Рады сообщить о том, что в северной столице появилась новая команда по воркауту - "X-T.R.A." (ex team "Predators") в лице: Николая"Нико" Козьякова, Кирила"WES"Вострикова, Станислава "Capone"Сидорова, Александра"AX L"Яковлева.

Эти люди являются "пионерами" Петербургского Воркаут движения, представителями Федерации Воркаута Санкт-Петербурга, и обладают многолетним стажем занятия Воркаутом за плечами. Вот что они сами говорят про себя:

Мы держим Аутентичный Воркаут,
Построение Атлетического телосложения, развитие Силы , Выносливости, Подвижности, по средствам Динамических и Изометрических упражнений..

Мы пропагандируем, Воркаут в его истинных чертах, а именно:
- Базовый Воркаут (развитие ОФП, по средствам выполнения отдельных упражнений всевозможных подвидов отжиманий и подтягиваний с подходами и повторениями),
и
- B-Xtreme Воркаут (реализация ОФП атлета, по средствам выполнения связок в экшен режиме из серии динамических силовых упражнений с повторениями, смешаных между собой различными статическими упражнениями и трюками).

Арсенал наш полон и мы готовы действовать!
Жирной точкой, будем держать отметку Санкт-Петербурга на карте Воркаут движения России!

Ну а мы желаем парням удачи и успехов!Predators