/forums/comment/314470-a-est-smelye-kto-reshilsja-projti-stodnevku-jetoj
01.03.2017 21:57
А есть смелые, кто решился пройти стодневку этой весной в г. Мурманске?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/314529-quote-name-locb-post-314470-a-est-smelye-kto
01.03.2017 22:36
А есть смелые, кто решился пройти стодневку этой весной в г. Мурманске?
Да. Я на второй заход <g> А на сентябрь нужно попробовать кураторство)
/forums/comment/315075-dolgo-ne-zanimalsja-reshil-dlja-vosstanovlenija-nachat
02.03.2017 14:18
Долго не занимался, решил для восстановления начать.
/forums/comment/315118-ja-tozhe-reshil-poprobovat-8-uzh-ochen-ploho-u-menja
02.03.2017 15:11
Я тоже решил попробовать 8) уж очень плохо у меня все с подтягиванием, надеюсь служба позволит пройти всю программу
/forums/comment/315273-da-zhelanie-dojti-do-konca-8
02.03.2017 17:30
Да. Желание дойти до конца!)8)
______ да прибудет с вами сила!)
/forums/comment/315334-mrachnyak-gendgy-maksutov-gde-zanimaetes-i-planiruete
02.03.2017 19:01
Mrachnyak Gendgy maksutov
Где занимаетесь и планируете ли тренировки на уличных площадках?
/forums/comment/315350-crush-mrachnyak-gendgy-maksutov-da-ne-mozhet-byt
02.03.2017 19:15
Crush, Mrachnyak, Gendgy, maksutov

Да не может быть чтоб аж 4 человека!) Ну тогда рассказывайте где, как, когда, в какое время планируете заниматься? Как второй день проходит? Интересно же!)

Mrachnyak,
И для того, чтобы начать, само это начинание, ты всё откладывал специально ожидая 1-го марта чтобы начать со всеми вместе? Правильно?

Gendgy,
Не парься ты не один такой, если можешь хотя бы раз подтянуться, значит ты уже далеко впереди тех, кто вообще ни разу подтянуться не может. А про службу это тебе к Crush обратиться нужно. Он в этой теме кое-что сечет)

maksutov,
Да вот прям так сразу и до конца? Серьезно? А не бросишь? Это ж, прикинь, если ничем не занимался, то ни с того, ни с сего и каждый день заниматься тем, что напрягать себя. Ты ж уставать будешь, да и надоест же быстро каждый день одно и тоже делать, рутина.. Точно решил?

Crush,
Ну ладно, и ты можешь что-нить про себя написать, так уж и быть)
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/315511-net-prosto-tak-sovpalo-ne-trenilsja-primerno-2-mesjaca
02.03.2017 21:45
Нет просто так совпало, не тренился примерно 2 месяца, всвязи со сменой работы. Все хотел начать заниматься и вспомнил что 1 марта начинается 100-дневка, вспомнил про нее неделю назад. В общем удачно все сложилось:-) Тренюсь где придется, т.е. нужен же только турник и земля под ногами.
/forums/comment/315524-vsem-fizkult-privet-eshhe-odin-vrode-reshilsja
02.03.2017 21:53
всем физкульт-привет!еще один вроде решился=)занимаюсь когда и где есть возможность. начал вчера как советовали новичкам 1/2/2/2(плечо долго болело), второй день 2/4/4/4- полет нормальный=) район ленинский.
/forums/comment/315578-otlichno-uzhe-5-chelovek-nachali-stodnevku-v-murmanske
02.03.2017 22:37
Отлично! Уже 5 человек начали стодневку в Мурманске.
Успехов вам! Главное не бросить это дело. Многие с других городов достигли хороших результатов за осеннюю стодневку 2016 г.
/forums/comment/316159-quote-name-crush-post-315334-mrachnyak-gendgy
03.03.2017 19:00
Mrachnyak Gendgy maksutov
Где занимаетесь и планируете ли тренировки на уличных площадках?
Занимаюсь дома, повесил турник, есть скамья со штангой, уличных площадок в гарнизоне можно сказать нет, то что осталось под снегом, так что пока дома, буду работать над техникой и привычкой 8)
/forums/comment/316163-2-j-den-otrabotal-bez-uvelichenija-nagruzki-poka
03.03.2017 19:02
2-й день отработал, без увеличения нагрузки пока, думаю на днях увеличить, результаты пока скромные 2-4-4-4, приседаний и отжиманий откровенно мало, но подтягивания не позволяют пока больше :(
/forums/comment/316186-nachal-s-5-10-10-10-tretij-den-7-14-14-14-zavtra-eshhe
03.03.2017 19:38
Начал с 5-10-10-10, третий день 7-14-14-14 завтра еще +1-2-2-2, пока норм не особо напряжно.
/forums/comment/316202-quote-name-gendgy-post-316163-2-j-den-otrabotal-bez
03.03.2017 20:00
2-й день отработал, без увеличения нагрузки пока, думаю на днях увеличить, результаты пока скромные 2-4-4-4, приседаний и отжиманий откровенно мало, но подтягивания не позволяют пока больше :(
Не обязательно урезать отжимания и приседания. Оставь подтягиваний 2-3 в круге, а отжимания с приседаниями увеличивай до 10.
/forums/comment/316272-quote-name-crush-post-316202-quote-name-gendgy-post
03.03.2017 21:17
2-й день отработал, без увеличения нагрузки пока, думаю на днях увеличить, результаты пока скромные 2-4-4-4, приседаний и отжиманий откровенно мало, но подтягивания не позволяют пока больше :(
Не обязательно урезать отжимания и приседания. Оставь подтягиваний 2-3 в круге, а отжимания с приседаниями увеличивай до 10.
Спасибо за совет, так и поступлю