/forums/comment/424238-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
19.02.2018 09:56
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 68,8 кг
/forums/comment/424522-1-beg-1-8-km-2-podhody-6-podtjagivanija-5-h6
20.02.2018 16:22
1. Бег - 1,8 км.

2. Подходы - 6

Подтягивания - 5 х6
Приседания - 10 х6
Отжимания на брусьях - 5 х6
Приседания - 10 х6

Вес - 69,0 кг.
/forums/comment/424667-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
21.02.2018 10:12
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 68,0 кг
/forums/comment/425264-22-i-23-fevralja-otdyh
24.02.2018 10:58
22 и 23 февраля
Отдых
/forums/comment/425265-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
24.02.2018 10:58
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
/forums/comment/428015-25-02-02-03-2018-otdyh
03.03.2018 10:13
25.02 - 02.03.2018
Отдых
/forums/comment/428016-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
03.03.2018 10:14
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 68,9 кг
/forums/comment/428550-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
04.03.2018 09:29
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 68,8 кг
/forums/comment/429138-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
05.03.2018 09:58
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
/forums/comment/429700-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
06.03.2018 09:48
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 68,8 кг
/forums/comment/430242-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
07.03.2018 08:51
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 69,0 кг
/forums/comment/432010-kollektivnaja-trenirovka-po-vorkautu-1-zarjadka
11.03.2018 12:13
Коллективная тренировка по воркауту.
1. Зарядка + растяжка
2. Бег
3. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Рад, что сходил на совместную тренировку. Когда рядом занимаются единомышленники, тренировка проходит интереснее.
/forums/comment/432527-quote-name-alexkorn-post-432010-rad-chto-shodil-na
12.03.2018 14:28
<quote name=AlexKorn: post="432010">
Рад, что сходил на совместную тренировку. Когда рядом занимаются единомышленники, тренировка проходит интереснее.</quote>
Намного 😃
/forums/comment/432930-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
13.03.2018 11:55
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 69,2 кг
/forums/comment/433364-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
14.03.2018 11:12
1. Бег - 1,8 км.

2. Круги - 6

[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания

Вес 69,8 кг