/forums/comment/192743-po-shkolnomu-kursu-fiziki-sila-jeto-proizvedenie-massy
15.07.2015 17:36
По школьному курсу физики 😃 Сила это произведение массы на ускорение: F=m*a, масса тела и ускорение в принципе неизменны при подтягиваниях на одной или двух руках, НО подтягиваюсь на двух руках и массу следует делить надвое, подтягиваюсь на одной руке и на нее приходиться масса всего тела, значит сила развивается в два раза больше.
/forums/comment/192749-a-nu-ka-podrobnej-konkretno-o-podtjagivanijah-chto-tam
15.07.2015 18:12
а ну ка подробней.Конкретно о подтягиваниях.Что там брать за ускорение, при выполнении управжнения?Как применить формулу из школьного курса?
/forums/comment/192761-mozhno-posidet-nad-video-gde-podtjagivajutsja-i
15.07.2015 19:43
Можно посидеть над видео где подтягиваются и высчитать ускорение, опять же из школьного курса физики, масса подтягивающего тоже не секрет, высчитать развиваемую силу при подтягивании на двух руках и одной руке но зачем нам решать задачи по физике если можно провести эксперимент в натуральном виде у ближайшего турника?
/forums/comment/295139-quote-name-kiss-post-192749-a-nu-ka-podrobnej
27.11.2016 05:31
<quote name=kiss post="192749">
а ну ка подробней.Конкретно о подтягиваниях.Что там брать за ускорение, при выполнении управжнения?Как применить формулу из школьного курса?</quote>

Вроде так:

a=(v-vo)/t
где:
a - ускорение, м/с^2
v-скорость, м/с
vo-начальная скорость, м/с
t-время, с

F=ma
где:
m - масса, кг

v=s/t
где:
s-расстояние, м

Всё, почему бы и не применить формулы? Всё считается.

Даже исходя из наблюдений:
Человек, с бОльшей силой может подтягиваеться выше (s) и подтягиваеться быстрее (v).
Never give up!
/forums/comment/295147-quote-name-vovanez92-post-295139-dazhe-ishodja-iz
27.11.2016 08:15
<quote name=vovanez92 post="295139">
Даже исходя из наблюдений:
Человек, с бОльшей силой может подтягиваеться выше (s) и подтягиваеться быстрее (v).</quote>

в таком случает он нерационально использует энергию мышц, бесполезно растрачивая ее на подъем тела выше необходимого уровня (запас энергии не бесконечен)
это эффектно и красиво смотрится, но обычно сказывается на результате, причем не в лучшую сторону; не дурак обычно и сам это понимает примерно через 1-2 минуты после начала подтягиваний 😃

/forums/comment/295150-quote-name-vovanez92-post-295139-dazhe-ishodja-iz
27.11.2016 08:29
<quote name=vovanez92 post="295139">
Даже исходя из наблюдений:
Человек, с бОльшей силой может подтягиваеться выше (s) и подтягиваеться быстрее (v).</quote>

не ну спасибо за формулу.А я всегда думал,что все наоборот.У кого больше сила,тот ниже подтягивается.А самые сильные вообще не могут подтянуться
/forums/comment/295151-quote-name-brom-post-295147-v-takom-sluchaet-on
27.11.2016 08:29
<quote name=Brom post="295147">
в таком случает он нерационально использует энергию мышц, бесполезно растрачивая ее на подъем тела выше необходимого уровня (запас энергии не бесконечен)
это эффектно и красиво смотрится, но обычно сказывается на результате, причем не в лучшую сторону; не дурак обычно и сам это понимает примерно через 1-2 минуты после начала подтягиваний </quote>
Если цель: количество, то да.
Если цель: степень проработки мышц, увеличение силы то нет.
Never give up!
/forums/comment/295153-quote-name-vovanez92-post-295151-esli-cel-stepen
27.11.2016 08:41
<quote name=vovanez92 post="295151">
Если цель: степень проработки мышц, увеличение силы то нет.</quote>

нет

ты не понимаешь взаимосвязь параметров нагрузки

нагрузка это составное явление,определяется такими факторами как объем,рабочий вес,отдых итд. При изменении одного параметра автоматически меняются другие.

Снизив амплитуду можно увеличить объем или рабочий вес.Получается один параметр уменьшили,но другой за счет этого можем увеличить.
/forums/comment/295154-quote-name-kiss-post-295153-quote-name-vovanez92-post
27.11.2016 08:56
<quote name=kiss post="295153">
<quote name=vovanez92 post="295151">
Если цель: степень проработки мышц, увеличение силы то нет.</quote>

нет

ты не понимаешь взаимосвязь параметров нагрузки

нагрузка это составное явление,определяется такими факторами как объем,рабочий вес,отдых итд. При изменении одного параметра автоматически меняются другие.

