ну тут тож воевали по поводу локального похудения
тут дилемма какая - если есть локальное жироотложение ( а оно есть, это даже не обсуждается (я приводил примеры клинические, искать в истории своих комментов щас лень, простите) , то и локальное похудение то-ж есть и это тож не обсуждается
) 
гммм...
ну тут тож воевали по поводу локального похудения
тут дилемма какая - если есть локальное жироотложение ( а оно есть, это даже не обсуждается (я приводил примеры клинические, искать в истории своих комментов щас лень, простите) , то и локальное похудение то-ж есть и это тож не обсуждается )</quote>
ну тут тож воевали по поводу локального похудения
тут дилемма какая - если есть локальное жироотложение ( а оно есть, это даже не обсуждается (я приводил примеры клинические, искать в истории своих комментов щас лень, простите) , то и локальное похудение то-ж есть и это тож не обсуждается
)</quote>попробую сформулировать уточняющий вопрос))
Локальное жироотложение обусловлено физиологическими особенностями (конкретного?) организма. То есть организм при определенных условиях начинает откладывать жир в определенных местах (правильно?).
Означает ли это, что произвольно, исключительно исходя из желания человека - даже и предпринимающего определенные усилия в данном направлении - можно убрать жир на отдельном участке тела?
...Липосакцию не предлагать
Я хочу - а значит, я это могу!
предлагаю всем "желающим" убрать жир со спины, боков, живота крутить каждый день обруч: утром 30 минут и вечером 30 минут, каждый день, в течении года ; других "волшебных" предложений у меня НЕТ )))
что, пропало желание ?
тогда липосакция )))</quote>
что, пропало желание ?
тогда липосакция )))</quote>
?
Я хочу - а значит, я это могу!
предлагаю всем "желающим" убрать жир со спины, боков, живота крутить каждый день обруч: утром 30 минут и вечером 30 минут, каждый день, в течении года ; других "волшебных" предложений у меня НЕТ )))</quote>
тогда липосакция )))</quote>
В бою первым гибнет план боя
Вместо того, чтобы лопать вредности ?</quote>
не, не, не!
не вместо, а вместе - крутить и лопать все подряд
Есть и более гуманные методы</quote>
скажу больше - есть такие, которые совмещают и липолиз и липосакцию и постоянный функциональный треннинг )) ну а чо, лишь бы нравилось
...и лопалось
...или наоборот - не лопалось
Вместо того, чтобы лопать вредности ?</quote>
не, не, не!
не вместо, а вместе - крутить и лопать все подряд
</quote>как говорится, весна покажет, кто - жрал, а кто - жал
не, не, не!
"Жри и жми!
-покажет, кто жрал и - жал
Я хочу - а значит, я это могу!
вчера днем))Прочитала ваши посты
46 - оооооочень сомнительная цифра при указанном в профиле весе, да и вообще для девушки сомнительная.
А по количеству белка в рационе - в 100-дневке где-то была формула адекватная.
Хотя, для тебя 50 грамм могут и подойти, по сути.</quote>
А по количеству белка в рационе - в 100-дневке где-то была формула адекватная.
Хотя, для тебя 50 грамм могут и подойти, по сути.</quote>
нет у тя 46 кг
25 кг жира,10 кг воды,10 кг мышц остальное кости и органы</quote>
25 кг жира,10 кг воды,10 кг мышц остальное кости и органы</quote>
!Завела тему, а сама что-то в числах напутала рука-лицо
(хотя - честно - с табличками своими сверялась))
Пришла после работы (и тренировки в клубе) домой
и давай искать-уточнять.
Сразу выдохнула
Но!...
Начала разбираться - ну, что за бред (ага, Кисс, привет, - твое любимое слово
) - 46 кг мышечной массы(!) при весе 67 кг
А у меня же еще и распечатки... многолетней давности
есть,которые ясности не добавили)),
поскольку в них четко указано, что моя мышечная масса (в разное время) оставалась по сути неизменной и равнялась примерно 29-30 кг.
Что же это за таинственные 46 кг?
Стала изучать, что представляет собой этот <url="https://wellnesstest.nethouse.ru/what_is_wellnesstest">wellnes test</url>
В общем, этот показатель - "тощая (безжировая) масса тела".
"Она составляет примерно 75-85% от веса. К ней относится все то, что не является жиром: мышцы, все органы, мозг и нервы, кости и все жидкости, находящиеся в организме."
На настоящий момент процент именно мышц составляет 34% от общей массы тела, а именно - около 23 кг.
(Эти измерения проведены при помощи другого прибора - хотя принцип тот же - показываются только проценты.)
Спасибо, что обратили мое внимание на эту досадную неточность
Вопросы, цель и задачи, изложенные в первом посте - остаются неизменными.
Дельта указана правильно и составляет 1,5 кг, как и указано изначально.
Спасибо.
...Да, и вот совсем даже и не 25 кг жира у меня и 10 мышц, kiss ,
а вот и даже наоборот
... ну, почти(23 кг мышц и 18 кг жира... и не жира - а мяконького женского жирка, что и формирует ммм... изгибы фигуры)))
Я хочу - а значит, я это могу!
(23 кг мышц и 18 кг жира... и не жира - а мяконького женского жирка, что и формирует ммм... изгибы фигуры)))</quote>
Вот тоже слово "жир" вообще не люблю, даже как-то избегать стараюсь)
Не страшно нарушить правильность изгибов чересчур большими мышцами?
В бою первым гибнет план боя
а ты в курсе,что эти приборчики тупо лохотрон для развода на бабки и как помощники,для развода на бабки наивных посетителей фитнес клубов?Мало того,что они не работают,так если б работали,не нужны были бы</quote>
Но чем тебя не устраивает прибор и принцип его работы?
Принцип работы и методика расчета основана на сопротивление различных тканей организма.
Ну, и нормально, не...?
...А почему - не были бы нужны?
Я хочу - а значит, я это могу!
(23 кг мышц и 18 кг жира... и не жира - а мяконького женского жирка, что и формирует ммм... изгибы фигуры)))</quote>
Вот тоже слово "жир" вообще не люблю, даже как-то избегать стараюсь)
Не страшно нарушить правильность изгибов чересчур большими мышцами?
</quote> -пахать и пахать
Поэтому - пока не боюсь...
но
в начале да, опасалась))
Просто ирония - даже спорила с <url="https://workout.su/Evil_Rex">Evil Rex</url> , который и привлек меня к воркауту, что вот не нужно же мне столько приседаний выполнять - боялась, что некрасиво увеличится квадрицепс.
А вот сейчас тему создала, сутью которой является увеличение мышечной массы. Да, смешно иногда в жизни получается
Я хочу - а значит, я это могу!
