В прошлом видео (про количество повторений для силы и массы) в комментариях обоснованно заметили, что не последнюю роль будет также играть и время отдыха между подходами. Поэтому #СЕГОДНЯ мы подготовили для вас небольшой разбор этого вопроса (строго в рамках НАУЧНОГО подхода, а не фитнес отсебятины). Приятного просмотра!
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
