Отправлено: 22.01.2019 13:34
Вот нормальный серьёзный музон.
Отправлено: 20.01.2019 11:36
у меня есть 2-е хобби это программирование и бил игр.
Оцените мои наброски по моей Демо-версии))
при старте вносишь свои силовые и играешь,мочишь рейд боссов,бьешь ресурсы,крафт и прохождение локаций и прокачка скилов,хочу сделать баланс.
Отправлено: 18.01.2019 16:52
Как вам такой сет? Кто сделает по 10 раз хотя бы, тот царь :muscle:💪:sob:😭
Отправлено: 17.01.2019 17:42
Пока что держу 12сек, хочу 20 :sob:😭
Отправлено: 17.01.2019 17:39
<quote name=NuR_01 post="499975">
1mu+1pullups+1bardips - это 1 повторение, попробуй сколько осилишь. Элита более 10 делает.</quote>
Ок попробую
Отправлено: 17.01.2019 17:33
Вот топ музло для треньки!)
Отправлено: 17.01.2019 17:30
Кто до скольки дошёл?
У меня пока что так.
Отправлено: 17.01.2019 17:26
Вот тут ваще ппц, мой первый сет :rofl:🤣
Это было 2 года назад.
Отправлено: 17.01.2019 11:19
Ну вот оцените мою технику по выходам силой.
Рост 176 Вес 73кг
(мне кажется очень плохая)
Отправлено: 17.01.2019 11:17
<quote name=Vyxodnadve post="499544">
Тренировка выходов на выносливость,сначала максимум с хорошей техникой,дальше добивка...
</quote>
Весьма не плохо, у меня хуже техника((
Отправлено: 17.01.2019 10:50
Народ, кто что слушает на тренировках?
Лично я люблю когда бомбит прям!
Типо таких
https://youtu.be/7tQuwN8CqMw
Отправлено: 17.01.2019 10:46
<quote name=WasD post="499547">
JesusOnExtasy

Не спамь все темы рекламой.</quote>
Ок сорян, можно я тему открою по музыке для тренировок? И там обсудим
Отправлено: 11.01.2019 15:11
Вот треки для треньки
https://youtu.be/sv1BMwI10mY
Отправлено: 27.12.2018 13:35
Мой Новый рекорд по выходам силой.
https://youtu.be/OgoxfiRaRb0
Отправлено: 25.12.2018 11:20
Выходы силой +16кг
Норм?
https://youtu.be/pDSPalpmcCs