Далеко не полный список:

Начнем с того, что всю эпоху компьютерных игр, по моему мнению, стоит разделить на 2 части. До того, как у разработчиков появилась возможность встраивать микро платежи в игры и после. Потому что, по сути, мы будем говорить о двух совершенно разных индустриях компьютерных игр. Настолько, что объединять их в одну не только нецелесообразно, но даже вредно с точки зрения понимания той пользы, которую могут принести (и приносят) хорошие компьютерные игры.

Для того, чтобы понять причину проблемы с микро платежами необходимо ознакомиться с концепцией коробки Скиннера (Skinner's Box). В интернете полно информации об этом, и о применении этой концепции в видео играх. Но суть, в кратце, сводится к следующему:

Раньше разработчикам нужно было создать супер-продукт, и затем убедить потребителя выложить за него свои 20-50-100$. И этот продукт должен был стоить своих денег. Это должна была быть крутая игра, в которую было круто играть. Именно поэтому в те давние времена было столько шедевральных игр не похожих друг на друга. Стоимость разработки велика, цена для игрока тоже велика, разработчики занимались искусством, стараясь превзойти друг друга и сделать свою игру именно той, которую выберет покупатель в этом месяце для покупки.

Сейчас же можно выпустить бесплатную игру со встроенными микроплатежами, основанными на коробке Скиннера, и потихоньку срубать небольшими порциями бабки с игрока, постепенно втягивая его в игровой процесс. При этом игра не обязательно должна быть супер-мега крутой, потому что понятно, что большинству людей это и не нужно. Они зайдут на часок другой в эту игру, затем в другую и т.д. (Появление системы STEAM вообще отдельная песня), поэтому фокус смещается с создания шедевра для получения единоразовой большой суммы на создание игрового процесса, ориентированного на получение большого количества небольших сумм. Что печальнее всего, игровой процесс современных игр действительно заточен на выкачивание денег и всячески стимулирует игроков вкладываться в игру, депремируя тех, кто не готов вкладывать реальные деньги.

Если раньше создатели игр по сути соревновались с игроком, кто из них будет круче, давая ему сложные задания, создавая практически непобедимых врагов, делая логически сложные уровни, то сейчас они понимают, что все это мешает зарабатыванию денег, потому что все основные деньги идут от каузальщиков, играющих часок-другой. И все силы разработки теперь идут на выкачивание денег из каузальщиков, повышение Life-time Value игроков и т.д. и т.п.

Достаточно поиграть в старые игрушки определенного жанра и в новые их версии, чтобы понять, что раньше игры реально развивали людей - скорость реакции, умение быстро принимать решение, упорство в достижении цели (которую нельзя было купить за пару сотен голды, которую можно приобрести за реальные деньги), умение находить выход из нестандартных ситуаций, опять же работа в команде, если мы говорим о мультиплеерах. И многое другое. Включая базовое владение английским языком

Сравните CS 1.6 и CS GO, и это всего лишь один из подобных примеров.

Конечно, есть ещё киберспорт, но и он уже совсем не такой...


Угу, только ещё времени мне найди))) Накатал немного текста выше для обозначения в кратце позиции.

Игры стали делать для дебилов. Есть отличное видео на тему:

Фига фотошоп)))

http://workout.su/100 - пройди эту программу. https://workout.su/trainings - а вот здесь есть информация об общих сборах.

Lawnmover

На первый взгляд получилось хорошо, оформлю внешне и выложу в общий доступ.

"При этом, пока не доказано, что употребление красного мяса является причиной рака."

В новой сотке будет новый пост. Раз дебаты по спортивному питанию и алкоголю сошли на нет, нам нужна новая хайповая тема (шучу).

Скидывайте свои предложения, комментарии, идеи. Вместе постараемся подготовить этот инфо-пост максимально объективным и конкретным. За основу пока возьму все ролики Бориса Цацулина (Бориску на царство!).

