kiss

да это правда

когда кто то говорит,я не люблю то и се,это ясно говорит о том,что человек есть не хочет и постоянно переедает

а самое смешное,когда у каждого второго какой то голод возникает в течении дня. При этом 9 из 10 продутов в них силой не засунешь.Такой вот голод

То есть привычка пихать себе в рот всякое, как тупорылая обезьяна ,это называет голодом.

я всегда предлагаю не жрать 2-3 дня .Наступит истинный голод.Будет понятно отличие от загонов

приседания

80 кг 3 по 6

85 кг 1 на 6

присед на груди несколько подходов

присед на груди дает мне понять,что у меня нет ни кистей ни локтей ни плеч ни грудного отдела.То есть я калека непонятная

ты в крионо камере с 1700 года сидел??

им легко

а вот Кощею....тот цепи на одной воде рвал.Вот у кого изометрии учиться надо

1)никаких силачей прошлого не было.Это были обычные ребята,каких сейчас полно(брюс ли шоумен аля кун фу)

2)спортивное питание не нужно

3)белка требуется очень мало не более 100 гр вместе с растительным

то есть 300 гр мяса и пачка творога вот все что нужно

неких силачей прошлого любят всякие дрыщи или люди в розовых очках,которые все мечтами живут.То есть у кого комплекс дрыща

сколько весит килограмм в цирке у этих силачей одному черту известно

я просто балдю от того,на скок люди себе жизнь усложняют тем,что в бошку себе стока дерьма суют

так съешь со сладким и мучным. Или че тебе мешает?

не важно все это

нет.Наоборот

предупреждение,чтобы в секту никто не попал.В пузырь информационный

я про тебя ниче не говорю и вообще ни про кого!!!

иначе белой вороной будет.

френк хердано человек,который занимается лохоразводом(как 99% всех фердановых)

ясень перец,чтобы привлечь побольше убогих ,чтобы заработать.Для этого тактика,проверенная 35 веками.Рассказывай майсы,хомячки потянутся

для всех ьзакрыл?А я думал ,он меня в бан добавил,чтобы никто ему правду не говорил.Так сказать закрыться и оставить около себя только подхалимов