/forums/comment/316233-uchastniki-100-dnevki-https-workout-su-egornblohin
03.03.2017 20:29
Участники 100-дневки, https://workout.su/EgorNBlohin , https://workout.su/ArtemShtana, https://workout.su/Mishgan90, https://workout.su/onepopoff, и еще один любитель поподтягиватся (Игорь) проходящий вечерами мимо, предлагаю хотя бы иногда проводить совместные тренировки. Обмениваться и делиться опытом кто,что умеет, вместе веселее! Вместе мы сила!
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363249-vsem-privet-anastasia13-otdelnyj-privet-sudja-po-vsemu
24.07.2017 16:13
Всем привет! Anastasia13 отдельный привет, судя по всему ты (можно сразу на "ты"?) одна активная пользовательница сайта из нашего города. На сайт наткнулся месяц назад, занимаюсь уже давно, сейчас восстанавливаюсь после 1.5 годовалого вынужденного перерыва, прохожу 100-дневку (куча полезной информации в инфопостах), а после кругов делаю пресс, брусья, усложненные виды отжиманий и пытаюсь сделать выход на две. А еще есть цель набрать вес, но это пока плохо получается. Занимаюсь в основном на Пограничной.
/forums/comment/363326-toleek-privetstvuju-ura-hot-kto-to-otkliknulsja-tolko
24.07.2017 21:30
Toleek Приветствую! Ура! хоть кто-то откликнулся! Только на пограничной тренишь? Недавно еще пару девушек на сайт этот зарегились, тренят на скитских: Karinaemelia16690,kristinaemelia1303,lidiiabelozerova
тож выход на две мучаю, предлагаю как ниб вместе потренить, я могу куда угодно прибежать, последнее время на воробьёвке стала тренить, но я поздно очень ....
Есть еще одна девушка, но вроде её пока нету на сайте - Соня, тренит на Скитских и на ул.Вознесенская, уже дважды её там видела
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363330-toleek-na-pogranichnoj-eshhe-ne-trenila-mogu-vecherom
24.07.2017 22:01
Toleek на пограничной еще не тренила, могу вечером в ср туда прибежать😉 и даже не совсем поздно получится
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363385-anastasia13-zanimajus-v-osnovnom-na-pogranichke
25.07.2017 08:40
Anastasia13, занимаюсь в основном на Пограничке, потому что там рядом живу, вышел из дома и уже на площадке. Только футболисты мешают, могут попасть мячом. Занимаюсь каждый день кроме понедельника (день отдыха) и пятницы (отжимаюсь и растягиваюсь дома). Только я точно не могу сказать во сколько буду на площадке, обычно в 20.00 или 20.30 (сначала с ребенком гуляю, потом тренить иду). Было бы здорово хотя бы раз в неделю собираться потренить, пообщаться, поделится опытом, может еще кто-то подтянется ))) Иногда бываю с ребенком на скитах, но это бывает часов в 19.
/forums/comment/363427-quote-name-toleek-post-363385-bylo-by-zdorovo-hotja
25.07.2017 12:07
<quote name=Toleek: post="363385">
Было бы здорово хотя бы раз в неделю собираться потренить, пообщаться, поделится опытом, может еще кто-то подтянется )))</quote>
именно!
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363430-smotrju-periodicheski-videoblog-patriotov-veselo-zhe-v
25.07.2017 12:12
Смотрю периодически видеоблог патриотов, весело же в компании тренироваться, есть на кого ровняться.
/forums/comment/363690-quote-name-toleek-post-363430-veselo-zhe-v-kompanii
26.07.2017 23:54
<quote name=Toleek: post="363430">
весело же в компании тренироваться,</quote>
А то! Сегодня тож нормуль пошло! Тренили на ул.Пограничная.
Toleek - была рада знакомству😃 + на площадке оказалось еще трое ребят - потренили с ними выходы на две, показали мне мои ошибки, спасибо им! Потом еще поиграли в лесенку в подтягиваниях, а когда ребята ушли, на площадку зашел ещё один парень, продолжили дальше тренить, но каждый своё, пообщались, вместе интереснее, опытом обмениваешся, кто-что умеет и как тренит.
Сергиево-посадцы, присоединяйтесь! Вместе круче тренить, чем по одиночке, пишите кто, где и когда тренируется, будем по возможности пересекаться.
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363727-anastasia13-ja-tozhe-byl-rad-znakomstvu-nadejus-eshhe
27.07.2017 08:30
Anastasia13, я тоже был рад знакомству. Надеюсь, еще потреним вместе как-нибудь. Будем продвигать Workout в Посаде. Двое уже команда. Ребята в итоге быстро спеклись? ))) А выход у меня в итоге все-таки получился. Благодаря видеоблогу патриотов и инфе на форуме кривой выход получился через неделю после первой попытки. Буду стремится к чистому силовому.
/forums/comment/363774-quote-name-toleek-post-363727-budem-prodvigat-workout
27.07.2017 12:02
<quote name=Toleek: post="363727">
Будем продвигать Workout в Посаде.</quote>
Будем!