В связи с повышенной активностью вегетарианцев на просторах всемирной паутины, равно как и роста внимания СМИ и блогеров к данной теме, вполне очевидно, что и в рамках нашей программы мы не могли обойти её стороной. В тоже время мы постараемся быть максимально объективными и конкретными в сегодняшнем инфо-посте. И мы всегда готовы к обсуждению!

Что такое вегетарианство?

Вегетарианство - это подход к питанию, основанный на употреблении исключительно растительной пищи и отказа от мясной. Люди могут выбирать данный подход по разным причинам: этическим (жалко бедных животных, очень частая причина в развитых странах вроде Канады), экологическим, экономическим (нет денег на мясо, очень частая причина в неразвитых странах вроде Индии), медицинским (индивидуальная непереносимость), религиозным (буддизм, индуизм).

Чем отличаются вегетарианцы/веганы/сыроеды?

Поскольку идея вегетарианства существует уже очень много лет (ориентировочно с середины 19го века), то как и любая другая идея, она обзавелась за это время различными интерпретациями, ответвлениями и модификациями. О трех самых популярных из них стоит рассказать отдельно в сегодняшней статье.

Пескетарианство (от лат. pesce - рыба) - в дополнение к растительной пище разрешают себе употреблять рыбу.

Веганство - жесткая форма вегетарианства, которая полностью исключает возможность употребления в пищу продуктов мясного происхождения, рыбу и морепродукты, молоко и яйца.

Сыроедение (от слова сырой) - исключает любые продукты животного происхождение, рацион составляет только или преимущественно сырая растительная пища, не подвергавшаяся какому-либо виду обработки (термообработка, засаливание, квашение, маринование и любые другие виды обработки пищи). Имеет ответвления в виде фрукторианства и моноедения.


Фруторианство - рацион ограничивается сырыми плодами растений, например сочными фруктами и ягодами, а так же орехами и семенами.

Моноедение - рацион ограничен одним единственным продуктом.

Главные доводы веганов против мяса

Потребление мяса приводит к раку.

На данный момент не существует ни одного исследования, которое бы показывало прямую связь между потреблением продуктов животного происхождения (в том числе богатых так называемым "плохим" холестерином) и раком. Все же популярные исследования (в том числе китайское) ссылаются на взаимосвязь между потреблением мяса и биомаркеров, которые отвечают за предрасположенность к раку, и которые лишь частично зависят от питания.

Чтобы вы понимали ситуацию, существует огромное количество исследований, которые напрямую показывают связь между употреблением табака (курением или жеванием) и раком. [1]

Вегетарианцы живут дольше.

На самом деле все с точностью до наоборот. Очень большое и очень качественное долгосрочное исследование [6] было проведено в Великобритании и его результаты были опубликованы в 2016 году. Чтобы вы понимали, в процессе исследования из 60 000 участников умерло 5 000, что дало ученым достаточно большой объем информации для анализа. И что же они увидели? По ним видно, что веганы имели больший уровень смертности, в частности чаще умирали от раковых заболеваний, инсультов и респираторных заболеваний.

Преимущества вегетарианства

Переход на любой из вариантов вегетарианской диеты для многих будет означать отказ от привычных продуктов, которые, очень часто, вовсе не являются полезными или здоровыми. Речь в частности идет о фаст фуде, жирной пище, сладостях, снеках, газировке и т.д. Отказ от этой еды приведет к резкому снижению общей калорийности рациона, а так же смещению баланса между белками, жирами и углеводами в сторону более здорового (читай рекомендуемого ВОЗ) соотношения. Нужно съесть очень много условных яблок или марковок, чтобы получить такое же количество калорий, сколько содержится в одном условном батончике Mars. Условно, в яблоке в районе 50 калорий на 100 грамм продукта, в батончике - 450, разница в 9 (!!!) раз. Таким образом, человек, сделавший выбор в пользу вегетарианской диеты начинает питаться более здоровой пищей, поэтому ощущение легкости, которое испытывают многие новички в этом вопросе, может быть связано вовсе не с отказом от мясных продуктов.

