/forums/comment/501251-quote-name-caseshot-post-501248-net-nikakogo
25.01.2019 22:27
<quote name=caseshot: post="501248">
Нет никакого Кураторства в городах за редкими исключениями.</quote>
Чита, Москва, Воронеж, Ставрополь, Мюнхен, Аугсбург, Егорьевск, Химки, Балашиха, Королёв, Сергиев-Посад и другие... Не кажется ли тебе, что для исключений это как-то многовато?

<quote name=caseshot: post="501248">
Большинство Кураторов, записавшихся на весеннюю SOTKU, в следующий раз мы увидим здесь уже перед осенней SOTKOY
Зачем они это делают - х.з.</quote>
Правильно! Меньше слов - больше дела!

<quote name=caseshot: post="501248">
Не понимаю вообще стремления собрать всех толпой в определенное время в определенном месте.</quote>
Не чувствовать себя одиночно-проходящим сотку, а встретить таких же одиночек разок в неделю и затренить вместе. Круто же! Позитив, живое общение, хардкорные тренировки, мотивация!)

<quote name=caseshot: post="501248">
Воркаут, кмк, как раз и хорош своей демократичностью - хочешь утром иди на турнички, хочешь перед сном.</quote>
Кому как. Никто никого на турнички в компанию не загоняет. Хочешь - пришёл, не хочешь - не пришёл.

<quote name=caseshot: post="501248">
Сколько не наблюдаю за соседями на_разных_площадках - это или суровые одиночки, которые заскакивают на площадку по пути домой, или бегуны делающие пит-стоп на турничках, или компании молодых людей, которые приходят туда провести досуг(колоночки, рэпчик, девушки на лавочке ждут)))
Позанимались и дальше пошли по своим делам.</quote>
Воркаут-тусовки это больше про досуг) Приятное времяприпровождение на выходных, да ещё с пользой!
/forums/comment/501254-quote-name-vasilen-post-501251-ne-kazhetsja-li-tebe
25.01.2019 22:52
<quote name=VASILEN: post="501251">
Не кажется ли тебе, что для исключений это как-то многовато?</quote>
Предлагал пару страниц назад заслушать отчеты Кураторов о прошедшей SOTKE, чтобы понять можно и нужно ли их переназначать заново.

<quote name=VASILEN: post="501251">
Не чувствовать себя одиночно-проходящим сотку, а встретить таких же одиночек разок в неделю и затренить вместе</quote>

Тут тоже непонятно
SOTKA - это короткая тренировка пять дней в неделю.
При чем здесь хардкор и смысл тащиться куда-то на другой конец города ради этого?

Вышел во двор, потренировался, внес запись в дневник или нажал соответствующую кнопку в мобильном приложении - всех дел на 30-40 минут.

Хочешь тренироваться в компании - ищи её там где живешь.
Так проще же, нет?
/forums/comment/501255-quote-name-caseshot-post-501254-predlagal-paru
25.01.2019 23:12
<quote name=caseshot: post="501254">
Предлагал пару страниц назад заслушать отчеты Кураторов о прошедшей SOTKE, чтобы понять можно и нужно ли их переназначать заново.</quote>
Какие отчёты? Кураторство дело добровольное. Хочешь собираешь людей на сборы, хочешь нет. Ни перед кем отчитываться не нужно, разве что перед собой: а скольким людям я смог помочь поменять свой образ жизни к лучшему?

<quote name=caseshot: post="501254">
Тут тоже непонятно
SOTKA - это короткая тренировка пять дней в неделю.
При чем здесь хардкор и смысл тащиться куда-то на другой конец города ради этого?</quote>
Верно. Сотка для начинающих.
Более сложные тренировки для разнообразия и понятия, что "ах вот как ещё можно!", мотивации к чему расти, куда стремиться, для "каждый учит каждого". Хочешь езжай, хочешь - нет. Дело добровольное.

<quote name=caseshot: post="501254">
Хочешь тренироваться в компании - ищи её там где живешь.
Так проще же, нет?</quote>
Это вопрос уже к выпускникам и участникам сотки. Почему бы им не организовывать свои локальные сообщества для тренировок? Надо полагать, что такой хорошей компании для тренировок там где живёшь не имеется, поэтому кто хочет и может приезжает в парк Победы с Медведково, например, или с д. Василенцево в Егорьевск и т.д.
/forums/comment/501256-quote-name-vasilen-post-501255-chto-takoj-horoshej
25.01.2019 23:19
<quote name=VASILEN: post="501255">
что такой хорошей компании для тренировок там где живёшь не имеется</quote>
Вот здесь большое преимущество "паркрана" - они отталкиваются от локации.

Кроме смеха - мне и в личные сообщения на Страве писали приглашения, увидев мои маршруты, и буквально за руку хватали во время пробежек:
-Молодой человек, приходите с нами бегать на выходных! -У нас весело, мы потом общаемся в кофейне, и у нас много красивых девушек.
))
/forums/comment/501258-quote-name-aleks2585-post-501139-uvelichenie-gorodov
26.01.2019 01:06
<quote name=Aleks2585: post="501139">
Увеличение городов. Г.Дубна М.О. есть участники 100-ки, есть даже группа в ВК, есть люди(1человек), которые желают заниматься на площадках, но не с кем. Брать на себя кураторство-как я понял-не готовы. Я иногда приезжаю туда, вместе собираемся, треним. Но в лучшем случае это 1 раз в месяц. В г.Дубна нужен куратор. Сейчас я ищу ему человека, с кем бы он смог проводить тренировки на площадке.</quote>