Снизив амплитуду можно увеличить объем или рабочий вес.Получается один параметр уменьшили,но другой за счет этого можем увеличить.</quote>

Я писал при прочих равных условиях.
Never give up!
/forums/comment/295264-quote-name-tolle-post-187118-b-caracal-b-spasibo
27.11.2016 17:45
<quote name=Tolle post="187118">
Caracal, спасибо, нашел вот это:


Недостатки только опять подлетают пальцы над турником и иногда он сдвигает руки в стороны.

Вот блин, нет чтобы магнезии или канифоли на ладони намазать. Обязательно нарушают
Name:>
8. Отрывать кисти от турника запрещено, даже если руки скользят.</quote>

А больше 50 кто-нибудь видел?</quote>
WasD Антон не слышу критики в адрес звезды воркаута МИРОВОГО уровня ,признанной во всем мире.Он нарушил все твои пункты и по качеству и по нужности количества.И еще вопрос чем эти подтягивания лучше полиатлонистких(про турник я слышал и в режиме нон стоп гимнастический будет помогать,с этим согласен )

/forums/comment/295303-quote-name-vyxodnadve-post-295264-wasd-anton-ne
27.11.2016 19:33
<quote name=Vyxodnadve post="295264">
WasD Антон не слышу критики в адрес звезды воркаута МИРОВОГО уровня ,признанной во всем мире.Он нарушил все твои пункты и по качеству и по нужности количества.И еще вопрос чем эти подтягивания лучше полиатлонистких(про турник я слышал и в режиме нон стоп гимнастический будет помогать,с этим согласен )</quote>

Так если итак видишь, что у Зефа все плохо на этом видео, к чему мои слова? Вроде там все понятно)))

Эти ничем не лучше.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/295310-quote-name-wasd-post-295303-quote-name-vyxodnadve
27.11.2016 19:57
<quote name=WasD post="295303">
<quote name=Vyxodnadve post="295264">
WasD Антон не слышу критики в адрес звезды воркаута МИРОВОГО уровня ,признанной во всем мире.Он нарушил все твои пункты и по качеству и по нужности количества.И еще вопрос чем эти подтягивания лучше полиатлонистких(про турник я слышал и в режиме нон стоп гимнастический будет помогать,с этим согласен )</quote>

Так если итак видишь, что у Зефа все плохо на этом видео, к чему мои слова? Вроде там все понятно)))

Эти ничем не лучше.</quote>
😃

/forums/comment/295346-quote-name-vovanez92-post-295139-vsjo-pochemu-by-i-ne
27.11.2016 23:07
<quote name=vovanez92 post="295139">
Всё, почему бы и не применить формулы? Всё считается.</quote>
Конкретно эти формулы точно нельзя применять. На деле все немного сложнее, чем просто F=ma.
<quote name=vovanez92 post="295139">
v-скорость, м/с</quote>

<quote name=vovanez92 post="295139">
v=s/t
где:
s-расстояние, м</quote>
Ну, ты найдешь среднюю скорость, и что?)) Она, опять-таки не применима в расчете ускорения.

А если делать подтягивание медленно - это выйдет, что сила вообще не прикладывается что ли?)

Но вообще заморочиться с расчетом формулы можно)
Но для меня остаются непонятными две вещи:
1) откуда взять ускорение
2) и, самое главное, как рассчитывать вклад конкретных мышц в процесс
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/295356-quote-name-wasd-post-295303-quote-name-vyxodnadve
28.11.2016 00:10
<quote name=WasD post="295303">
<quote name=Vyxodnadve post="295264">
WasD Антон не слышу критики в адрес звезды воркаута МИРОВОГО уровня ,признанной во всем мире.Он нарушил все твои пункты и по качеству и по нужности количества.И еще вопрос чем эти подтягивания лучше полиатлонистких(про турник я слышал и в режиме нон стоп гимнастический будет помогать,с этим согласен )</quote>

Так если итак видишь, что у Зефа все плохо на этом видео, к чему мои слова? Вроде там все понятно)))

Эти ничем не лучше.</quote>
Вот сижу думаю.Зеф или Антон,Зеф или Антон.Не всё-таки с Зефа пример возьму.Как-то он мне больше внушает доверия.Ведь если он так делает,значит это для чего-то нужно.😃 тем более мои максимумы и так вот так выглядят,точ в точ.

/forums/comment/295358-quote-name-vyxodnadve-post-295356-vot-sizhu-dumaju
28.11.2016 00:48
<quote name=Vyxodnadve post="295356">
Вот сижу думаю.Зеф или Антон,Зеф или Антон.Не всё-таки с Зефа пример возьму.Как-то он мне больше внушает доверия.Ведь если он так делает,значит это для чего-то нужно. тем более мои максимумы и так вот так выглядят,точ в точ.</quote>

Тебя ждут большие разочарования, если ты думаешь, что тренируясь как Зеф, ты станешь как Зеф))) Но всё впереди, "и опыт сын ошибок трудных"...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD