Отправлено: 17.12.2017 12:19
максимальный вес который на нем висел 86 кг) сейчас 79 кг использую его ежедневно, нареканий нет.
Отправлено: 17.12.2017 08:26
Кому халва мила, а кому цукаты) "экономлю" на дневных каллориях и балую себя переодически по вечерам под чаек с чабрецом))
Отправлено: 16.12.2017 20:48
Привет) А за сколько встаешь с утра перед тренировкой и как "разгоняешься"?
Отправлено: 13.12.2017 20:50
Держись, лень она еще та сволочь, на "мягких лапах", особенно после тяжелого рабочего дня, соблазняет разными вкусными каллориями, мягким диваном и телевизором. Но победа будет за нами!
Отправлено: 10.12.2017 21:46
<quote name=Roger post="409692">
<quote name=Roger post="409479">
Закончил читать "1984" Джорджа Оруэлла. Мрачная антиутопия, хотя идея манипулирования общественным сознанием и изменения истории вполне себе находят применение и сейчас.</quote>

Не просто находят, а вовсю применяются.</quote>
Находят, согласен. Когда я рос "дедушка Ленин" (Большой Брат) был совершенен. Да и сейчас у нас есть другой "Большой Брат". Еще недано Турция (Остазия) были нашими не совсем друзьями, а сейчас...и это грубые примеры, так навскидку.
Отправлено: 10.12.2017 21:32
<quote name=sluchajniy post="409536">
второй месяц читаю Библию, я не верующий, но наконец решил прочитать главную книгу человечества, узнал для себя много нового, о чем обычно не говорят. читаю не спеша, непонятные моменты, имена или названия гуглю, так же читаю параллельно комментарии и википедию. рекомендую хоть раз прочитать, чтобы иметь по данному поводу свое мнение. думаю следующей книгой будет Коран.</quote>
после рекомендую почитать "Путеводитель по Библии" Айзека Азимова. Просто для расширения границ, без религиозного предпочтения. Это скажем, бытовой уровень непредвзятого изучения Библии. И это книга примено двух с половиной миллиардов, то есть меньше половины человечества))
Отправлено: 10.12.2017 11:01
Закончил читать "1984" Джорджа Оруэлла. Мрачная антиутопия, хотя идея манипулирования общественным сознанием и изменения истории вполне себе находят применение и сейчас.
Отправлено: 09.12.2017 14:41
<quote name=Toleek post="382923">
<quote name=kiss post="382921">
Подсчет калорий итд-это психическое расстройство</quote>

Мне супруга тоже самое сказала, когда я начал свои подсчеты 😃</quote>
такая же история)) но "втихаря" считаю, результат минус 4 кг за месяц. Приложение ХиКи в андроиде. А насчет "психического заболевания" не согласен. В армии мой желудок гвозди мог переварить, а сейчас все не так уже без облачно.
Отправлено: 03.12.2017 22:29
Продолжаешь, это здорово! Мне сегодня так лень было, после двух дней отдыха, едва собрался для растяжки. Удачного продолжения!!!
Отправлено: 28.11.2017 20:12
У самого 16 день пошел, даже интересно дойду ли до конца) Осваивай заминку, и главное ни куда не спеши)
Отправлено: 24.11.2017 22:18
Бокс, это прекрасно) особенно когда тренер понимающий.
Отправлено: 22.11.2017 21:14
Я два дня ничего не читаю, иногда это такой кайф)) просто последнии две недели вбивал себе в мозг гражданское право для сдачи гос. экзамена. А так в машине крутится аудиокнига "Земля обетованная" Эрих Мария Ремарк. Для питерских пробок самое то, настраивает на философский лад))
Отправлено: 20.11.2017 14:54
Поздравляю!!! У самого примерно такие же задачи на свою стодневку)
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 14.11.2017 10:01
Спасибо
Отправлено: 13.11.2017 23:49
Подскажите пожалуйста, в день растяжки обычные круги делаем или только растяжка?