

Never give up!

28.11.2016 13:41

Физики недоделанные

, вы не забывайте, что в упражнениях вы боретесь силой притяжения земли.</quote>

Fтяж.=mg
m - масса тела, кг
g=9.8 Н/кг - ускорение свободного падения.

Только какое отношение это имеет к рассматриваемому нами вопросу?

Never give up!

28.11.2016 14:12

ты что гуманоид? сходи потрень лучше

28.11.2016 14:17

ты что гуманоид? сходи потрень лучше</quote>

Вообще не понял. Почему гуманоид, почему тренить лучше, почему вы решили что я вместо трени на форуме общаюсь а не делаю это совместно?

Never give up!

28.11.2016 14:29

ну потому что я не совмещаю) ну ты ведь на земле, вот и считай силу на земле, а не скорость подтягиваний, и не выкай тут на меня.

28.11.2016 14:35

да и вообще все равно кто как подтягивается и кто сильней
тренить главное

29.11.2016 13:07

да и вообще все равно кто как подтягивается и кто сильней
тренить главное</quote>

золотые слова Юрий Венидиктович,ты все о тренировках думаешь

Kahar

Москва

29.11.2016 22:37

Кто сказал? Что, при неравномерном движении не может быть ускорения?</quote>

При неравномерном движении ВСЕГДА будет ускорение))

Самолёт начинает двигаться с взлётной полосы, набирает скорость (ускорение) и взлетает, в небе увеличивает ещё свою скорость.</quote>

Ну да, но с подтягиваниями-то не так. Начальная скорость равна нолю и конечная равна нолю.

vср. = s/t</quote>

Это уже ближе к истине.

Скорость чего равна не 0? Конечная скорость будет как раз 0, а брать не конечную скорость - значит не рассматривать все упражнение.

Значит нужно узнать ускорение:</quote>

Среднее ускорение можно вычислить как вторую производную от расстояния по времени.

Попробуйте убедить меня в обратном</quote>

Ну, во-первых:

вы не забывайте, что в упражнениях вы боретесь силой притяжения земли.</quote>

То есть в любом случае сила F=m(a+g)

Во-вторых:

Хорошо бы учитывать и другие параметры, например, длину рук)

Это все понятно, но меня реально заинтересовал вопрос с медленными подтягиваниями... И я пока адекватного варианта, как описать их, не придумал)

Choose the right way over the easy one

Caracal