/forums/comment/397968-quote-name-edushkin-post-397966-quote-name-mamay-post
08.11.2017 11:44
<quote name=Edushkin: post="397966">
<quote name=Mamay: post="397963">
Доктор Сергей Агапкин окончил Московский медицинский колледж (специализация «Физиотерапия и лечебная физкультура»). Получил высшее образование по специализации «Клиническая (медицинская) психология». Закончил РГУФКСиТ по специальности «Специалист по лечебной физической культуре». Сертифицированный инструктор Emergency First Response.
Сейчас Сергей Агапкин – один из ведущих специалистов по йоге и йога-терапии в стране, ректор Института традиционных систем оздоровления, руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития.
С 1989 года занимается йогой, с 1993 – преподает. Сейчас Сергей – руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством.
Кому уж верить в таких вопросах как не ему)</quote>

Мы тут не йогой занимаемся. А один психолог уже успел навредить людям - до сих пор разгребаемся ...</quote>
Я не стану дальше спорить. Повторю, что Агапкин- специалист по лечебной физкультуре. Он прекрасно знает как можно вылечить физкультурой, и как нужно заниматься физкультурой, чтобы не навредить.
/forums/comment/397973-mamay-ja-vam-blagodarju-ja-ozhidal-chto-budut-napadki
08.11.2017 11:55
Mamay, я ВАМ БЛАГОдарю.

Я ожидал, что будут нападки. Даже предполагал от кого 😃 (остался ещё один...).
Целью я не ставил спровоцировать людей на какие-то выяснения "чьё кунг-фу круче", а просто надеялся, чтобы те люди, которые не имеют достаточного опыта задумались и хотя бы немного изучили дополнительной информации по вопросу тренировок пресса.

<quote name=Edushkin: post="397964">
Это получается, что подъем с переворотом вообще запрет жудкий?</quote>
В моём представлении от подъёма с переворотом нет вреда.
Хотя наверное смотря как делать.
Это другая тема... сходу сложно определиться. Нужно с точки зрения биомеханики изучать каждое упражнение.

Я после получения травмы позвоночника долгое время занимался плаванием (кстати фигура стала значительно красивей чем при занятиями штангами). Познакомился с профессиональными пловцами.
Так вот оказалось, что плавание травмоопасно.
Брас (по лягушачьи) - компрессионная нагрузка на позвоночник. Очень частые проблемы с поясницей.
Кроль - проблемы с плечевыми суставами. При плавании этим видом приходится осуществлять несвойственное организму движение рукой (в плечевом суставе). Т.е. биомеханика тела не предусматривает такого движения, а плавцы делают и в результате - травмы (конечно не поголовно, но есть)
/forums/comment/397975-quote-name-olegsh-post-397962-anton-bezuslovno
08.11.2017 12:07
<quote name=OlegSh: post="397962">
Антон, безусловно, славный парень, но ... ужасный догматик... что есть, то есть, не знаю, плюс это или минус ему.</quote>
Это, наряду с идеализмом, недостаток молодости. Со временем пройдет))
/forums/comment/397977-quote-name-edushkin-post-397966-quote-name-mamay-post
08.11.2017 12:22
<quote name=Edushkin: post="397966">
<quote name=Mamay: post="397963">
Доктор Сергей Агапкин окончил Московский медицинский колледж (специализация «Физиотерапия и лечебная физкультура»). Получил высшее образование по специализации «Клиническая (медицинская) психология». Закончил РГУФКСиТ по специальности «Специалист по лечебной физической культуре». Сертифицированный инструктор Emergency First Response.
Сейчас Сергей Агапкин – один из ведущих специалистов по йоге и йога-терапии в стране, ректор Института традиционных систем оздоровления, руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития.
С 1989 года занимается йогой, с 1993 – преподает. Сейчас Сергей – руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством.
Кому уж верить в таких вопросах как не ему)</quote>

