Форумы

Круто! Приезжайте, только предупредите заранее и я приду.

Вчера я решил остаться дома. Собирался ли народ я не знаю. Во вторник тренил один, на той неделе в четверг с Пашей, в прошлый вторник (или наоборот) с Пашей и Oleg1992. ellismit давно не было, у меня сейчас на работе запары с Нового года. Так что мимо. Совместные фотки выкладываем в такой же беседе в Вконтакте по Парку Победы, что и беседа по "Королёвской сотке". Беседа на 40 человек. Совместные фотки не особо народ мотивируют. Просмотров не так много для Москвы, посещений и того меньше.

Да было такое уже. Только что-то геморно стало, то туда фотки зале (беседу в ВК), то сюда (в комментарии к прошедшему мероприятию), то в дневник ещё свой загрузи.

Отрадно видеть, что в Aleks2585 полно инициативы и энтузиазма. Вы с Колей молодцы!))

Начало новой сотки 1 марта 2019 года, запись на новую сотку открывается 14 февраля (за две недели до старта). Анастасия, молодец!) Если будет нужен совет, то я к твоим услугам. )) <quote name=WasD post="501181"><quote name=Aleks2585 post="501145">Если взять запланированное мероприятие в Парке Горького. Просмотров много, а участников -неизвестно.</quote> Справа же отмечаются, кто пойдет с сайта. <quote name=Aleks2585 post="501145">Сам лично не уверен, что там сейчас тренят, но ближе к весне мы с Колей Ермаковым планируем посетить данное мероприятие.</quote> @vasilen</quote>Круто! Приезжайте, только предупредите заранее и я приду. Вчера я решил остаться дома. Собирался ли народ я не знаю. Во вторник тренил один, на той неделе в четверг с Пашей, в прошлый вторник (или наоборот) с Пашей и @Oleg1992. @ellismit давно не было, у меня сейчас на работе запары с Нового года. Так что мимо. Совместные фотки выкладываем в такой же беседе в Вконтакте по Парку Победы, что и беседа по "Королёвской сотке". Беседа на 40 человек. Совместные фотки не особо народ мотивируют. Просмотров не так много для Москвы, посещений и того меньше. <quote name=Aleks2585 post="501145">Ближе к теме-я считаю, что каждое созданное мероприятие должно фиксироваться фотоотчетами или отзывами. Только так участники поймут, что на площадках действительно проводят тренировки!</quote>Да было такое уже. Только что-то геморно стало, то туда фотки зале (беседу в ВК), то сюда (в комментарии к прошедшему мероприятию), то в дневник ещё свой загрузи. Отрадно видеть, что в @Aleks2585 полно инициативы и энтузиазма. Вы с Колей молодцы!)) <quote name=Anastasia13 post="501183">я тут подумала - а почему бы и нет? когда начало новой сотки? :grin: Пора спуститься с "небес на землю" и попробовать её пройти, чтобы быть наконец-то уже в теме, тем более моим тренировкам она не помешает:laughing: @WasD записывай меня на кураторство и скажи дату когда новая 100ка стартует</quote>Начало новой сотки 1 марта 2019 года, запись на новую сотку открывается 14 февраля (за две недели до старта). Анастасия, молодец!) Если будет нужен совет, то я к твоим услугам. ))

Пасиб!:wink: <quote name=VASILEN post="501188">Если будет нужен совет, то я к твоим услугам. ))</quote> Пасиб!:wink:

добавил меня в группу Королев, меня удивило, что в группе сидит много народу, а на площадку ходим только мы С Николаем. Я решил в группу скидывать фото наших трень, а Николай описывал что именно тренили. Спустя неделю, две, в группу начали писать, после начали появляться люди на площадке 1, 2. Продолжали выкладывать фотки с новыми участниками каждую треню, описывали упражнения. думаю именно это повлияло.

