День 21. Правило 10 000 часов

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

7024

1 2 3 4

Вперед

romeo666aid

Йошкар-Ола

13.10.2017 14:56

Вопрос такой, я пятый круг добавил сам на 6 день, причина в том, что подтягивания хромают... Четыре круга было мало, а добавлять плюс 1 подтягивание- физически не тянул.... Мне круг 6 накидывать, или оставить как есть?

Athletes

Караганда

13.10.2017 15:03

Согласно принципу стодневки вы на 4 кругах должны были остаться, а если мало обычных подтягивания, добавили бы австралийских. В принципе я бы сейчас на вашем месте оставил 5 кругов и делал сразу после обычных ещё и австралийские подтягивания!

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Ungrateful

Москва

13.10.2017 15:09

А куда спешите? Что вам дадут эти две недели лишнего круга? Лучше следуйте по программе.

Krak2011

Санкт-Петербург

13.10.2017 15:14

Поддержу, если не можете еще раз подтянуться, а этого количества мало- добавляйте австралийские или с резинкой. Кругов 5 оставляйте.

romeo666aid

Йошкар-Ола

13.10.2017 15:23

Спасибо за совет)

SPORTMUSICMAN

Тюмень

13.10.2017 15:50

Тюмееееень!!!

Завтра в 19.00, Совместная тренировка по 100 дневному воркауту!

Где - Площадка на "Площади Борцов революции", рядом с ТюмГУ и Сельскохозяйственной академией!

Время - 19.00!

Взять - водичку, перчатки!!!

sliff

Костомукша

13.10.2017 17:15

Дилемма у меня, граждане единомышленники! Треню сейчас 4х6,12,12,12. Вот чисто по субъективным ощущениям думается, что не смогу выполнить качественно 5й круг. Ну и собственно вопрос: Если завтра подтвердятся мои опасения, как поступить: откатить на шаг назад по количеству или подождать с добавлением круга?</quote>

Всё будет ок. Сначала первые две-три трени будет тяжело, потом адаптируешься. Я уже неделю делаю 5 кругов и если бы щас вернулся на 4 круга, то тренировки как будто и не было - организм привык.

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

Simeon1

Донецк

13.10.2017 17:29

С вами!!!! К пятому кругу готов.

Anna13

Москва

13.10.2017 17:54

Я уже поверила, что пять кругов это не фига не страшно

К пятидесяти жизнь только начинается )

DarthZmei

Запорожье

13.10.2017 18:36

Всем привет.

Немного поспешил и уже добавил на сегодняшней тренировке 5 круг, все отлично.

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

Jakub

Абакан

13.10.2017 19:59

все кто проходит 100 дневку Вы крутые!</quote>

Сам ты крутой

Тюмееееень!!!

Завтра в 17.00, Совместная тренировка по 100 дневному воркауту!</quote>

Тюмеееень!!! Я бы с удовольствием жил в тебе, чтобы у меня был такой потрясный куратор!

Кто здесь???

SPORTMUSICMAN

Тюмень

13.10.2017 21:29

все кто проходит 100 дневку Вы крутые!</quote>

Сам ты крутой

Тюмееееень!!!

Завтра в 17.00, Совместная тренировка по 100 дневному воркауту!</quote>

Тюмеееень!!! Я бы с удовольствием жил в тебе, чтобы у меня был такой потрясный куратор!</quote>

Я когда первую и вторую стодневку проходил, мечтал чтобы кто-нибудь организовывал такие сборы в городе! У меня 1000 вопросов было, я столько здоровья отдал, чтобы на практике убедиться самому, что это работает, а вот этого делать не стоит!
Теперь такой человек я сам