Общий залог успеха здорового образа жизни на мой взгляд зависит от целей, от того, чего по жизни вы хотите добиться. Телевизор и социум, навязывают нам много ненужных вещей и привычек, в том числе бухло, наркотики и сигареты ) И подавляющее большинство людей в нашей хм... великой стране при разговорах о здоровом питании или отказе от алкоголя в лучшем случае презрительно хмыкнут и приведут 1000 доводов против, в худшем посчитают вас за сумасшедшего. Моя главнейшая мотивация, это мой подрастающий ребенок, которому на собственном примере хочу показать каким человеком необходимо попытаться стать, хотя я еще лишь в начале пути. )