/forums/comment/391746-quote-name-vyxodnadve-post-391723-quote-name-caseshot
24.10.2017 13:33
<quote name=Vyxodnadve: post="391723">
<quote name=caseshot: post="391720">
<quote name=kiss: post="391650">
лютая сила ууух</quote>
а вот для чего нужна сила лютая?
вот, например, жмете вы от груди штангу весом 150кг или даже 180
как и где вам это может пригодиться в обычной жизни??</quote>
Если человек в состоянии пожать 150-180,то он:

-Выглядит мощно
-Уверен в себе( и не только в зале)
-Имеет отличную физическую форму,которая уже и пригодится в жизни в различных сферах жизнедеятельности- от в морду дать,до шкаф подвинуть!</quote>
Выгледит не факт,что мощно.уверенным можно быть и без этого.А дать в морду тоже не факт,маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))
/forums/comment/391747-quote-name-kiss-post-391736-quote-name-caseshot-post
24.10.2017 13:42
<quote name=kiss: post="391736">
<quote name=caseshot: post="391731">
стали вы после занятий со штангой успешней и уверенней в себе??</quote>

</quote>
я так почему-то и думал((
/forums/comment/391748-quote-name-shalinoy-post-391746-vygledit-ne-fakt-chto
24.10.2017 13:48
<quote name=Shalinoy: post="391746">

Выгледит не факт,что мощно.уверенным можно быть и без этого.А дать в морду тоже не факт,маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Полностью согласен с тобой.
маленький человек занимающийся единоборствами, так же должен иметь силовую подготовку (даже большую, чем большой человек занимающийся единоборствами). 😃
/forums/comment/391750-quote-name-shalinoy-post-391746-vygledit-ne-fakt-chto
24.10.2017 13:54
<quote name=Shalinoy: post="391746">
Выгледит не факт,что мощно.уверенным можно быть и без этого.А дать в морду тоже не факт,маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Человек не всегда рационален, чаще в основе поступков лежат просто желания. А продвигаясь к желаемой цели как раз и можно стать увереннее в себе; а выражается это у всех по-разному - штанга, турники, единоборства, марафон, карьера.
/forums/comment/391759-b-den-30-b-segodnja-s-utra-byla-pervaja-trenirovka-v
24.10.2017 14:20
День 30
Сегодня с утра была первая тренировка в тумане🤓
5х 6\15\12\15 После добавления выпадов, побаливают ягодичные. Выпады работают😃
/forums/comment/391761-quote-name-leonid-g-post-391750-quote-name-shalinoy
24.10.2017 14:27
<quote name=Leonid_G: post="391750">
<quote name=Shalinoy: post="391746">
Выгледит не факт,что мощно.уверенным можно быть и без этого.А дать в морду тоже не факт,маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Человек не всегда рационален, чаще в основе поступков лежат просто желания. А продвигаясь к желаемой цели как раз и можно стать увереннее в себе; а выражается это у всех по-разному - штанга, турники, единоборства, марафон, карьера.</quote>
Это понятно.просто можно быть уверенным и без спорта в принципи.спорт это приятный довесок
/forums/comment/391763-den-32-programma-vypolnena
24.10.2017 14:31
День 32. Программа выполнена.
/forums/comment/391775-quote-name-krak2011-post-391759-b-den-30-b-segodnja-s
24.10.2017 15:01
<quote name=Krak2011: post="391759">
День 30
Сегодня с утра была первая тренировка в тумане🤓
5х 6\15\12\15 После добавления выпадов, побаливают ягодичные. Выпады работают😃</quote>

кто бы мог подумать, упражнение с виду простое, а по факту мышцы задействовала те о которых и не знал 😁
/forums/comment/391779-quote-name-shalinoy-post-391746-malenkij-chelovek
24.10.2017 15:10
<quote name=Shalinoy: post="391746">
маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Метатель ножей легко уложит единоборца, стрелок еше быстрее справится с метателем ножей, а гранатометчик вообще уложит их всех вместе взятых одним ударом...
Короче не тем мы занимаемся... 😁
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/391785-quote-name-zhev-post-391779-quote-name-shalinoy-post
24.10.2017 15:28
<quote name=Zhev: post="391779">
<quote name=Shalinoy: post="391746">
маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Метатель ножей легко уложит единоборца, стрелок еше быстрее справится с метателем ножей, а гранатометчик вообще уложит их всех вместе взятых одним ударом...
Короче не тем мы занимаемся... 😁</quote>
FEE25
/forums/comment/391789-quote-name-zhev-post-391779-koroche-ne-tem-my
24.10.2017 15:38
<quote name=Zhev: post="391779">
Короче не тем мы занимаемся...😁 </quote>

/forums/comment/391795-quote-name-zhev-post-391779-quote-name-shalinoy-post
24.10.2017 16:11
<quote name=Zhev: post="391779">
<quote name=Shalinoy: post="391746">
маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>
Метатель ножей легко уложит единоборца, стрелок еше быстрее справится с метателем ножей, а гранатометчик вообще уложит их всех вместе взятых одним ударом...
Короче не тем мы занимаемся... 😁</quote>
Я и ни это хотел сказать,я просто про уверенность говорил)))а так ты прав надо наши проблемы решать,даже не проблемы а так советы вопросы
/forums/comment/391797-quote-name-warwar-88-post-391539-teper-podtjagivajus
24.10.2017 16:46
<quote name=WARWAR_88: post="391539">
Теперь подтягиваюсь быстро но без рывков, а опускаюсь медленно. Должно помочь)</quote>
Там дальше пойдут техники усложнения упражнений
/forums/comment/391804-quote-name-vyxodnadve-post-391695-tak-prosto-ili-vse
24.10.2017 16:58
<quote name=Vyxodnadve: post="391695">
Так просто или все же</quote>

Между просто и тяжело нет никакого противоречия, потому что для просто антоним сложно, а для тяжело - легко. Ничего сложного здесь нет, но и легкого тоже.

<quote name=Vyxodnadve: post="391695">
Как ты понимаешь ,что они растут?Меняются обьемы?Вот у культуристов это наглядно видно...</quote>

Силовые показатели (глобально, они не могут расти без роста мышц) + визуально, объемы не измеряю.

<quote name=Yarsan: post="391690">
<quote name=Zhev: post="391684">
<quote name=Yarsan: post="391677">
Очень странно, что не упомянут сон.</quote>
Упомянут в п.8.</quote>
Мда, невнимательно читал, потом сделал поиск по "сон".
Лопухнулся короче😦</quote>

Тебе нужно больше спать 😉

<quote name=KyleBrennan: post="391659">
Антон, я бы сказал, что очень многие люди под фразой, что мышцы не растут, мышцы выросли до предела, понимают "плато" по повторениям/весам и т.д. (в частности п.4 как раз об этом).</quote>

Нуу, 100-дневка для того и создана, чтобы разрушать эти стереотипы. А то подтянутся 10 раз, застрянут на недельку, и все, мол, генетический предел 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/391824-nu-vot-i-zamorozki-okolo-3-gradusov-nemnogo-zemlju
24.10.2017 17:43
Ну вот и заморозки, около -3 градусов, немного землю снежком припорошило... Короче от тренировки на улице особого кайфа не получил... Теперь ясно почему многие "сотку" так и не проходят. Для людей ещё недавно ничем не занимавшихся это наверное ещё больший стресс...

у меня пока делал круги - мысль возникла... А почему бы сделать не стодневку дважды в год, с насморком, температурой и обмороженными конечностями, а один раз в год например 150дневку с 1 мая до 1 октября?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.