Почему сами не готовы? Чего боятся?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD</quote>


Из кол-ва посещаемых 100-ку в Дубне (по моей инфо) составляет не более 4-х человек. Один из них (Сергей ник netskod) желающий тренить на площадке совместно (но не с кем), остальные Муж - жена, тренят дома, на связь не выходят. Сам как я понял он не готов и не хочет курировать, да и не с кем. Когда я приезжаю в Дубну - мы вместе с Сергеем тренили (он легкий на подъем на счет тренировок). В общем канале кроме него никто не отписывается. Нашли еще в ВК группу (не могу скинуть ссылку из-за нехватки репутации )))) Может как-то получится с ними вместе состыковаться и проводить тренировки. Я погуглил, нашел, что в Дубне парни из этой группы проводили тренировки. Еще Пильников Андрей (@Andrey_Pilnikov) должен был приезжать на этой неделе (по работе) готов был потренить. Не знаю, получилось или нет. <quote name=WasD post="501180">25.01.2019 12:35 <quote name=Aleks2585: post="501138"> Это сработало.</quote> Расскажи подробнее, что вы сделали и как это сработало. Почему это привлекло людей? <quote name=Aleks2585: post="501139"> В г.Дубна нужен куратор. Сейчас я ищу ему человека, с кем бы он смог проводить тренировки на площадке.</quote> Когда VASILEN</quote> добавил меня в группу Королев, меня удивило, что в группе сидит много народу, а на площадку ходим только мы С Николаем. Я решил в группу скидывать фото наших трень, а Николай описывал что именно тренили. Спустя неделю, две, в группу начали писать, после начали появляться люди на площадке 1, 2. Продолжали выкладывать фотки с новыми участниками каждую треню, описывали упражнения. думаю именно это повлияло. Почему сами не готовы? Чего боятся? кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD</quote> Из кол-ва посещаемых 100-ку в Дубне (по моей инфо) составляет не более 4-х человек. Один из них (Сергей ник netskod) желающий тренить на площадке совместно (но не с кем), остальные Муж - жена, тренят дома, на связь не выходят. Сам как я понял он не готов и не хочет курировать, да и не с кем. Когда я приезжаю в Дубну - мы вместе с Сергеем тренили (он легкий на подъем на счет тренировок). В общем канале кроме него никто не отписывается. Нашли еще в ВК группу (не могу скинуть ссылку из-за нехватки репутации )))) Может как-то получится с ними вместе состыковаться и проводить тренировки. Я погуглил, нашел, что в Дубне парни из этой группы проводили тренировки. Еще Пильников Андрей (@Andrey_Pilnikov) должен был приезжать на этой неделе (по работе) готов был потренить. Не знаю, получилось или нет.

Ок, конечно предупредим ))) <quote name=VASILEN post="501188">Круто! Приезжайте, только предупредите заранее и я приду.</quote> Ок, конечно предупредим )))

На мой взгляд, если бы мы с Николаем не скидывали в группу фото, не писали коменты, так бы и тренили до сих пор одни ))). Хорошо что ты меня на Николая вывел, а тои вовсе тренили по отдельности на разных площадках. Причины: Николай в основном сидит в ВК.
Не смотя на мороз -12 даже девушки приходили к нам на тренировку, ладно бы из Королева, например Наталья даже из мкр Юбилейный прибегала своим ходом на площадку. От многих слышал :"Не думали что здесь действительно собираются люди..."

Есть еще один пример - Константин Kosta07 Его в ВК вообще нет. На сайте 100-ка я листал старые проведенные мероприятия (оценивал периодичность тренировок) увидел дополнительный комент в мероприятии от Константина. Он пишет, что так же хочет вместе тренить. т.к. его в ВК нет, я забросал его смс о запланированных тренировках. В итоге он теперь с нами тренит ))). Поэтому я считаю, что есть результат в отчетах. кстати в прошлом году он с вами занимался, т.к. зафиксирован на фотках, кот.выложены у Николая на стр ВК. <quote name=VASILEN post="501188"><quote name=Aleks2585: post="501145"> Ближе к теме-я считаю, что каждое созданное мероприятие должно фиксироваться фотоотчетами или отзывами. Только так участники поймут, что на площадках действительно проводят тренировки!</quote> Да было такое уже. Только что-то геморно стало, то туда фотки зале (беседу в ВК), то сюда (в комментарии к прошедшему мероприятию), то в дневник ещё свой загрузи.</quote> На мой взгляд, если бы мы с Николаем не скидывали в группу фото, не писали коменты, так бы и тренили до сих пор одни ))). Хорошо что ты меня на Николая вывел, а тои вовсе тренили по отдельности на разных площадках. Причины: Николай в основном сидит в ВК. Не смотя на мороз -12 даже девушки приходили к нам на тренировку, ладно бы из Королева, например Наталья даже из мкр Юбилейный прибегала своим ходом на площадку. От многих слышал :"Не думали что здесь действительно собираются люди..." Есть еще один пример - Константин @Kosta07 Его в ВК вообще нет. На сайте 100-ка я листал старые проведенные мероприятия (оценивал периодичность тренировок) увидел дополнительный комент в мероприятии от Константина. Он пишет, что так же хочет вместе тренить. т.к. его в ВК нет, я забросал его смс о запланированных тренировках. В итоге он теперь с нами тренит ))). Поэтому я считаю, что есть результат в отчетах. кстати в прошлом году он с вами занимался, т.к. зафиксирован на фотках, кот.выложены у Николая на стр ВК.