<quote name=Toleek: post="363727">
Ребята в итоге быстро спеклись? )))</quote>
быстро😃
патриотов тож как ниб. посмотрю😉
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/363779-quote-name-anastasia13-post-363774-toleek-rebjata-v
27.07.2017 12:11
<quote name=anastasia13: post="363774">
Toleek:
Ребята в итоге быстро спеклись? )))
быстро</quote>

Вот и получается, что выход с силой и склепка еще не показатель мастерства. Нужна база, и развитие мышечной силы, за счет чистых базовых упражнений. Лучше меньше, но качественней. Прежде чем играть сложную мелодию, нужно сначала ноты хорошо выучить.
/forums/comment/363780-quote-name-toleek-post-363779-luchshe-menshe-no
27.07.2017 12:14
<quote name=Toleek: post="363779">
Лучше меньше, но качественней.</quote>
абсолютно согласна!
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/427225-dunaissa-elvis-kot-garpiya-krolll-laowai-one
02.03.2018 01:06
dunaissa, Elvis_kot, Garpiya, Krolll, laowai_one, Magistral, merrsonn, Tennade, Volkan, Antonina_Karpova, elle_lira, kyban, Ryabovaaa, timins, vinogradova
Приветсвую всех участников сотки! И всех Сергиевопосадцев проникшихся воркаутом!
Давайте знакомится! Предлагаю раз в неделю собираться всем вместе и тренить!
Дату, время, место - обсуждаем, кто за?
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/428134-privet-vsem-uchastnikam-100-ki-i-s-nachalom-vesny-vsem
03.03.2018 14:47
Привет всем участникам 100-ки и с началом весны! Всем весеннего настроения! Буду рад принять участие в совместных тренировках. Сам занимаюсь по вт.и чтв.на территории школы №14 с 18:00 до 19:30. Можно и выходные встретиться.
/forums/comment/428362-quote-name-anastasia13-post-427225-dunaissa-elvis-kot
03.03.2018 22:31
<quote name=Anastasia13: post="427225">
dunaissa, Elvis_kot, Garpiya, Krolll, laowai_one, Magistral, merrsonn, Tennade, Volkan, Antonina_Karpova, elle_lira, kyban, Ryabovaaa, timins, vinogradova
Приветсвую всех участников сотки! И всех Сергиевопосадцев проникшихся воркаутом!
Давайте знакомится! Предлагаю раз в неделю собираться всем вместе и тренить!
Дату, время, место - обсуждаем, кто за?</quote>


Toleek Karinaemelia16690 Mishgan90 vasia960 neotron EgorNBlohin lidiiabelozerova lidiiabelozerova

Всех упомянутых и желающих приглашаю в нашу беседу с участниками и выпускниками программы в социальной сети ВКонтакте по ссылке - https://vk.me/join/AJQ1d3nMVwOPRxZi9v/BAeBk

С уважением,
Куратор образовательно-тренировочной программы
"100-дневный воркаут в Московской области"
Михаил Калдоркин
Воркаут сообщество города Сергиев Посад
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей