Всем привет! В этом видео мы рассмотрим 3 способа как пробить максимум и увеличить количество подтягиваний за подход.

0:23 Подходы в отказ
1:54 Многоподходка
2:51 Паузы

Подписывайтесь на соцсети:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim

Музыка:
Egzod & Tanjent - Universe
A Himitsu - Adventures