Kolya700 добавил 95 % людей туда. Я хз кто они такие) Надо полагать, что это сотрудники РКК ЭНЕРГИЯ и жители г. Королёв знакомые с Николаем и не равнодушные к физкультуре вообще, поэтому Королёвская сотка им была бы интересна. А дальше: заинтересуются - не заинтересуются. Раньше там был народ 100 %, кто участвовал или прошёл сотку. Не больше 10 человек) <quote name=Aleks2585 post="501199">Когда VASILEN добавил меня в группу Королев, меня удивило, что в группе сидит много народу, а на площадку ходим только мы С Николаем.</quote> @Kolya700 добавил 95 % людей туда. Я хз кто они такие) Надо полагать, что это сотрудники РКК ЭНЕРГИЯ и жители г. Королёв знакомые с Николаем и не равнодушные к физкультуре вообще, поэтому Королёвская сотка им была бы интересна. А дальше: заинтересуются - не заинтересуются. Раньше там был народ 100 %, кто участвовал или прошёл сотку. Не больше 10 человек)

)) На счет Бабушки с Внуком - это сильно )).

Я когда занимался на площадке в одиночестве, не зная вообще ничего про ВоркАут и тем более про 100-ку, на площадке пересекся и познакомился с парнем. Он как раз по "parkrun". На до будет ему предложить наоборот влиться в нашу тему ))). Спасибо за идею !)) <quote name=caseshot post="501220"><quote name=VASILEN: post="501219"> Не больше 10 человек</quote> А почему не обратить свой взор к практике "parkrun"? Познакомиться с ними, поделится опытом, перенять что-нибудь полезное, что можно применить в ВоркАуте? Каждые полгода же одно и тоже: на тренировку пришел Куратор, девушка куратора и соседская бабушка с внуком.</quote> :))) На счет Бабушки с Внуком - это сильно )). Я когда занимался на площадке в одиночестве, не зная вообще ничего про ВоркАут и тем более про 100-ку, на площадке пересекся и познакомился с парнем. Он как раз по "parkrun". На до будет ему предложить наоборот влиться в нашу тему ))). Спасибо за идею !))

Надо обратить) <quote name=caseshot post="501220">А почему не обратить свой взор к практике "parkrun"? Познакомиться с ними, поделится опытом, перенять что-нибудь полезное, что можно применить в ВоркАуте?</quote> Надо обратить)

Применительно к 10 человек. Это столько людей реально проходило сотку в Королёве. Единицы, короче.

Parkrun помогает проводить сборы участников сотки в парке Льва Толстого в Химках. Каждую субботу в 10:00. Сначала бегают, потом качаются.

Да никто не жалуется. Люди приходят и уходят. Везде народ разный. Вопрос количество народа на сборах и участников сотки в городе зависит от регулярности проведения сборов и продвижения сотки Куратором в городе.