Мы тут не йогой занимаемся. А один психолог уже успел навредить людям - до сих пор разгребаемся ...</quote>
Зачем нам йога, йога нам не нужна. Йога это чуждая идеология.
/forums/comment/397979-den-47-trenirovka-programmam-vpolnena
08.11.2017 12:33
День 47. Тренировка.
Программам вполнена.
/forums/comment/397982-den-47-sdelano-chuvstvuju-adaptacija-k-6-krugam
08.11.2017 12:39
День 47. Сделано. Чувствую, адаптация к 6 кругам приходит. Можно немного добавлять
/forums/comment/397987-po-teme-imho-mozhet-komu-interesno-budet-zapomnilos
08.11.2017 13:00
По теме ИМХО, может кому интересно будет. Запомнилось высказывание одного мастера спорта по лыжам. "... с помощью лыж, если подходить к тренировкам с умом, можно даже укрепить здоровье..." То есть, всё настолько субъективно, что тут спорить не о чем. Для одного человека бег на 1 км будет слишком малой нагрузкой, другого человека он может уложить в реанимацию. То же и в любом упражнении.
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/397991-quote-name-edushkin-post-397966-my-tut-ne-jogoj
08.11.2017 13:19
<quote name=Edushkin: post="397966">

Мы тут не йогой занимаемся. А один психолог уже успел навредить людям - до сих пор разгребаемся ...</quote>
Похоже я не в теме... Что за психолог? Что за вред?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/397998-quote-name-andrej19l-post-397991-quote-name-edushkin
08.11.2017 13:47
<quote name=andrej19l: post="397991">
<quote name=Edushkin: post="397966">

Мы тут не йогой занимаемся. А один психолог уже успел навредить людям - до сих пор разгребаемся ...</quote>
Похоже я не в теме... Что за психолог? Что за вред?</quote>

Типы телосложения:>
Авторство этой классификации принадлежит Уильяму Шелдону, который занимался изучением человеческого тела, пытаясь найти какие-либо закономерности. Но он не изучал биологию или анатомию, вовсе нет, он был психологом. И поэтому его классификация людей на три основные категории - эктоморф, мезоморф, эндоморф, это не более, чем просто разделение людей по внешнему виду. </quote>

<url="https://m.workout.su/forum_thread/13411-den-37-tipy-teloslozhenij-hudoj-normalnyj-tolstyj">Типы телосложения</url>
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
<url="https://workout.su/forum_thread/8860-v-poiskah-sily-put-workout">#в_поисках_силы</url>
/forums/comment/398002-quote-name-edushkin-post-397998-tipy-teloslozhenija
08.11.2017 14:00
<quote name=Edushkin: post="397998">

"Типы телосложения">Авторство этой классификации принадлежит Уильяму Шелдону, который занимался изучением человеческого тела, пытаясь найти какие-либо закономерности. Но он не изучал биологию или анатомию, вовсе нет, он был психологом. И поэтому его классификация людей на три основные категории - эктоморф, мезоморф, эндоморф, это не более, чем просто разделение людей по внешнему виду. </quote>
Аааа ты все об этом... К чему упоминать это? Срач в коментах развести? Не вижу смысла, каждый все равно при своем мнении остался.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/398006-da-tochno-ne-dlja-lenivyh
08.11.2017 14:07
Да, точно не для ленивых...
С уважением, Novotor.
/forums/comment/398028-b-den-45-b-sreda-prevrashhaetsja-star-v-den-otdyha
08.11.2017 15:22
День 45
Среда превращается:star:⭐ в день отдыха😃
/forums/comment/398030-vtoroj-den-organizm-otkazyvaetsja-pristupat-k
08.11.2017 15:31
Второй день организм отказывается приступать к тренировкам.
Хочется все бросить и взять отгул уже во время разминки. Вытягиваю на морально-волевых.
При чем, сами круги физически даются легко, но боевой дух низок.
Прошел круги, поставил засечку в блокнотике и забыл про них до завтра((
Давайте уже подходы скорее!))
/forums/comment/398034-quote-name-caseshot-post-398030-vtoroj-den-organizm
08.11.2017 15:46
<quote name=caseshot: post="398030">
Второй день организм отказывается приступать к тренировкам.
Хочется все бросить и взять отгул уже во время разминки. Вытягиваю на морально-волевых.
При чем, сами круги физически даются легко, но боевой дух низок.
Прошел круги, поставил засечку в блокнотике и забыл про них до завтра((
Давайте уже подходы скорее!))</quote>

Наверное, сказываются последствия длинных выходных.
Нарушений режима случайно не было? 😃
/forums/comment/398035-quote-name-shura-uln-post-398034-narushenij-rezhima
08.11.2017 15:48
<quote name=shura_uln: post="398034">
Нарушений режима случайно не было</quote>
Неа
ЦНС сбоит, это нормально
Решил прилюдно поплакаться))