Записал сегодня рывок гири, делал на макимум, за минуту посчитал.
32 кг за минуту 19, всего 20/20=20
24 кг за минуту 22, всего 30/30=30
16 кг за минуту 27, всего 40/50=45
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Ну это уже получше чем ты делал на совместных тренировках, но все равно через одну делаешь.
Постарайся закидывать себя наверх, больше взрывных подтягиваний, а то ты силой пытаешься, а для тебя пока рано.