/forums/comment/564589-100-100-za-9-40-razbivka-na-5-5-tak-ne-interesno
100/100 за 9:40 (разбивка на 5/5). Так не интересно, больше бегаешь чем делаешь:grin:
/forums/comment/564639-nado-chtob-brusja-pod-turnikom-byli-togda-norm
надо чтоб брусья под турником были, тогда норм.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564647-quote-name-lawnmover-post-564639-nado-chtob-brusja
надо чтоб брусья под турником были, тогда норм.</quote>
/forums/comment/564656-quote-name-vyxodnadve-post-564647-quote-name
надо чтоб брусья под турником были, тогда норм.</quote>
как у меня, ваще бегать не нужно, хотя приходится, т.к. без пауз не выходит делать
</quote>
/forums/comment/564821-trenirovka-gannibala-rovno-45-minut-tak-kak-delali
Тренировка Ганнибала - ровно 45 минут, так как делали сразу 5 человек, поэтому торопиться особо было некуда.
W лесенка до 7 +13кг
Разножка 5 подходов по 35
И в конце стульчик возле стены:neutral_face:
/forums/comment/564911-bar-barian-requirements-dalsja-mne-ochen-ochen
Bar-barian requirements дался мне очень-очень тяжело.
Через месяц надо обязательно его ещё раз выполнить.
/forums/comment/565150-sdelal-video-trenirovki-tricepsa-navernoe-dlja-sebja
Сделал видео тренировки трицепса (наверное для себя:grin: )
/forums/comment/565343-50-50-50-za-5-40
/forums/comment/565349-quote-name-serke-post-565343-50-50-50-za-5-40-quote
че тренируешься к 50 летию?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/565350-quote-name-lawnmover-post-565349-quote-name-serke
че тренируешься к 50 летию?
</quote>
/forums/comment/565352-zverjuga-ty
Зверюга ты 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/565392-i-segodnja-v-programme-set-ne-dlja-vseh-grin-video
И сегодня в программе, сет не для всех:grin:
/forums/comment/565442-silen-brat-muscle
Силен, брат! :muscle:
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/565445-quote-name-lordgorg-post-565442-silen-brat-muscle
Силен, брат!
:muscle:</quote>
/forums/comment/565448-da-krasavchik