Хотел бы уточнить. В итоге, в Дубне есть ребята, кот.давно уже проводят тренировки?
/forums/comment/501259-quote-name-aleks2585-post-501258-hotel-by-utochnit-v
26.01.2019 01:09
<quote name=Aleks2585: post="501258">
Хотел бы уточнить. В итоге, в Дубне есть ребята, кот.давно уже проводят тренировки?</quote>
Мной таких не обнаружено. Впрочем, я не активно искал. :grinning:😀
/forums/comment/501268-quote-name-caseshot-post-501254-sotka-jeto-korotkaja
26.01.2019 08:30
<quote name=caseshot: post="501254">
SOTKA - это короткая тренировка пять дней в неделю.
При чем здесь хардкор и смысл тащиться куда-то на другой конец города ради этого?</quote>
кроме общения минимум ещё два полезных момента для новичков: 1. подправить технику выполнения, 2. дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников.
Ну и заряд энтузиазма безусловно:boom:💥
/forums/comment/501291-quote-name-arslan-post-501268-dat-horoshuju-nagruzku
26.01.2019 13:13
<quote name=Arslan: post="501268">
дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников</quote>

Но организаторы SOTKI не рекомендуют отходить от программы в части увеличения нагрузки во время её выполнения?

Опытность участников - вопрос второй.
/forums/comment/501293-quote-name-caseshot-post-501291-quote-name-arslan
26.01.2019 13:17
<quote name=caseshot: post="501291">
<quote name=Arslan: post="501268">
дать хорошую нагрузку - дома занятия 30 минут, на общей тренировке час-полтора под присмотром более опытных участников</quote>

Но организаторы SOTKI не рекомендуют отходить от программы в части увеличения нагрузки во время её выполнения?

Опытность участников - вопрос второй.</quote>
Правильно, кто хочет, тот присоединяется к тренировкам более опытных атлетов. Кто не хочет, тот делает сотку и уходит. Все они лучше прогрессируют и доходят до конца программы.
/forums/comment/501298-quote-name-vasilen-post-501293-vse-oni-luchshe
26.01.2019 14:07
<quote name=VASILEN: post="501293">
Все они лучше прогрессируют и доходят до конца программы.</quote>
Не факт.
Тут, как раз, надо смотреть отчеты Кураторов и анализировать, что работает, а что не очень.
/forums/comment/501299-quote-name-caseshot-post-501298-quote-name-vasilen
26.01.2019 14:11
<quote name=caseshot: post="501298">
<quote name=VASILEN: post="501293">
Все они лучше прогрессируют и доходят до конца программы.</quote>
Не факт.
Тут, как раз, надо смотреть отчеты Кураторов и анализировать, что работает, а что не очень.</quote>
Факт. Меньше поводов слиться с прохождения программы, так как есть компания, дополнительная мотивация и поддержка друг друга, дополнительное обсуждение инфо-постов в реальности.

Кстати, в проекте обращения сейчас пишу.

Куратор – это человек, который отвечает за организацию еженедельных встреч в своём городе. Такие сборы нужны для участников программы, чтобы собраться в реальной жизни, потренироваться вместе, пообщаться, обменяться опытом и зарядиться позитивом. Вся необходимая им информация есть в программе, поэтому Куратор в большей степени играет организационную роль. Но если на эту роль попадает человек с высоким уровнем и большим опытом, то он может использовать эти встречи для передачи своего опыта и знаний другим людям.
Сборы участников программы — это возможность встретиться с другими участниками программы из своего города в живую, а также с Куратором программы в своём городе и обсудить, задать вопросы, получить ответы по программе, пообщаться, завести новые знакомства, обменяться опытом, не только из сферы тренировок, но и других сфер жизни, зарядиться мотивацией и позитивом на всю следующую неделю. Уже выявлена закономерность, что те участники, которые регулярно ходят на сборы, они лучше прогрессируют в тренировках, лучше усваивают информацию, данную в информационных постах и с большей вероятностью доходят до финиша программы.
/forums/comment/501300-quote-name-vasilen-post-501299-menshe-povodov-slitsja
26.01.2019 14:17
<quote name=VASILEN: post="501299">
Меньше поводов слиться с прохождения программы</quote>
Вообще, отталкиваясь от накопленного минимального личного опыта понимаю, что 100-дневка в принципе очень сложно проходимая программа в первую очередь для ЦНС.

100 дней высокоинтенсивных тренировок пять дней в неделю с минимумом разнообразия и одной сменой программы - это ОЧЕНЬ много и долго.
/forums/comment/501301-quote-name-caseshot-post-501300-quote-name-vasilen
26.01.2019 14:21
<quote name=caseshot: post="501300">
<quote name=VASILEN: post="501299">
Меньше поводов слиться с прохождения программы</quote>
Вообще, отталкиваясь от накопленного минимального личного опыта понимаю, что 100-дневка в принципе очень сложно проходимая программа в первую очередь для ЦНС.

100 дней высокоинтенсивных тренировок пять дней в неделю с минимумом разнообразия и одной сменой программы - это ОЧЕНЬ много и долго.</quote>
Это уже друга я тема для разговора. Вернёмся непосредственной к этой.

МЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ ИЩЕМ КУРАТОРОВ СОТКИ В ГОРОДАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ
/forums/comment/501309-caseshot-esli-analizirovat-to-v-obshhej-trene-est
26.01.2019 16:32
caseshot , если анализировать, то в общей трене есть минусы! Проводил опрос, самый большой минус - необходимость везти своё тело заниматься :grinning:😀 В целом общая тренировка - супер! Ещё б народу побольше)) Но об этом уже говорили.
/forums/comment/501310-quote-name-anastasia13-post-501183-tut-podumala-a
26.01.2019 16:35
<quote name=Anastasia13: post="501183">
тут подумала - а почему бы и нет?</quote>
Анастасия, просто и гениально :thumbsup:👍 :slight_smile:🙂