Было дело я приехал к Николаю на сбор участников сотки в Королёв. Там уже был народ из parkrun <quote name=caseshot post="501220"><quote name=VASILEN post="501219">Не больше 10 человек</quote> А почему не обратить свой взор к практике "parkrun"? Познакомиться с ними, поделиться опытом, перенять что-нибудь полезное, что можно применить в ВоркАуте? Каждые полгода же одно и тоже: на тренировку пришел Куратор, девушка куратора и соседская бабушка с внуком.</quote>Применительно к 10 человек. Это столько людей реально проходило сотку в Королёве. Единицы, короче. Parkrun помогает проводить сборы участников сотки в парке Льва Толстого в Химках. Каждую субботу в 10:00. Сначала бегают, потом качаются. Да никто не жалуется. Люди приходят и уходят. Везде народ разный. Вопрос количество народа на сборах и участников сотки в городе зависит от регулярности проведения сборов и продвижения сотки Куратором в городе. <quote name=Aleks2585 post="501221"><quote name=caseshot post="501220"><quote name=VASILEN: post="501219"> Не больше 10 человек</quote> А почему не обратить свой взор к практике "parkrun"? Познакомиться с ними, поделится опытом, перенять что-нибудь полезное, что можно применить в ВоркАуте? Каждые полгода же одно и тоже: на тренировку пришел Куратор, девушка куратора и соседская бабушка с внуком.</quote> :))) На счет Бабушки с Внуком - это сильно )). Я когда занимался на площадке в одиночестве, не зная вообще ничего про ВоркАут и тем более про 100-ку, на площадке пересекся и познакомился с парнем. Он как раз по "parkrun". На до будет ему предложить наоборот влиться в нашу тему ))). Спасибо за идею !))</quote>Было дело я приехал к Николаю на сбор участников сотки в Королёв. Там уже был народ из parkrun =)

Чита, Москва, Воронеж, Ставрополь, Мюнхен, Аугсбург, Егорьевск, Химки, Балашиха, Королёв, Сергиев-Посад и другие... Не кажется ли тебе, что для исключений это как-то многовато?

Правильно! Меньше слов - больше дела!

Не чувствовать себя одиночно-проходящим сотку, а встретить таких же одиночек разок в неделю и затренить вместе. Круто же! Позитив, живое общение, хардкорные тренировки, мотивация!)

Кому как. Никто никого на турнички в компанию не загоняет. Хочешь - пришёл, не хочешь - не пришёл.

Воркаут-тусовки это больше про досуг) Приятное времяприпровождение на выходных, да ещё с пользой! <quote name=caseshot post="501248">Нет никакого Кураторства в городах за редкими исключениями.</quote>Чита, Москва, Воронеж, Ставрополь, Мюнхен, Аугсбург, Егорьевск, Химки, Балашиха, Королёв, Сергиев-Посад и другие... Не кажется ли тебе, что для исключений это как-то многовато? <quote name=caseshot post="501248">Большинство Кураторов, записавшихся на весеннюю SOTKU, в следующий раз мы увидим здесь уже перед осенней SOTKOY Зачем они это делают - х.з.</quote>Правильно! Меньше слов - больше дела! <quote name=caseshot post="501248">Не понимаю вообще стремления собрать всех толпой в определенное время в определенном месте.</quote>Не чувствовать себя одиночно-проходящим сотку, а встретить таких же одиночек разок в неделю и затренить вместе. Круто же! Позитив, живое общение, хардкорные тренировки, мотивация!) <quote name=caseshot post="501248">Воркаут, кмк, как раз и хорош своей демократичностью - хочешь утром иди на турнички, хочешь перед сном.</quote>Кому как. Никто никого на турнички в компанию не загоняет. Хочешь - пришёл, не хочешь - не пришёл. <quote name=caseshot post="501248">Сколько не наблюдаю за соседями на_разных_площадках - это или суровые одиночки, которые заскакивают на площадку по пути домой, или бегуны делающие пит-стоп на турничках, или компании молодых людей, которые приходят туда провести досуг(колоночки, рэпчик, девушки на лавочке ждут))) Позанимались и дальше пошли по своим делам.</quote>Воркаут-тусовки это больше про досуг) Приятное времяприпровождение на выходных, да ещё с пользой!

Какие отчёты? Кураторство дело добровольное. Хочешь собираешь людей на сборы, хочешь нет. Ни перед кем отчитываться не нужно, разве что перед собой: а скольким людям я смог помочь поменять свой образ жизни к лучшему?

