Nush

Сегодня конец недели. Где отчет за оставшиеся дни?)
Слишком мало данных для аналитики.

Также, прошу указывать количество кругов. Надеюсь, ты еще не слился.

День 13.

Восстановление.

Общее ощущение

Чувствую прилив сил. Завтра нужно будет размяться, чтобы в понедельник быть хоть немного готовым. Хотя какой там готовым. Разминка в вск не сильно поможет, если пройдут почти сутки. Ну да ладно.

Я никак не транслирую. Просто копипаст.

День 12.

Восстановление.

Общее ощущение

Пятница. А дел еще очень много. Рассчитываю встать в строй с понедельника. Неделя перед закрытием бассейна.

День 11.

Восстановление.

Общее ощущение

Уже гораздо легче. Но еще не то.

День 10.

Восстановление.

Общее ощущение

Из-за того, что не занимаюсь, перестал отписываться и в дневнике. Еще раз обратил на это внимание. Это однозначно надо изменить. Допускаю, что это может быть связано с другими делами, которые требуют внимание.

1) <url="https://www.iphones.ru/iNotes/pulsometer-benefits">Статья про необходимость контроля Частоты Сердечных Сокращений (ЧСС)</url>

2) <url="https://dragonia.info/projects/health/pulsecalc.html">Расчёт зон пульса</url>

День 9.

Тренировки сегодня никакой не будет, поэтому решил не дожидаться следующего дня, чтобы написать пару строк.

Общее ощущение

Такой слабости в теле, но не в духе, как вчера уже нет. Но пока этого не достаточно. Посмотрим, что будет вечером.

В "свободный день" задался вопросом технического сопровождения тренировок, а именно про необходимость фитнес-трекеров. Есть пара вариантов, но как оказалось, не во всех конторах работают профессионалы и понять что для чего нужно не так то просто.

День 8.

День прошёл очень быстро. Лечусь.

Общее ощущение

Ложился спать с мыслью, что отчёт заполнил. Оказалось, что нет. Общая слабость и связанное с этим состояние.

День 7.

Я всё еще не в строю. Нужно время на восстановление.

Общее ощущение

Заметил, что пишу отчёт не день в день. Нужно от этого отходить.

День 6.

Как бы отдых, но на самом деле я заболел.

Общее ощущение

Грустно, что не успел закончить неделю.

Врач сказал воспаление связок и ничего серьезного. Могу отжиматься другим способ как делал ранее и писал выше.

Nightcrawlerr, прошу вести подробный отчёт с указанием выполненных упражнений и количества кругов.

День 5.

Отдых

Общее ощущение

У меня заболело горло. Целый день как ватный. Понял, что самое время перекурить. На шестой день, сегодня, рассчитываю на растяжку, ибо сил все ещё не так много. Зато есть новости с полей про кисть. Одобренный способ продолжать найден.

Ну, пока самый старт и подтягиваюсь я откровенно мало, необходимости в разнообразии не ощущаю)