/forums/comment/316233-uchastniki-100-dnevki-https-workout-su-egornblohin
03.03.2017 20:29
Участники 100-дневки, https://workout.su/EgorNBlohin , https://workout.su/ArtemShtana, https://workout.su/Mishgan90, https://workout.su/onepopoff, и еще один любитель поподтягиватся (Игорь) проходящий вечерами мимо, предлагаю хотя бы иногда проводить совместные тренировки. Обмениваться и делиться опытом кто,что умеет, вместе веселее! Вместе мы сила!
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363249-vsem-privet-anastasia13-otdelnyj-privet-sudja-po-vsemu
24.07.2017 16:13
Всем привет! Anastasia13 отдельный привет, судя по всему ты (можно сразу на "ты"?) одна активная пользовательница сайта из нашего города. На сайт наткнулся месяц назад, занимаюсь уже давно, сейчас восстанавливаюсь после 1.5 годовалого вынужденного перерыва, прохожу 100-дневку (куча полезной информации в инфопостах), а после кругов делаю пресс, брусья, усложненные виды отжиманий и пытаюсь сделать выход на две. А еще есть цель набрать вес, но это пока плохо получается. Занимаюсь в основном на Пограничной.
/forums/comment/363326-toleek-privetstvuju-ura-hot-kto-to-otkliknulsja-tolko
24.07.2017 21:30
Toleek Приветствую! Ура! хоть кто-то откликнулся! Только на пограничной тренишь? Недавно еще пару девушек на сайт этот зарегились, тренят на скитских: Karinaemelia16690,kristinaemelia1303,lidiiabelozerova
тож выход на две мучаю, предлагаю как ниб вместе потренить, я могу куда угодно прибежать, последнее время на воробьёвке стала тренить, но я поздно очень ....
Есть еще одна девушка, но вроде её пока нету на сайте - Соня, тренит на Скитских и на ул.Вознесенская, уже дважды её там видела
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363330-toleek-na-pogranichnoj-eshhe-ne-trenila-mogu-vecherom
24.07.2017 22:01
Toleek на пограничной еще не тренила, могу вечером в ср туда прибежать;) и даже не совсем поздно получится
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363385-anastasia13-zanimajus-v-osnovnom-na-pogranichke
25.07.2017 08:40
Anastasia13, занимаюсь в основном на Пограничке, потому что там рядом живу, вышел из дома и уже на площадке. Только футболисты мешают, могут попасть мячом. Занимаюсь каждый день кроме понедельника (день отдыха) и пятницы (отжимаюсь и растягиваюсь дома). Только я точно не могу сказать во сколько буду на площадке, обычно в 20.00 или 20.30 (сначала с ребенком гуляю, потом тренить иду). Было бы здорово хотя бы раз в неделю собираться потренить, пообщаться, поделится опытом, может еще кто-то подтянется ))) Иногда бываю с ребенком на скитах, но это бывает часов в 19.
/forums/comment/363427-quote-name-toleek-post-363385-bylo-by-zdorovo-hotja
25.07.2017 12:07
Было бы здорово хотя бы раз в неделю собираться потренить, пообщаться, поделится опытом, может еще кто-то подтянется )))
именно!
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363430-smotrju-periodicheski-videoblog-patriotov-veselo-zhe-v
25.07.2017 12:12
Смотрю периодически видеоблог патриотов, весело же в компании тренироваться, есть на кого ровняться.
/forums/comment/363690-quote-name-toleek-post-363430-veselo-zhe-v-kompanii
26.07.2017 23:54
весело же в компании тренироваться,
А то! Сегодня тож нормуль пошло! Тренили на ул.Пограничная.
Toleek - была рада знакомству:) + на площадке оказалось еще трое ребят - потренили с ними выходы на две, показали мне мои ошибки, спасибо им! Потом еще поиграли в лесенку в подтягиваниях, а когда ребята ушли, на площадку зашел ещё один парень, продолжили дальше тренить, но каждый своё, пообщались, вместе интереснее, опытом обмениваешся, кто-что умеет и как тренит.
Сергиево-посадцы, присоединяйтесь! Вместе круче тренить, чем по одиночке, пишите кто, где и когда тренируется, будем по возможности пересекаться.
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363727-anastasia13-ja-tozhe-byl-rad-znakomstvu-nadejus-eshhe
27.07.2017 08:30
Anastasia13, я тоже был рад знакомству. Надеюсь, еще потреним вместе как-нибудь. Будем продвигать Workout в Посаде. Двое уже команда. Ребята в итоге быстро спеклись? ))) А выход у меня в итоге все-таки получился. Благодаря видеоблогу патриотов и инфе на форуме кривой выход получился через неделю после первой попытки. Буду стремится к чистому силовому.
/forums/comment/363774-quote-name-toleek-post-363727-budem-prodvigat-workout
27.07.2017 12:02
Будем продвигать Workout в Посаде.
Будем!

Ребята в итоге быстро спеклись? )))
быстро:D
патриотов тож как ниб. посмотрю;)
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/363779-quote-name-anastasia13-post-363774-toleek-rebjata-v
27.07.2017 12:11
Toleek:
Ребята в итоге быстро спеклись? )))
быстро

Вот и получается, что выход с силой и склепка еще не показатель мастерства. Нужна база, и развитие мышечной силы, за счет чистых базовых упражнений. Лучше меньше, но качественней. Прежде чем играть сложную мелодию, нужно сначала ноты хорошо выучить.
/forums/comment/363780-quote-name-toleek-post-363779-luchshe-menshe-no
27.07.2017 12:14
Лучше меньше, но качественней.
абсолютно согласна!
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!