Rrrrrr
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц![Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (1)
Темы на форуме
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
День 3 и последующие)))
Отправлено: 27.12.2017 22:05
"День лопаты "😁 - это же и жёсткое кардио и силовая 🤓
День 3 и последующие)))
Отправлено: 01.12.2017 13:05
Раз организм так подсказывает, значит не делай подтягивания. Дай тем мышцам отдых
День 3 и последующие)))
Отправлено: 27.11.2017 18:52
Пойдёт, пойдёт!
Нагрузка хорошая🤓
День 3 и последующие)))
Отправлено: 17.11.2017 11:33
Растёшь😌
День 3 и последующие)))
Отправлено: 13.11.2017 18:24
Сила!!!😃
Чтобы было.
Отправлено: 15.10.2017 22:10
Надо побороться за результат😉
А перед Новогодней ночью, отдохнув пару дней, побить свой рекорд 😉
День 1. С чего начать?
Отправлено: 23.09.2017 04:21
<quote name=AndrewUldin: post="374053">
привет. так начинать заниматься то когда? в сб или в вс? или в пн?</quote>
Сегодня!