Другим преимуществом диеты, состоящей преимущественно из растительной пищи является то, что она богата клечатками и антиоксидантами.

Критика вегетарианства

Жесткое искусственное ограничение рациона, естественно, создает и определенные проблемы для тех, кто принял решение отказаться от мясной пищи. В частности, вегетарианская диета исключает возможность обеспечивать организм необходимым ему количеством витамина B12, что может привести не только к проблемам с нервной системой, но и более серьезным проблемам (например, злокачественной анемии). [3] Витамин B12 представляет собой крайний случай недостаточности вегетарианской диеты, однако очень часто она бывает несбалансирована и по многим другим параметрам в силу ряда причин (ограниченность выбора продуктов или финансовых возможностей и т.п.). Неполноценное питание, в долгосрочной перспективе, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому любой вегетарианец должен быть осведомлен о подобных недостатках данного подхода к питанию и компенсировать их за счет потребления продуктов, богатых необходимыми веществами.

Даже если следовать самой мягкой из всех описываемых в инфо-посте схемах питания, а именно вегетарианстве, нельзя просто взять и исключить продукты животного происхождения без серьезного ущерба для себя и своего здоровья. Их обязательно необходимо заменить схожими по характеристикам пищевой ценности продуктами, о чем никогда (или почти никогда) не упоминается в вегетарианских текстах.

Сюда же можно записать недостаточное обеспечение организма белком, а ведь это строительный материал для всех клеток. Простая математика говорит нам о том, что даже для обеспечения минимального приемлемого уровня белка (0,8 грамма на 1 кг веса) человеку весом 70 кг потребуется съесть более 2 килограммов фруктов и овощей (при среднем содержании белка в них на уровне 5-8 грамма на 100 грамм).

В этот же пункт можно записать и недостаток незаменимых жирных омега-3 кислот, а именно Докозагексаеновой кислоту (ДГК) и эйкозапентаеновая кислоту (ЭПК), которые нельзя получить из жирных кислот растительного происхождения. То есть одним маслом чиа или льняным маслом в данном случае не обойтись. Особенно опасным дефицит этих кислот является для детей и кормящих матерей, потому что их недостаток в организме ребенка в раннем возрасте может крайне негативно сказаться на всем дальнейшем его развитии.

Проблемы, к которым может привести подобный дисбаланс в питании достаточно многообразны, начиная от проблем с зубами (они страдают первыми) и заканчивая различными видами рака, склонность к которым у вегетарианцев значительно превышает средние показатели.

Нельзя не упомянуть о влиятельных тусовках веганов/сыроедов, в которых существуют свои гуру, свои специалисты и даже свои специальные "врачи". Фактически это уже целая культура, принадлежность к которой для некоторых людей служит стимулом сменить схему питания на вегетарианскую. И в данном случае эта культура обладает явными признаками секты (за что так же очень часто критикуется): наличие адептов, которые посвящены в тайное знание (разделение на тех, кто внутри и тех, кто снаружи), агрессивный прозелитизм (стремление обратить всех в свою веру), психологическое давление и т.д. Попасть в секту человеку легко, а вот выбраться из неё намного сложнее.

Тем не менее довольно свежее исследование [5] показало, что 84% вегетарианцев со временем все равно возвращаются к употреблению мяса, и делают это в первую очередь из-за состояния здоровья.

В заключение стоит сказать, что многие исследователи популярности вегетарианства в последнее время, склонны связывать её с активным лоббированием своих интересов компаний по производству так называемых "органических" продуктов, в том числе со специальной маркировкой для вегетарианцев. Фактически, они создают для себя новый рынок сбыта, где благодаря своей маркетинговой политике, выстроенной вокруг здорового образа жизни и сознательного подхода к потреблению пищи, могут устанавливать более высокие цены на простые продукты. А значит - получать больше прибыли, чем на традиционных, более высоко конкурентных рынках. Просто посмотрите на количество открытых веганских/вегетарианских кафе и других заведений, форумов, мероприятий и т.д. Деньги, как всегда, во главе всего...

