Вот и прошли первые 30 дней нашего проекта <url="http://workout.su/forum/252">"100 дневный воркаут"</url> и я хочу поздравить всех (!), кто успешно их преодолел (а заодно, можете отметить это в соответствующей теме - http://workout.su/forum_thread/1068).

Одновременно с этим мы переходим от <url="http://workout.su/forum_thread/474">первой схемы</url> тренировок ко <url="http://workout.su/forum_thread/1067">второй</url>, которая включает несколько новых упражнений. Количество кругов, напоминаю, пока что остаётся прежним и равняется 8.

Впереди ещё целых 69 дней тренировок, а это значит, что те результаты и изменения, которые вы уже стали замечать в своей жизни, станут только сильнее и очевиднее!

Желаю всем успешного продолжения проекта! А ты уже выполнил свой воркаут сегодня?

<url="http://workout.su/news/226">100W - Содержание</url>