Отправлено: 20.11.2017 20:00
<quote name=KyleBrennan post="403286">
Я что-то не очень понял твоего вопроса..</quote>

ну ты думаешь,что тело это печка,вот я спрашиваю, какая печка твое тело?
Отправлено: 20.11.2017 19:41
людям в глаза смотреть тяжело,что их обманыавешь.Поэтому фитнес инструктор это сорт аморального существа.С другой стороны, люди вроде в зал вовсе не тренить идут
Отправлено: 20.11.2017 19:25
<quote name=andrej19l post="403271">
кроссфит тренер</quote>
<quote name=andrej19l post="403271">
Energy Diet,</quote>

хихихихихи
Отправлено: 20.11.2017 18:59
берешь какой период.Например месяц. Если в следующий месяц ты поднял больше,чем в предыдущий по общему СРЕДНЕМУ значению нагрузки,тогда все хорошо.Для адаптационных сдвигов важна средняя нагрузка на длительном этапе,а не отдельная тренировка
Отправлено: 20.11.2017 15:36
<quote name=KyleBrennan post="403193">
После тренировки есть период, в который желательно употребить</quote>

<quote name=KyleBrennan post="403193">
усваивается.</quote>

а ты у нас буржуйка или русская?
Отправлено: 20.11.2017 10:59
ясно че.Ничего другого от таких как ты ожидать не стоит
Отправлено: 20.11.2017 10:50
<quote name=Olegivanovich26ru post="403093">
индекс Е</quote>

и что же это такое?
Отправлено: 20.11.2017 10:05
<quote name=Olegivanovich26ru post="403075">
более 80 лет</quote>

ты по кладбищам походи,надгробия почитай,подметь статистику.Там как раз то поколение,у кого на упаковке написано не было
Отправлено: 20.11.2017 10:03
а что там такое на упаковке???? давай пример
Отправлено: 20.11.2017 09:46
<quote name=Olegivanovich26ru post="403066">
, так как это было ранее,</quote>

раньше,это ты имеешь ввиду когда дохли от голода 9 из 10?
Отправлено: 20.11.2017 08:44
<quote name=homefit post="403049">
Всегда хотел на коньках уметь кататься, реализовал в сыне - настоял чтобы он научился)</quote>

жесть
Отправлено: 20.11.2017 08:23
жим лежа

105кг 1 на 6

110кг 3 по 3
Отправлено: 19.11.2017 14:42
а я не был в армии и не делал приказы каких то животных
Отправлено: 19.11.2017 12:16
<quote name=warpl post="402783">
а сейчас - 10 минут отдышался и можно по новой тренировку начинать.</quote>

так и должно быть
Отправлено: 18.11.2017 21:47
<quote name=Brom post="402666">
если заниматься тем, что ты любишь )))</quote>

а чтобы что-то полюбить,надо этим заниматься