Источники

1. Всемирная Организация Здравоохранения. Вопросы и ответы о канцерогенности красного мяса и мясной продукции. Октябрь 2015. http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/

2. Борис Цацулин. Китайское исследование. Заблуждения и обман. Научный разбор. https://www.youtube.com/watch?v=TKD5XEm1TtA

3.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/becoming-a-vegetaria

4. Борис Цацулин. Правда о сыроедении и веганстве. Последствия. Болезни. Жертвы https://www.youtube.com/watch?v=0Al330i1skc

5. Human Resource Council, Current & Former Vegetarians & Vegans, 2014

6. Appleby PN, Crowe FL, Bradbury KE, Travis RC, Key TJ, Mortality in vegetarians and comparable nonvegetarians in the United Kingdom, 2016

7. Борис Цацулин, Сыроедение/веганство. Что говорит наука? Смертность, рак, интеллект, кости, витамины. https://www.youtube.com/watch?v=wZJfJ8bWbaI

Такая же мысль была

Какой драйв может быть в методичке? о_О

Отдельно мне хотелось бы выделить города с численностью населения больше миллиона, наличие Куратора в которых является обязательным условием для дальнейшего роста программы:

г. Москва
г. Санкт-Петербург
г. Новосибирск
г. Екатеринбург
г. Нижний Новгород
6 г. Казань
7 г. Челябинск
8 г. Омск
9 г. Самара
г. Ростов-на-Дону
г. Уфа
г. Красноярск
13 г. Пермь
14 г. Воронеж
г. Волгоград

Так же хочу обратить внимание всех Кураторов, что на портале появилась <url="https://workout.su/100/rating#position-1">страница с рейтингом городов в 100ке</url>.

Текущий список кураторов (будет пополняться)

Беларусь

Брест - shura_112

Минск - VitaliAkinKin

Германия

Мюнхен - Russman

Казахстан

Алматы - AndreyStarcev

Кыргызстан

Бишкек - GUDVIN

Россия

Балашиха - Safrayt и Murat1987
Белогорск - aleksilia78
Борзя - ALexwo

Великий Новгород - DmPetrov
Верхотурье - ds_inf
Вологда - Nikita868
Воронеж - Matyxa

Дмитров - artem_kotov_2015

Егорьевск - VASILEN и Iluha123

Кемерово - AlTeemo
Королёв - @Kolya700
Краснодар - @Zvexalexo
Красногорск - romik
Красноярск - Edushkin
Курчатов - EKom

Мытищи - @astermoon

Нижний Тагил - Target_
Нововоронеж - NvSw

Олонец - AlexoF

Пермь - Unf0rg1ven
Петропавловск-Камчатский - shturman
Покров - Nik2008

Ростов-на-Дону - MAXPASCHENKOBassoff

Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru и igor15
Стерлитамак - mr_sterl

Тверь - Tim
Тогучин - safonov89237362642
Торжок - Novotor
Тюмень - @musikant

Химки - limonny_sherbet и E_V_Alif

Чита - dAppEr

Узбекистан

Ташкент - Red_White_Tashkent

Украина

Киев - Ds_V

Финляндия

Йоэнсуу - SmashMix

Всего:
38 городов
8 стран

Дополнительно

Курская АЭС - EKom
Национальный Исследовательский Университет Высшая Школа Экономики - Kahar
РКК Энергия - @kolya700
ЗАО ЗЭМ - @kolya700

пгт. Чернышевск - VizerAV
пгт. Вольгинский - Nik2008

Всего:
1 Организация
1 Университет
2 пгт

Ответы на ЧАстые ВОпросы

Мы подготовили специальное Руководство для всех желающих стать Кураторами, где собрали исчерпывающую информацию о том, что и как нужно будет делать (с примерами). Вот оно - https://workout.su/forums/comment/227991. Мы будем его обновлять от выпуска к выпуску, наполняя все большим количеством полезной информации.

