Отправлено: 17.01.2021 22:17
<quote name=000 post="563210">
Здравствуйте, я пропустил 3 тренировки, из за непогоды, как продолжить с того дня на котором я остановился?</quote>

Нельзя вернуться в прошлое.
Отправлено: 17.01.2021 21:56
<quote name=StarikChe post="563212">
Я КТ не делал потому что у меня при ковиде вообще не было проблем с легкими.</quote>

А это неважно.

<quote name=StarikChe post="563212">
И когда я начинаю что-то делать, только тогда последствия ковида и проявляются.</quote>

И без КТ на руках я бы крайне не рекомендовал даже пытаться.
Отправлено: 17.01.2021 21:07
<quote name=StarikChe post="563021">
Поделал я вчера круги, прошелся 3.5 км, а вечером валялся на кровати весь в слабости и упадке сил (температура 36.4).
Сегодня весь день то валяюсь на кровати, то по квартире гуляю.
Завтра пройдусь 1 км. и ничего более. Если прокатит, то так и буду ходить по 1 км, на этой неделе.
Долбаный ковид.</quote>

Ты КТ делал? Что с легкими?
Отправлено: 17.01.2021 18:58
<quote name=Spike post="562383">
Ррешающий фактор как
тренироваться в зале: сплит или фулл?</quote>

Пройди ещё раз СОТКУ.
Отправлено: 16.01.2021 19:05
<quote name=21centuryschizoidman post="563082">
Может, я что-то неправильно делаю, но при алмазных отжиманиях у меня неплохо так задействуется грудь, чего не скажешь о трицепсе:joy:😂</quote>

Ты делаешь что-то не так)
Отправлено: 12.01.2021 12:44
<quote name=Zhev post="562930">
Лишнее это все. Дублирование уже имеющихся элементов.
Камни убрал. Оставил только сам комплекс.</quote>

Ок. Делаю статью!
Отправлено: 12.01.2021 02:24
<quote name=FuntR post="562903">
Прошло дней 10, по питанию нечего не менял, стал чуть ли не в 1,5 раза больше.</quote>

Невозможно.

<quote name=FuntR post="562903">
Собственно, вопрос вот в чем, сколько лучше всего делать подходов на турнике и брусьях за одну тренировку, при условии работы в отказ и сколько дней отдыхать?</quote>

Пройди СОТКУ, там есть все ответы - http://100.workout.su
Отправлено: 11.01.2021 22:55
<quote name=SawDesigner post="562894">
<quote name=Leonid_G post="562878">
Потому что без масок дома; а маска по идее добавляет загадочности, вносит разнообразие и повышает либидо)</quote>
значит будем ждать в 21 году повышение рождаемости, всетаки ребята дома сидят. Как думаешь повысится или нет?</quote>

Вроде наоборот прогнозируют ещё большее падение рождаемости на фоне падения доходов и нестабильности ситуации в мире.
В теме: COVID-19
Отправлено: 11.01.2021 18:36
<quote name=Polli_Polli post="562885">
Антон здравствуйте! Задался целью пройти стодневку, а потом как дальше жить.
Спасибо</quote>

Об том ты узнаешь в конце программы. В ней есть ответы на все твои вопросы. Осталось только пройти.

<quote name=Kruchin13 post="562795">
1 Как остановить в приложении для андроид автопоступление новых тренировок? Это нужно, чтобы нагнать пропущенные дни</quote>

Жизнь нельзя поставить на паузу. Пропущенные дни нельзя нагнать.

<quote name=Kruchin13 post="562795">
2 Почему выбрана круговая, а не интервальная тренировка (т.е режим нескольких подходов с отдыхом). Ведь круговая увеличивает, в основном, не столько силу, сколько силовую выносливость, Традиционно же для увеличения именно силы обычно используется интервальная т.е режим нескольких подходов с отдыхом между каждым</quote>

В первом инфопосте есть подробный ответ.
Отправлено: 11.01.2021 14:11
Zhev а замени камни на низкий деревянный забор из одной перекладины, но на разной высоте в разных секциях, тогда и заьор будет и низкие перекоадины для отжиманий!
Отправлено: 10.01.2021 15:52
Имхо с бордюрами понятнее было, что это просто границы площадки обозначены.
Отправлено: 10.01.2021 15:51
<quote name=Zhev post="562748">
Пожалуй на этом с данным комплексом закончу.</quote>

Зачем ты добавил камни? 😆 люди же не поймут и поубиваются.
Отправлено: 10.01.2021 01:53
<quote name=Kruchin13 post="562796">
1 Как остановить в приложении для андроид автопоступление новых тренировок? Это нужно, чтобы нагнать пропущенные дни</quote>

Никак. Жизнь нельзя поставить на паузу.

<quote name=Kruchin13 post="562796">
2 Почему выбрана круговая, а не интервальная тренировка (т.е режим нескольких подходов с отдыхом). Ведь круговая увеличивает, в основном, не столько силу, сколько силовую выносливость, Традиционно же для увеличения именно силы обычно используется интервальная т.е режим нескольких подходов с отдыхом между кажды</quote>

В первом инфопосте подробно дается ответ на этот вопрос.
Отправлено: 09.01.2021 22:41
<quote name=Caracal post="562801">
а первое - нет.</quote>

Почему? Если ты 29 из 30 дней ходил в маске и у тебя в голове засело, что ты ВСЕ время ходил в маске (типичная ошибка искажения, которой подвержены все люди), то если ты 1 день не ходил и заболел, то ты добавляешь ложные данные в исследование.
В теме: COVID-19
Отправлено: 08.01.2021 16:02
<quote name=Zhev post="562720">
Я их как тумбы для запрыгивания задумывал. Они будут грязные и для сиденья плохо подходить.</quote>

😃 В реальной жизни на них будут сидеть бухарики или мамашки и ещё хаять тех, кто грязными ногами на них запрыгивает 😆😆😆