Верно. Сотка для начинающих.
Более сложные тренировки для разнообразия и понятия, что "ах вот как ещё можно!", мотивации к чему расти, куда стремиться, для "каждый учит каждого". Хочешь езжай, хочешь - нет. Дело добровольное.

Это вопрос уже к выпускникам и участникам сотки. Почему бы им не организовывать свои локальные сообщества для тренировок? Надо полагать, что такой хорошей компании для тренировок там где живёшь не имеется, поэтому кто хочет и может приезжает в парк Победы с Медведково, например, или с д. Василенцево в Егорьевск и т.д. <quote name=caseshot post="501254">Предлагал пару страниц назад заслушать отчеты Кураторов о прошедшей SOTKE, чтобы понять можно и нужно ли их переназначать заново.</quote>Какие отчёты? Кураторство дело добровольное. Хочешь собираешь людей на сборы, хочешь нет. Ни перед кем отчитываться не нужно, разве что перед собой: а скольким людям я смог помочь поменять свой образ жизни к лучшему? <quote name=caseshot post="501254">Тут тоже непонятно SOTKA - это короткая тренировка пять дней в неделю. При чем здесь хардкор и смысл тащиться куда-то на другой конец города ради этого?</quote>Верно. Сотка для начинающих. Более сложные тренировки для разнообразия и понятия, что "ах вот как ещё можно!", мотивации к чему расти, куда стремиться, для "каждый учит каждого". Хочешь езжай, хочешь - нет. Дело добровольное. <quote name=caseshot post="501254">Хочешь тренироваться в компании - ищи её там где живешь. Так проще же, нет?</quote>Это вопрос уже к выпускникам и участникам сотки. Почему бы им не организовывать свои локальные сообщества для тренировок? Надо полагать, что такой хорошей компании для тренировок там где живёшь не имеется, поэтому кто хочет и может приезжает в парк Победы с Медведково, например, или с д. Василенцево в Егорьевск и т.д.

Хотел бы уточнить. В итоге, в Дубне есть ребята, кот.давно уже проводят тренировки? <quote name=Aleks2585 post="501139">Увеличение городов. Г.Дубна М.О. есть участники 100-ки, есть даже группа в ВК, есть люди(1человек), которые желают заниматься на площадках, но не с кем. Брать на себя кураторство-как я понял-не готовы. Я иногда приезжаю туда, вместе собираемся, треним. Но в лучшем случае это 1 раз в месяц. В г.Дубна нужен куратор. Сейчас я ищу ему человека, с кем бы он смог проводить тренировки на площадке.</quote> Хотел бы уточнить. В итоге, в Дубне есть ребята, кот.давно уже проводят тренировки?

Мной таких не обнаружено. Впрочем, я не активно искал. :grinning: <quote name=Aleks2585 post="501258">Хотел бы уточнить. В итоге, в Дубне есть ребята, кот.давно уже проводят тренировки?</quote>Мной таких не обнаружено. Впрочем, я не активно искал. :grinning:

кроме общения минимум ещё два полезных момента для новичков: 1. подправить технику выполнения, 2. дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников.
Ну и заряд энтузиазма безусловно:boom: <quote name=caseshot post="501254">SOTKA - это короткая тренировка пять дней в неделю. При чем здесь хардкор и смысл тащиться куда-то на другой конец города ради этого?</quote>кроме общения минимум ещё два полезных момента для новичков: 1. подправить технику выполнения, 2. дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников. Ну и заряд энтузиазма безусловно:boom:

Правильно, кто хочет, тот присоединяется к тренировкам более опытных атлетов. Кто не хочет, тот делает сотку и уходит. Все они лучше прогрессируют и доходят до конца программы. <quote name=caseshot post="501291"><quote name=Arslan post="501268">дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников</quote> Но организаторы SOTKI не рекомендуют отходить от программы в части увеличения нагрузки во время её выполнения? Опытность участников - вопрос второй.</quote>Правильно, кто хочет, тот присоединяется к тренировкам более опытных атлетов. Кто не хочет, тот делает сотку и уходит. Все они лучше прогрессируют и доходят до конца программы.