Во время прошлого запуска нам удалось неплохо так <url="https://workout.su/forum_thread/12162-publikacii-v-smi-o-100-dnevke-osen2017">навести шороху в СМИ</url> различного уровня. Предлагаю продолжить эту славную традицию и делиться в этой теме своими достижениями в деле продвижения и популяризации воркаута с помощью средств массовой информации!

Я уверен, что подобный обмен может быть очень полезен всем Кураторам для лучшего понимания того, какие истории любят размещать СМИ. В отличие от предыдущего раза давайте публиковать только ссылки на то, что реально зашло.


Я предлагаю в данной теме каждому Куратору оставить одно сообщение со своим городом и обновлять информацию внутри него. А я ниже сделаю оглавление со ссылками на эти посты, чтобы обеспечить стройную структуру и удобство чтения.

Общие

Телевидение

Радио

<url="http://radio.mediametrics.ru/vzrosliy_razgovor/55247/">Mediametrics - ВОРКАУТ: ФИТНЕС ГОРОДСКИХ УЛИЦ ИЛИ ФИЗКУЛЬТУРА XXI ВЕКА</url>

Журналы

Сайты

<url="http://www.the-village.ru/village/people/people/301317-vorkaut-eto-vozmozhnost-stat-populyarnym">The Village - «Воркаут — возможность попасть на YouTube»: Парни и девушки об уличном спорте</url>
<url="5 сайтов с бесплатными тренировками для идеального тела">https://lifehacker.ru/2018/03/09/5-sajtov-s-trenirovkami/</url>

<url="https://appstudio.org/reviews/app-store-100-dnevnyj-vorkaut-besplatnaya-obrazovatelnaya-programma-po-transformatsii-tela-i-navykov.html">AppStudio - 100-дневный воркаут – бесплатная образовательная программа по трансформации тела и навыков</url>
<url="https://fishki.net/2509426-prishlo-vremja-izmenity-sebja.html">fishki.net - 100-дневный воркаут 2018!</url>
<url="https://pikabu.ru/story/_5721516">PIKABU - Пришло Время Изменить Себя!</url>
<url="http://www.yaplakal.com/forum16/topic1731741.html">ЯПлакал - Пришло время изменить себя!</url>

Социальные сети

---

Кыргызстан

<url="https://workout.su/forums/comment/423731-h3-b-bishkek-b-h3-b-televidenie-b-b-radio-b-b">Бишкек</url>

Россия

<url="https://workout.su/forums/comment/423992-h2-borzja-h2-h3-televidenie-h3-h3-radio-h3-h3">Борзя</url>

<url="https://workout.su/forum_thread/13958-publikacii-v-smi-o-100-dnevke-vesna-2018#">Егорьевск</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/425747-h3-b-kirov-b-h3-b-televidenie-b-b-radio-b-b-zhurnaly">Киров</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/423048-h3-b-koroljov-b-h3-b-televidenie-b-trenirovka">Королёв</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/423604-b-h3-krasnojarsk-h3-b-b-televidenie-b-b-radio-b-b">Красноярск</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/421333-b-h3-moskva-h3-b-b-televidenie-b-b-zhurnaly-b-b-sajty">Москва</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/423775-b-h1-moskovskaja-oblast-h1-b-b-h2-solnechnogorsk-h2-b">Московская область</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/426015-h3-b-omsk-b-h3-b-televidenie-b-b-radio-b-b-zhurnaly-b">Омск</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/426018-h3-b-sankt-peterburg-b-h3-b-televidenie-b-b-radio-b-b">Санкт-Петербург</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/13958-publikacii-v-smi-o-100-dnevke-vesna-2018?page=2#">Ставрополь</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/423129-b-h3-chita-h3-b-b-televidenie-b-b-radio-b-b-zhurnaly">Чита</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/426685-b-pos-volginskij-vladimirskaja-oblast-b-b-televidenie">пгт. Вольгинский</url>