Что предпочитаете на завтрак?

Глобальный форум Питание

26993

144

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Вперед

Vadyukha

ст. Брюховецкая

10.10.2014 17:12

Каждый день взял за привычку есть 1 банан и на ночь или после тренировки 200 грамм обезжиренного творога

Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ

ravenEIA

Санкт-Петербург

10.10.2014 20:29

Утро начинаю с молочной каши, предпочтительно рисовой, предпочтительно с деревенским молоком. Добавляю изюм, орехи, чернослив, яблоко, по настроению. Заедаю это бутербродом с малом, а то и парой. Если есть финики, съедаю пару фиников.

Присоединяйся к ежедневным совместным тренировкам мужского клуба vk.com/club63101646!

supermichka

Оренбург

30.08.2016 05:52

по будням просыпаясь выпиваю стакан медовой воды, два куриных яйца в смятку, тарелка овсянки на кефире , каждый день одно и тоже на протяжении последних двух лет. готовлю все с вечера. по выходным все спонтанно т.к. готовлю с утра.

сила в спокойствии.

Paradox

Березники

30.08.2016 07:41

1. 200 г. творога 9% + банан.
или
2. тарелка каши (гречневая или овсянка).

Если не успеваю, дома, то на работе в буфете завтракаю. Каша, салат, бутеры, вареные яйца... Выбираю что-нибудь из ассортимента текущего.

novinka

Ставрополь

10.05.2017 23:59

Что угодно от 2-3 пирожных до борща, главное чтобы хотелось, плотно и вкусно.

Нет истины, есть точки зрения.

Kahar

Москва

11.05.2017 00:17

Кастрюля овсянки/кастрюля гречки с молоком

Choose the right way over the easy one

dAppEr

Пафос

11.05.2017 01:02

Kahar

А в граммах?

Kahar

Москва

11.05.2017 08:12

Kahar

А в граммах?

</quote>

Не считал, сколько там) Нужно будет взвесить как-нибудь.

Choose the right way over the easy one

olgacherry

Москва

11.05.2017 21:31

Омлет с овощами либо сырники. Иногда мюсли или каша с сухофруктами. Когда нет времени готовить - творог с йогуртом и вареньем.

mns63rus

Самара

02.07.2017 07:47

Завтрак я считаю самым важным приёмом пищи.

Завтракаю я в двух вариантах:

1. Жаренная овсянка с яйцом и сыром

2. Овсянка запаренная на воде с яйцом и бананом

Я чередую их

изменить себя, а не статус

projector

Омск

12.07.2017 08:16

1) Греча с ветчиной, 2 чашки кофе
2) Пшеничная + бут. с творожным сыром и колбасой, 2 чашки кофе
3) Яичница (2-4 яйца), колбаса, 2 чашки кофе
4) Овсянка, куриная грудка, 2 чашки кофе

каши 80-100 грамм в сухом виде...так и чередую)

EUGLENA

Владимир

14.07.2017 01:27

Как встаю пью воду,льняное масло,съедаю банан,готовлю овсяную кашу,4 яйца и салат)Вот мой завтрак

MaxSnow

Иркутск

14.07.2017 07:14

Пара стаканов воды, затем овсяная каша на воде, но с вареньем

Я строю Дом

PavelK

Москва

26.07.2017 16:51

Овсянка на воде, причем люблю брать ту, которую нужно варить 10-15 минут и просто заливаю кипятком, немного сахара добавляю
1-2 яйца
Чай и бутер с маслом или чай и сладкое что-нибудь типо халвы, печенья

Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа, значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.